Apprenez les fondamentaux du stand-up paddle avec nos cours BSUPA Niveau 1 "Ready to Ride", conçus pour les débutants complets ou ceux qui souhaitent perfectionner leurs bases. Pendant plus de deux heures sur une eau calme et plate, vous prendrez confiance, améliorerez votre technique et repartirez avec un certificat BSUPA Niveau 1 Ready to Ride.
La séance commence par un briefing et une vérification du matériel. Une planche de paddle, une pagaie, un leash et une aide à la flottabilité vous seront fournis. Votre instructeur vous guidera dans l’apprentissage des techniques fondamentales, de la montée et de la descente de la planche en toute sécurité à la pagaie efficace et à la maîtrise de l’équilibre.
Les cours sont adaptés à votre expérience et à vos besoins. Que vous pratiquiez le paddle pour la première fois ou que vous possédiez votre propre planche et souhaitiez améliorer vos compétences, votre instructeur vous accompagnera concrètement afin de vous permettre de progresser à votre rythme. Des cours personnalisés sont également disponibles sur demande : utilisez simplement le formulaire de contact pour créer une séance adaptée à vos besoins.
Les cours se déroulent sur une eau calme et plate à Oxford, dans un environnement sûr, idéal pour prendre confiance et développer ses compétences. Les environs offrent une étendue d’eau avec très peu de courant, ce qui est parfait pour les débutants et les petits groupes.
Le site est facilement accessible en voiture, avec un parking et des installations à proximité. Il offre également un cadre agréable pour apprendre, avec la possibilité de profiter des paysages locaux au bord de la rivière tout en développant ses compétences en paddle.
Aucune expérience préalable en paddle n’est requise, même si une condition physique et une mobilité correctes sont utiles pour l’équilibre et le contrôle. Les participants doivent être à l’aise dans l’eau et capables de suivre les consignes de sécurité données par l’instructeur.
Tous les participants doivent remplir un formulaire "Consent and Declaration" avant le cours. Si vous avez un doute sur l’adéquation de l’activité, l’équipe peut vous conseiller et adapter la séance afin de garantir une expérience sûre et agréable.
Les cours sont dispensés par des instructeurs qualifiés par BSUPA dans une école agréée par BSUPA, garantissant un accompagnement de qualité conforme aux normes reconnues. Chaque séance est conçue pour offrir une attention personnalisée, avec un maximum de deux participants par instructeur pour un apprentissage efficace.
Le programme est conçu pour rendre le paddle accessible à tous les âges et à tous les niveaux. Chaque participant repart avec davantage de confiance et une meilleure technique, grâce à un enseignement expert et à une approche conviviale et patiente.
Nous vous recommandons des chaussures aquatiques ou de vieilles baskets que vous ne craignez pas de mouiller.
Pour les jours plus frais, nous proposons la location de combinaisons, mais des leggings et des sous-vêtements techniques conviennent également très bien.
Les jours plus chauds, prévoyez un maillot de bain, un short et un t-shirt.
Apportez une serviette ou une robe de change, ainsi que de la crème solaire.
Plus important encore… apportez votre bonne humeur et votre esprit d’aventure !
Liste de contrôle :
T-shirt, short/legging, vieilles baskets/chaussures d’eau
Vêtements de rechange
Crème solaire
Eau potable
Cordon élastique pour lunettes/lunettes de soleil
Non, mais vous devez savoir nager ! La plupart de nos participants n’ont jamais pratiqué le paddle auparavant. Sur tous nos sites de mise à l’eau, nous commencerons par un briefing de sécurité et vous familiariserons avec tout l’équipement que vous utiliserez. Quel que soit votre âge ou votre niveau, vous trouverez nos séances sûres et enrichissantes.
Toute personne en condition physique moyenne peut profiter de SUP. Le seul prérequis est un esprit d’aventure et la capacité à nager. Nos excursions et nos cours ne sont pas considérés comme physiquement exigeants ; vous n’avez donc pas besoin d’un niveau élevé de condition physique. Cependant, si vous avez des limitations physiques nécessitant des services particuliers, veuillez nous en informer afin que nous puissions en discuter.
Les moins de 18 ans peuvent participer à nos excursions s’ils sont accompagnés d’un parent ou d’un tuteur légal. Nous fournirons une aide à la flottabilité, qui devra être portée. Ils doivent être capables de nager 50m sans aide en toute confiance. Il n’y a pas de limite d’âge supérieure.
Un parking est disponible sur tous nos points de départ. Les frais varient selon le lieu.
Nous vous recommandons d’apporter vos propres cordons élastiques pour vos lunettes. Bien qu’il soit possible de porter des lunettes en toute sécurité, vous risquez de les perdre et nous ne pourrons en être tenus responsables.
Tomber à l’eau fait partie de l’apprentissage ! La plupart du temps, il vous suffira de remonter sur la planche et de continuer. S’il fait frais, nous pourrons vous recommander de prévoir des vêtements de rechange.
Oui. Vous pouvez apporter votre propre planche à nos cours ou à nos excursions. Cependant, veuillez arriver au moins 20mins avant l’heure de début pour installer la planche et nous informer à l’avance que vous apportez votre propre équipement.
Nous vous recommandons de ne pas emporter d’objets de valeur sur l’eau. Toutes les clés et les petits objets de valeur peuvent être enfermés dans notre van pendant que nous sommes sur l’eau.
Pour des raisons de sécurité, nous ne nous mettons pas à l’eau par vent fort ou si des orages et des éclairs sont annoncés dans les prévisions météorologiques. Nous vous informerons dès que possible si nous devons annuler une séance et nous nous efforcerons de la reporter à la prochaine date disponible. Votre sécurité et votre plaisir seront notre priorité absolue lors de l’évaluation des conditions météorologiques.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Géré par Blue Lemon Paddleboarding, partenaire de adventuro.
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
À partir de £69
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
À partir de £79
Devon, United Kingdom
À partir de £60
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
À partir de £99
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
À partir de £250
Herefordshire, Worcestershire and Warwickshire, United Kingdom
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Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
À partir de £100
Somerset and Dorset, United Kingdom
À partir de £200
Berkshire, Buckinghamshire and Oxfordshire, United Kingdom
À partir de £85
Berkshire, Buckinghamshire and Oxfordshire, United Kingdom
À partir de £39
Berkshire, Buckinghamshire and Oxfordshire, United Kingdom
À partir de £39
Berkshire, Buckinghamshire and Oxfordshire, United Kingdom
À partir de £65