Stacey Sharpe
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
Spędź godzinę w Hamsterley Forest, korzystając z sauny opalanej drewnem i opcjonalnej kąpieli pod wodospadem. Ciepło, chłodne leśne powietrze i dzika woda są tuż obok siebie, więc możesz przechodzić między nimi we własnym tempie, w małej leśnej grupie.
Przyjedź do lasu i zrelaksuj się w saunie opalanej drewnem. Gdy będziesz gotowy, wyjdź na chłodne powietrze lub weź orzeźwiającą kąpiel pod wodospadem, jeśli pozwalają na to warunki. W ciągu tej godziny samodzielnie decydujesz, jak często przechodzić między ciepłem a chłodem.
Ta rutyna kontrastowa to prosty sposób na wsparcie krążenia, rozluźnienie napięcia mięśni i oczyszczenie umysłu. Przewodnicy dbają o spokojną atmosferę, niezależnie od tego, czy to Twoja pierwsza leśna sauna, czy regularna praktyka. Wszystkie najważniejsze informacje dotyczące sesji znajdują się w wiadomości e-mail z biletem.
Hamsterley Forest to dzika leśna lokalizacja z nierównym podłożem i wysokimi drzewami. Sesje odbywają się w soboty oraz w wybrane niedziele przez cały rok. Sauna sezonowo zmienia lokalizację między Blackling Hole a Oak Tree.
Na dojście załóż solidne obuwie. Kieruj się sezonowym miejscem spotkania właściwym dla wybranego terminu i nie korzystaj z drogi gruntowej w pobliżu Blackling Hole.
Sesja jest otwarta dla początkujących i osób wracających do praktyki saunowania. Powinieneś dobrze czuć się na zewnątrz, w leśnym otoczeniu z wodą, i być gotowy do przestrzegania zasad bezpieczeństwa w dniu sesji. Przed wejściem do sauny lub wody poinformuj nas o wszelkich istotnych kwestiach zdrowotnych.
Sesje odbywają się w małych grupach, dzięki czemu możesz swobodnie przechodzić między sauną, powietrzem a wodą, bez pośpiechu. To prawdziwa leśna sceneria z wodospadem, a nie pomieszczenie spa.
Aaron i zespół prowadzą oparte na naturze sesje kontrastowe, zapewniając jasne informacje na bilecie oraz praktyczne wskazówki dotyczące wyposażenia, abyś wiedział, jak się przygotować.
Główne miejsce (kwiecień–listopad): parking Blackling Hole, Hamsterley Forest. What3Words ///deliver.unsigned.evolves. Nie zjeżdżaj drogą gruntową w pobliżu Blackling Hole — wjazd znajduje się na skrzyżowaniu typu T.
Drugorzędne miejsce (styczeń–kwiecień): parking Oak Tree, Hamsterley Forest. What3Words ///risky.obtain.former. Google Maps: https://maps.app.goo.gl/XRwe5BPLsY1qDb6EA
Wiadomość e-mail z potwierdzeniem rezerwacji potwierdza, które miejsce obowiązuje w wybranym terminie. Wybór lokalizacji nie jest dostępny w formularzu rezerwacji; kieruj się sezonowym miejscem spotkania właściwym dla zarezerwowanego terminu.
Sesje trwają godzinę. Ten czas należy do Ciebie — możesz przechodzić między sauną opalaną drewnem, chłodnym leśnym powietrzem a kąpielą w wodospadzie w tempie, które Ci odpowiada.
Nie ma ustalonej kolejności, której musisz przestrzegać. Przewodnicy są na miejscu, a godzina została zaplanowana tak, by upłynęła spokojnie, bez pośpiechu.
Miejsca spotkań zmieniają się zależnie od pory roku. Od kwietnia do listopada spotykamy się na parkingu Blackling Hole (What3Words ///deliver.unsigned.evolves). Od stycznia do kwietnia spotykamy się na parkingu Oak Tree (What3Words ///risky.obtain.former).
Nie zjeżdżaj drogą gruntową w pobliżu Blackling Hole. Wjazd znajduje się na skrzyżowaniu typu T. Wiadomość e-mail z biletem potwierdza, które miejsce obowiązuje w wybranym terminie.
Liczba uczestników jest ograniczona do 10 osób na godzinę, aby leśne otoczenie pozostało spokojne. Małe grupy sprawiają, że sesja jest przyjazna zarówno dla osób przychodzących samodzielnie, jak i z przyjaciółmi.
Jeśli dany termin jest pełny, wybierz inną sobotę lub wybrany termin niedzielny w kalendarzu.
Wcześniejsze doświadczenie z sauną nie jest wymagane. Sesja ma poziom łatwy i jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i osób regularnie korzystających z sauny.
Przechodź między ciepłem a chłodem we własnym tempie, a jeśli chcesz dowiedzieć się, jak bezpiecznie zacząć, porozmawiaj z zespołem na miejscu.
Strój kąpielowy, ręcznik do siedzenia w saunie, buty do wody do wejścia pod wodospad, klapki lub sandały wokół sauny, ciepłe warstwy odzieży i butelka wody to niezbędne wyposażenie.
Na dojście załóż solidne obuwie, ponieważ podłoże w lesie może być nierówne lub błotniste.
Sesje na świeżym powietrzu mogą zależeć od ekstremalnych warunków pogodowych. Jeśli warunki pogodowe sprawią, że przeprowadzenie sesji będzie niebezpieczne, może ona zostać przełożona, a zamiast zwrotu gotówki możesz otrzymać vouchery na ponowną rezerwację, zgodnie z określonymi warunkami.
Jeśli plany się zmienią, skontaktujemy się z Tobą. Przed wyruszeniem zawsze sprawdź najnowsze informacje w wiadomości e-mail z potwierdzeniem.
Kąpiel pod wodospadem jest częścią oferty terapii kontrastowej, jeśli pozwalają na to warunki, a wielu gości decyduje się wejść do wody. To nie jest obowiązkowa lekcja pływania — jeśli tak będzie Ci wygodniej, możesz zamiast tego wyjść na chłodne powietrze.
Słuchaj swojego ciała, wchodź do wody i wychodź z niej ostrożnie w butach do wody, a jeśli masz wątpliwości, zapytaj zespół.
Rezerwacje tej atrakcji nie podlegają zwrotowi. Wszystkie transakcje są ostateczne.
Ekstremalne warunki pogodowe mogą mimo wszystko spowodować przełożenie sesji i wydanie voucherów na ponowną rezerwację, jeśli przewidują to warunki partnera. Zapoznaj się zarówno z warunkami rezerwacji Adventuro, jak i wiadomością e-mail z potwierdzeniem.
Głównym miejscem od kwietnia do listopada jest parking Blackling Hole (///deliver.unsigned.evolves). Drugorzędnym miejscem od stycznia do kwietnia jest parking Oak Tree (///risky.obtain.former).
Wybór lokalizacji jest wyłączony w formularzu rezerwacji. Wiadomość e-mail z biletem potwierdza, które miejsce spotkania obowiązuje w zarezerwowanym terminie.
Tak. Goście podróżujący solo są mile widziani, a kameralna forma grupy ułatwia zadomowienie się. Pary i przyjaciele mogą zarezerwować tę samą godzinę, jeśli są wolne miejsca.
Najważniejsze są ciepło, woda i spokojny czas w lesie, spędzany w kameralnej grupie, a nie w hałaśliwej atmosferze imprezy.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Led by Aaron, a qualified breathwork guide, coach, and facilitator in meditation and nature therapy, the work focuses on helping people reconnect more deeply with themselves and with the outdoors. Practices draw on yoga, breathwork, meditation, wild saunas, cold water dips, and time in nature, offering grounded ways to regulate the nervous system and find calm.
Sessions and events are shaped around conscious living as something practical and accessible, whether someone is feeling burnt out, a little lost, or simply wants to feel more grounded and present. The aim is to create welcoming space in wild and beautiful places for community, clarity, and a reset that lasts beyond the day itself.
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
Prowadzone przez The Conscious Self, partnera adventuro.
North Yorkshire, United Kingdom
Od £20
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
Od £18
