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All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.








Beim Annapurna-Circuit-Trekking umrunden Sie das majestätische Annapurna-Massiv. Auch bekannt als Round- Annapurna-Trek, wurde diese Tour bereits als eine der besten Trekking- Routen der Welt nominiert. Das Trekking bietet unvergleichliche Erlebnisse: Sie wandern durch ein Flusstal und in die trockene Zone der hochgelegenen Himalaya- landschaft, einschließlich des aufregenden Überquerens des hohen Himalaya-Passes.
Früher begann diese Tour in Besishahar, heute startet sie aufgrund des Straßenbaus in Jagat. Der Weg folgt dem Flusstal des Marshyangdi und führt von einer niedrigeren Höhe allmählich in höhere Lagen.
Die abenteuerliche Trekkingtour eröffnet spektakuläre Ausblicke auf die Himalaya-Gipfel des Dhaulagiri-Massivs, des Annapurna-Massivs, des Lamjung Himal und der Manaslu-Bergkette, in der sich drei Gipfel über achttausend Metern befinden. Nicht nur die landschaftliche Schönheit, sondern auch die Herausforderung, durch eine hochgelegene, trockene alpine Zone mit weniger Sauerstoff zu wandern und den hohen Himalaya-Pass Thorong-La (5,416 m/ 17,769 ft) von einem Tal ins andere zu überqueren, macht diese Tour zu einem besonderen Erlebnis.
Auch bekannt als Thorong-La-Pass-Trek, bietet die Tour zweifellos die Gelegenheit, das multikulturelle Leben Nepals mit seinen vielfältigen ethnischen Einflüssen zu erleben. Die meisten Menschen, Orte und Heiligtümer in der höheren Himalaya-Region sind der buddhistischen Philosophie verbunden, während die tiefer gelegenen Siedlungen der Mittelgebirgsregion und die Flussufer von der hinduistischen Philosophie geprägt sind. Der einst als bester Trekkingweg der Welt nominierte Annapurna-Circuit-Trek ist eine wunderbare Verbindung aus Abenteuer, Kultur und Natur.
Tag 01: Ankunft in Kathmandu (1300 m/4265ft)
Ankunft in Kathmandu. Treffen Sie unseren freundlichen Vertreter im Ankunftsbereich des einzigen internationalen Flughafens. Anschließend werden Sie zu Ihrem Hotel gebracht. Sie checken in Ihrem Hotel ein. Nach einer kurzen Pause können Sie das Marktviertel Thamel erkunden – dort können Sie zu Abend essen, Geld wechseln, im Supermarkt einige Dinge kaufen oder Trekkingausrüstung erwerben, falls Sie diese benötigen. Später bringen wir Sie für die Reisebesprechung in unser Büro. Übernachtung im Hotel. Eine Verzögerung jeglicher Art verschiebt die Aktivitäten je nach Möglichkeit auf den nächsten Tag.
Tag 02: Kathmandu – Dharapani (1,960 m / 6,430 ft) 10 Std. Fahrt
Beginnen Sie Ihr Abenteuer in der Annapurna-Region mit einer langen, aber landschaftlich reizvollen und faszinierenden Fahrt nach Jagat – einer kleinen Stadt in der Schlucht des Marshyangdi-Flusses. Die Fahrt führt über kurvenreiche Straßen durch die mittleren Hügel Nepals mit wunderschönen Landschaften. Die Reise ist ziemlich lang, und der Abschnitt hinter Besisahar führt über eine holprige, unbefestigte Straße.Besonders schön ist die Fahrt entlang des Marshyangdi-Flusses, an dessen rechter Seite zahlreiche Wasserfälle herabstürzen. Sie erreichen Tal – der Name bedeutet "See," obwohl es keinen tatsächlichen See gibt, sondern nur ein breites Flussbett und einige Häuser – und fahren anschließend weiter nach Dharapani. Es ist ein vergleichsweise großes Dorf, in dem die Manaslu-Trekkingroute auf den Annapurna Circuit trifft.Übernachtung in einer Lodge in Dharapani.
Tag 03: Trekking Dharapani – Chame (2,710 m / 8,891 ft) 6.5 Std. Wanderung
Die heutige Trekkingetappe belohnt Sie mit wunderschönen Ausblicken auf Himalaya-Gipfel, darunter Lamjung Himal (6,932 m / 22,742 ft), Annapurna II (7,895 m / 25,902 ft), Annapurna IV (7,536 m / 24,724 ft) und Peak 29 – kürzlich zu Ehren des bekannten Geografen, Autors und Naturschützers in Dr. Harka Gurung Peak (7,871 m / 25,823 ft) umbenannt.
Der Weg ist anspruchsvoll und umfasst steile Grate sowie die Überquerung von Erdrutschgebieten. Übernachtung in Chame – dem Verwaltungssitz und Hauptort des Distrikts Manang.
Tag 04: Trekking Chame – Pisang (3,300 m / 10,826 ft) 5.5 Std. Wanderung
Nach dem Frühstück in Ihrer Lodge beginnt ein weiterer spektakulärer Tag auf dem Trail. Sie wandern durch wunderschöne bewaldete Abschnitte und steigen allmählich in die alpine Zone auf. Die Trekkingetappe nach Pisang umfasst einige ansteigende Abschnitte und belohnt Sie mit beeindruckenden Landschaften. Es gibt zwei Dörfer namens Pisang – Upper und Lower. Sie erreichen Lower Pisang und übernachten in einer Lodge.
Tag 05: Trekking Pisang – Manang (3,500 m / 11,482 ft) 5 Std. Wanderung
Heute ist einer der schönsten Tage der Trekkingtour. Nach Manang führen zwei Routen: eine folgt dem Flussbett, die andere verläuft höher entlang des Grats. Wir nehmen die obere Route, um die großartigsten Bergblicke zu genießen, unter anderem auf Annapurna II, III, IV, den Pisang Peak (6,092 m / 19,986 ft) und weitere Gipfel.Sie beginnen mit dem Aufstieg nach Gyaru – ein steiler Anstieg gleich zu Beginn des Tages. Das Klima wird trockener und arider, doch die Panoramablicke machen die Mühe lohnenswert. Ankunft in Manang und Übernachtung in einer Lodge.
Tag 06: Akklimatisierungstag / Ausflug rund um Manang
Verbringen
Sie den Tag damit, das wunderschöne Dorf Manang im Tal des Marshyangdi-Flusses zu erkunden. Das Dorf liegt an einem Nordhang und genießt im Winter maximale Sonneneinstrahlung sowie nur wenig Schnee.Sie können zur Bhojo Gompa hinaufwandern – einem auf einem Hügel gelegenen Kloster mit spektakulärem Blick auf das Dorf Manang und den Gangapurna-See – oder eine kürzere Wanderung direkt zum Gangapurna-See unternehmen. Dieser Tag hilft Ihrem Körper, sich an die Höhe zu gewöhnen.
Übernachtung in einer Lodge.
Tag 07: Trekking Manang – Yak Kharka (4,060 m / 13,320 ft) 4 Std. Wanderung
Heute ist die zurückzulegende Strecke zwar nicht länger, aber aufgrund der größeren Höhe beginnen Sie, langsamer zu gehen. Sie passieren Tenki Manang. Von dort ist der Blick auf das Dorf Manang und das dahinterliegende Flussbett/Tal des Marshyangdi mit dem Gangapurna-See und -Gipfel sowie auf das gewaltige Annapurna-Massiv beeindruckend. Ankunft in Yak Kharka und Übernachtung in der Lodge. Wenn Sie sich fit und wohl fühlen, können Sie am Abend eine kurze Akklimatisierungswanderung unternehmen.
Tag 08: Trekking Yak Kharka – Thorong Phedi (4,540 m / 14,895 ft) 4 Std. Wanderung
Ab hier wird die Landschaft zunehmend trocken und die Luft dünner. Die Wanderung ist gleichmäßig, aber aufgrund der Höhe anspruchsvoll. Nach etwa vier Stunden erreichen Sie Thorong Phedi – das Basislager des Thorong-La-Passes.Wenn Sie sich kräftig und gut akklimatisiert fühlen, können Sie weitere 1.5 Stunden zum High Camp (4,880 m / 16,010 ft) aufsteigen. Dadurch wird der Aufstieg am nächsten Tag leichter, aber auch das Risiko einer Höhenkrankheit steigt. Übernachtung in einer Lodge.
Tag 09: Trekking Thorong Phedi – Überquerung des Thorong-La-Passes (5,416 m / 17,769 ft) – Muktinath (3,800 m / 12,467 ft) 8 Std. Wanderung
Heute
ist der anspruchsvollste und zugleich lohnendste Tag der Trekkingtour. Starten Sie früh, noch vor Sonnenaufgang, zum langen Aufstieg auf den Thorong-La-Pass – den höchsten Punkt der Reise. Der erste Abschnitt zum High Camp ist steil, gefolgt von einem allmählichen, aber unnachgiebigen Aufstieg zum Gipfel.
Wenn Sie langsam und gleichmäßig gehen, erreichen Sie den mit Gebetsfahnen geschmückten Pass mit unvergesslichen Ausblicken. Nachdem Sie diesen Erfolg gefeiert haben, steigen Sie 1,600 m weit nach Muktinath ab, einem heiligen hinduistischen und buddhistischen Pilgerort, der Lord Vishnu gewidmet ist. Die Landschaft ähnelt dem trockenen Gelände Tibets.
Übernachtung in einer Lodge.
Tag 10: Trekking Muktinath – Jomsom (2,720 m) über das Dorf Lubra 5 Std. Wanderung
Die Landschaft hier unterscheidet sich deutlich von den vergangenen Tagen. Mustang, einst ein für Fremde verbotenes Königreich an der Grenze zu Tibet, weist eine ähnliche Geografie und Kultur auf.Von Muktinath steigen Sie zum Lubra Danda auf und anschließend zum Dorf Lubra ab – einer malerischen Thakali-Siedlung. Unterwegs genießen Sie Ausblicke auf Dhaulagiri (8,167 m / 26,795 ft – den siebthöchsten Berg der Welt), Tukuche Peak (6,920 m / 22,703 ft) und Nilgiri Peak (7,061 m / 23,166 ft).Sie folgen dem breiten Tal des Kali-Gandaki-Flusses weiter bis nach Jomsom, das an seinen Ufern liegt. Übernachtung in einer Lodge.
Tag 11: Fahrt von Jomsom nach Pokhara, 7 Stunden Fahrt
Nach dem Frühstück beginnt eine landschaftlich reizvolle Fahrt von Jomsom nach Pokhara durch das Kali-Gandaki-Tal. Die Reise führt durch traditionelle Dörfer wie Marpha, Tukuche und Tatopani und bietet Ausblicke auf zerklüftete Landschaften und die umliegenden Berge. Nach der Ankunft in Pokhara checken Sie in Ihrem Hotel ein und genießen einen entspannten Abend rund um Lakeside. Übernachtung in Pokhara.
Tag 12: Fahrt von Pokhara nach Kathmandu, 7 Stunden Fahrt
Nach dem Frühstück fahren wir über den landschaftlich reizvollen Prithvi Highway zurück nach Kathmandu, folgen dem Trishuli-Fluss und passieren Hügel, Dörfer und terrassierte Felder. Wir halten zum Mittagessen und für kurze Pausen an, um die Landschaft zu genießen. Nach der Ankunft in Kathmandu werden Sie zu Ihrem Hotel gebracht und können sich nach der langen Fahrt entspannen.
Tag 13: Abreisetag
Gemäß Ihrem Flugplan werden Sie zum internationalen Flughafen gebracht. Ihr unvergessliches Nepal-Abenteuer endet hier.
Dieser Reiseverlauf folgt der vollständigen Runde statt verkürzter straßenbasierter Alternativen und bewahrt so die ursprüngliche Route. Eine angemessene Akklimatisierung, erfahrene lokale Guides und ein realistisches Tempo verringern das Risiko, ohne die Herausforderung zu schmälern.
Starke logistische Unterstützung, lokales Wissen und ein konsequenter Fokus auf Sicherheit sorgen dafür, dass die Reise selbst im Mittelpunkt steht. Das Ergebnis ist eine vollständige Rundtour für alle, die die Annapurna-Region intensiv erleben möchten.
🧗 Voraussetzungen
Obwohl keine technischen Kletterkenntnisse erforderlich sind, handelt es sich um eine lange und anspruchsvolle Trekkingtour mit ausgedehnten Tagen in großer Höhe. Die Teilnehmer sollten über eine gute allgemeine Fitness verfügen und bereit sein, an aufeinanderfolgenden Tagen 6–8 Stunden zu wandern.
Sie müssen auf Bedingungen in großer Höhe, einfache Unterkünfte und kalte Temperaturen in der Nähe des Passes vorbereitet sein. Erfahrung mit mehrtägigen Trekkingtouren wird dringend empfohlen.
✔ Ausgezeichnete Expertise
Mehr als 2 Jahrzehnte Erfahrung und ein vertrauenswürdiges Unternehmen mit Auszeichnungen für herausragenden Service.
✔ Lokale Kultur & ökologische Werte
Erleben Sie das authentische Nepal und unterstützen Sie gleichzeitig ökologische Nachhaltigkeit und lokale Traditionen.
✔ Nachhaltige Entwicklung
Wir setzen uns für verantwortungsvollen Tourismus ein, mit Fokus auf langfristiges Wachstum und Authentizität.
✔ Premium-Service
Wir bieten bei jedem Reiseabenteuer höchsten Komfort, Sicherheit und Qualität.
✔ Bestpreisgarantie
Genießen Sie erstklassige Erlebnisse zu den wettbewerbsfähigsten Preisen der Branche.
Ankunft in Kathmandu. Du triffst unseren freundlichen Vertreter am Ankunftsterminal des einzigen internationalen Flughafens. Anschließend wirst du zu deinem Hotel gebracht. Du checkst im Hotel ein und kannst dich nach einer kurzen Pause aufmachen, um das Marktviertel Thamel zu erkunden – dort kannst du zu Abend essen, Geld wechseln, im Supermarkt einige Dinge kaufen oder Trekkingausrüstung besorgen, falls nötig. Später bringen wir Sie für die Reisebesprechung in unser Büro. Übernachtung in Ihrem Hotel. Verzögerungen jeglicher Art verschieben die Aktivitäten je nach Möglichkeit auf den nächsten Tag.
Die heutige Trekkingetappe belohnt Sie mit wunderschönen Ausblicken auf Himalaya-Gipfel, darunter Lamjung Himal (6,932 m / 22,742 ft), Annapurna II (7,895 m / 25,902 ft), Annapurna IV (7,536 m / 24,724 ft), und Peak 29 – kürzlich zu Ehren des bekannten Geografen, Autors und Naturschützers in Dr. Harka Gurung Peak (7,871 m / 25,823 ft) umbenannt.Der Weg ist anspruchsvoll und umfasst steile Grate sowie die Überquerung von Erdrutschgebieten. Übernachtung in Chame – dem Verwaltungssitz und Hauptort des Distrikts Manang.
Nach dem Frühstück in Ihrer Lodge beginnt ein weiterer spektakulärer Tag auf dem Trail. Sie wandern durch wunderschöne bewaldete Abschnitte und steigen allmählich in die alpine Zone auf. Die Trekkingetappe nach Pisang umfasst einige ansteigende Abschnitte, belohnt Sie jedoch mit beeindruckenden Landschaften. Es gibt zwei Dörfer namens Pisang – Upper und Lower. Sie erreichen Lower Pisang und übernachten in einer Lodge.
Heute ist einer der schönsten Tage der Trekkingtour. Nach Manang führen zwei Routen: eine folgt dem Flussbett, die andere verläuft höher entlang des Grats. Wir nehmen die obere Route, um die großartigsten Bergblicke zu genießen, darunter Annapurna II, III, IV, den Pisang Peak (6,092 m / 19,986 ft) und weitere Gipfel.Sie beginnen mit dem Aufstieg nach Gyaru – ein steiler Anstieg gleich zu Beginn des Tages. Das Klima wird trockener und arider, doch die Panoramablicke machen die Mühe lohnenswert. Ankunft in Manang und Übernachtung in einer Lodge.
Heute ist die zurückzulegende Strecke zwar nicht länger, aber aufgrund der größeren Höhe beginnen Sie, langsamer zu gehen. Sie passieren Tenki Manang. Von dort ist der Blick auf das Dorf Manang und das dahinterliegende Flussbett/Tal des Marshyangdi mit dem Gangapurna-See und -Gipfel sowie auf das gewaltige Annapurna-Massiv beeindruckend. Ankunft in Yak Kharka und Übernachtung in der Lodge. Wenn Sie sich fit und wohl fühlen, können Sie am Abend eine kurze Akklimatisierungswanderung unternehmen.
Ab hier wird die Landschaft zunehmend trocken und die Luft dünner. Die Wanderung ist gleichmäßig, aber aufgrund der Höhe anspruchsvoll. Nach etwa vier Stunden erreichen Sie Thorong Phedi – das Basislager des Thorong-La-Passes.Wenn Sie sich kräftig und gut akklimatisiert fühlen, können Sie weitere 1.5 Stunden zum High Camp (4,880 m / 16,010 ft) aufsteigen. Dadurch wird der Aufstieg am nächsten Tag leichter, aber auch das Risiko einer Höhenkrankheit steigt. Übernachtung in einer Lodge.
Die Landschaft hier unterscheidet sich deutlich von den vergangenen Tagen. Mustang, einst ein für Fremde verbotenes Königreich an der Grenze zu Tibet, weist eine ähnliche Geografie und Kultur auf.Von Muktinath steigen Sie zum Lubra Danda auf und anschließend zum Dorf Lubra ab – einer malerischen Thakali-Siedlung. Unterwegs genießen Sie Ausblicke auf Dhaulagiri (8,167 m / 26,795 ft – den siebthöchsten Berg der Welt), Tukuche Peak (6,920 m / 22,703 ft) und Nilgiri Peak (7,061 m / 23,166 ft).Sie folgen dem breiten Tal des Kali Gandaki-Flusses weiter bis nach Jomsom, das an seinen Ufern liegt. Übernachtung in einer Lodge.
Nach dem Frühstück beginnt eine landschaftlich reizvolle Fahrt von Jomsom nach Pokhara durch das Kali-Gandaki-Tal. Die Reise führt durch traditionelle Dörfer wie Marpha, Tukuche und Tatopani und bietet Ausblicke auf zerklüftete Landschaften und die umliegenden Berge. Nach der Ankunft in Pokhara checken Sie in Ihrem Hotel ein und genießen einen entspannten Abend rund um Lakeside. Übernachtung in Pokhara.
Nach dem Frühstück fahren wir über den landschaftlich reizvollen Prithvi Highway zurück nach Kathmandu, folgen dem Trishuli-Fluss und passieren Hügel, Dörfer und terrassierte Felder. Wir halten zum Mittagessen und für kurze Pausen an, um die Landschaft zu genießen. Nach der Ankunft in Kathmandu werden Sie zu Ihrem Hotel gebracht und können sich nach der langen Fahrt entspannen.
Je nach Flugplan wirst du zum internationalen Flughafen gebracht. Dein unvergessliches Nepal-Abenteuer endet hier.
Was Sie mitbringen sollten
Diese Liste enthält die benötigten Dinge für die Trekkingtage. Es gibt verschiedene Ausführungen und Marken, aus denen Sie frei wählen können. Diese Ausrüstung kann in Kathmandu ebenfalls problemlos zu einem angemessenen Preis gekauft oder gemietet werden.
• Daunenschlafsack (bei Bedarf können Sie einen von uns ausleihen).
• Duffelbag (Sie können einen von uns mitnehmen)
• Tagesrucksack
• Daunenjacke (bei Bedarf können Sie eine von uns ausleihen).
• Fleece-Inlett (bei Bedarf können Sie eines von uns ausleihen).
• Wanderstöcke (optional; bei Bedarf können Sie diese von uns ausleihen).
• Wasserflasche mit Reinigungstabletten.
• Flüssige Handseife.
• Lippenpflege.
• Sonnencreme.
• Kulturbeutel. Achten Sie darauf, Toilettenpapier in einer Plastiktüte, Feuchttücher, flüssiges Handdesinfektionsmittel, ein Handtuch, Seife usw. einzupacken.
• Mütze und eine die Ohren bedeckende Kopfbedeckung.
• Sonnenbrille
• Stirnlampe.
• Ohrenschützer und Nackenwärmer (optional)
Hände
• Handschuhe
• T-Shirts.
• Leichte Thermo-Oberteile.
• Leichte Jacke.
• Wind-/Regenjacke.
• Hemden
• Lange und kurze Wanderhosen.
• Leichte lange Unterwäsche. • Regen- und winddichte Hose.
• Dünne und dicke Socken.
• Wanderschuhe, leichte Schuhe oder Sandalen.
(Unser Guide trägt während des Treks ebenfalls die Erste-Hilfe-Tasche für Sie. Sie können dennoch Ihr persönliches Erste-Hilfe-Set mitbringen, wenn Sie es für notwendig halten).
• Medikamente gegen Kopfschmerzen und Fieber.
• Ibuprofen gegen allgemeine Beschwerden und Schmerzen.
• Brandsalbe.
• Imodium- oder Pepto-Bismol-Kapseln gegen Magenverstimmung und Durchfall.
• Diamox (üblicherweise als Acetazolamid verschrieben). Bitte besprechen Sie die Einnahme dieses Medikaments mit uns, bevor Sie damit beginnen.
• Antibiotika.
• Blasenbehandlung, z. B. Moleskin, Pflaster, wasserfestes Tape, entzündungshemmende Salben usw.
• Reisepass und zusätzliche Passfotos (2 Exemplare).
• Lieblingssnacks und Energieriegel
• Taschenbücher
• Fernglas.
• Kamera.
Alle Kleidungsstücke sollten mithilfe wasserdichter Packsäcke oder großer, durchstichfester Plastiktüten trocken gehalten werden.
Obwohl diese Trekkingtour oft als einfach eingestuft wird, ist sie aufgrund ihrer Länge und Höhe körperlich anspruchsvoll. Die Überquerung des Thorong-La-Passes erfordert Ausdauer und keine technischen Fertigkeiten.
Eine gute körperliche Fitness und ein angemessenes Tempo sind unerlässlich.
Ja. Der Reiseverlauf umfasst einen Ruhetag und einen allmählichen Aufstieg, dennoch können Symptome auftreten. Die Guides sind darin geschult, höhenbedingte Probleme zu beobachten und zu bewältigen.

Über das Zentrum
Thamel, Kathmandu
Betrieben von Mountain Delights Treks & Expedition, einem Partner von adventuro.