Znalezienie czasu dla siebie bywa trudne — właśnie z myślą o tym powstało to całodniowe doświadczenie. Łącząc prowadzone pływanie w otwartych akwenach ze starannie dobranymi aktywnościami wellness, daje ono możliwość podziwiania wybrzeża Pembrokeshire, oderwania się od codzienności i powrotu z nową energią zarówno dla ciała, jak i dla umysłu.
Dzień rozpoczyna się spokojną sesją na plaży prowadzoną przez Sue, obejmującą pływanie, kąpiel lub brodzenie z przewodnikiem, jeśli pozwalają na to warunki. Jeśli morze nie będzie odpowiednie do wejścia do wody, sesja zostanie dostosowana, abyś nadal mógł cieszyć się czasem na wybrzeżu przed dalszą częścią doświadczenia.
Po poranku nad morzem weźmiesz udział w jednym z dwóch doświadczeń wellness, zależnie od wybranej daty.
Zamiast korzystać z jednego stałego miejsca, każdy dzień rozpoczyna się na starannie wybranej plaży, dopasowanej do pogody, pływów i warunków na morzu. Takie elastyczne podejście pozwala zespołowi w pełni wykorzystać wybrzeże Pembrokeshire, zapewniając jednocześnie wszystkim uczestnikom najbezpieczniejsze i najprzyjemniejsze warunki.
W zależności od zarezerwowanego doświadczenia popołudnie będzie kontynuowane w pobliskim obiekcie krytym lub na kempingu Three Fields. Między plażą a miejscem popołudniowych zajęć może być konieczny krótki przejazd, ale dzięki temu zespół może wybrać najlepsze warunki na wybrzeżu, bez ograniczania się do jednego stałego miejsca zbiórki.
Wcześniejsze doświadczenie w pływaniu w otwartych akwenach ani w aktywnościach wellness nie jest wymagane. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z pływaniem w morzu, czy już lubisz spędzać czas w wodzie, zachęcamy do udziału we własnym tempie i po prostu cieszenia się dniem.
Zabierz odpowiednią odzież na plażę i na każdą pogodę, a także strój do pływania oraz rzeczy osobiste wymienione w informacjach organizacyjnych. W zależności od lokalizacji wybranych na dany dzień może być również konieczny krótki przejazd między miejscami.
Pomaganie ludziom w doświadczaniu pozytywnych efektów czasu spędzanego w morzu i w jego otoczeniu od wielu lat stanowi serce działalności tego ośrodka. Doświadczenie Sue w nauczaniu pływania, ratownictwie i bezpieczeństwie nad wodą tworzy przyjazne środowisko, w którym goście czują wsparcie od chwili przybycia — niezależnie od poziomu doświadczenia.
Współpraca ze sprawdzonymi lokalnymi instruktorami wellness sprawia, że każdy retreat oferuje coś więcej niż tylko pływanie. Łącząc fachowe wsparcie, starannie wybrane miejsca i przyjazną atmosferę, każdy dzień pomaga Ci się zrelaksować, zregenerować i cieszyć wszystkim, co Pembrokeshire ma do zaoferowania.
Standardowy dzień dobrego samopoczucia łączy poranek nad morzem z jedną wybraną aktywnością wellness po lunchu. W zależności od wybranej daty może to być joga i praca z oddechem, warsztaty akwarelowe, zajęcia z gliny lub relaksująca kąpiel dźwiękowa. Każdy dzień koncentruje się na jednej aktywności, dzięki czemu możesz w pełni cieszyć się doświadczeniem w spokojnej i niespiesznej atmosferze.
Dzień dobrego samopoczucia Three Fields rozpoczyna się tak samo — od pobytu na plaży — ale oferuje bardziej angażujące popołudnie. Po lunchu na kempingu Three Fields czekają na Ciebie joga, praca z oddechem, uważność, sauna i kąpiel lodowa, tworzące atmosferę retreatu, który łączy kilka różnych praktyk wellness w ciągu jednego dnia.
W żadnym razie. Poranna sesja nad morzem jest przygotowana z myślą o każdym — niezależnie od tego, czy wolisz pływanie, krótką kąpiel, czy po prostu brodzenie przy brzegu. Zachęcamy do udziału w takiej formie, jaka jest dla Ciebie komfortowa.
Wielu gości próbuje pływania w otwartych akwenach po raz pierwszy, a inni po prostu lubią przebywać nad morzem. Najważniejsze są relaks i dobre samopoczucie, a nie przepłynięcie określonego dystansu.
Oczywiście. Każda aktywność została przygotowana z myślą o początkujących, więc wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Instruktorzy spokojnie przeprowadzą Cię przez wszystko, dzięki czemu z łatwością dołączysz do zajęć i będziesz się dobrze bawić.
Niezależnie od tego, czy rozciągasz się podczas jogi, eksperymentujesz z farbami, pracujesz z gliną, czy po prostu odpoczywasz podczas kąpieli dźwiękowej, celem jest pomóc Ci się odprężyć, a nie opanować nową umiejętność.
Bezpieczeństwo zawsze jest najważniejsze, a w rzadkich sytuacjach, gdy warunki nie pozwalają wejść do wody, program dnia zostaje zmieniony, a nie odwołany. Dzięki rozległej znajomości okolicy zespół zawsze najpierw szuka osłoniętych miejsc, jednak natury nie da się całkowicie przewidzieć.
Jeśli pływanie nie będzie możliwe, nadal czeka Cię wartościowe doświadczenie nadmorskiego wellness, zanim przejdziesz do dalszej części programu. Najważniejsze pozostaje zapewnienie wszystkim bezpiecznego czasu na świeżym powietrzu.
Tak. W ramach całodniowych doświadczeń wellness otrzymasz świeżo przygotowany lunch, który pozwoli wszystkim wspólnie odpocząć przed rozpoczęciem popołudniowych aktywności.
Jeśli masz szczególne wymagania żywieniowe lub alergie, po prostu poinformuj o nich podczas rezerwacji, a dołożymy wszelkich starań, aby je uwzględnić.
Miejsce każdej sesji na plaży jest wybierane krótko przed wydarzeniem, na podstawie pogody, pływów i warunków na morzu. Dzięki temu zespół może wybrać najbezpieczniejsze i najprzyjemniejsze dostępne miejsce, zamiast za każdym razem korzystać z tej samej plaży.
Po sesji nad morzem udasz się do pobliskiego obiektu krytego albo na kemping Three Fields, w zależności od zarezerwowanego doświadczenia. Szczegółowe informacje organizacyjne otrzymasz przed wydarzeniem.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
O centrum
Nolton Haven
Prowadzone przez Wild Swim Wales, partnera adventuro.
Mid & South-West Wales, United Kingdom
Od £75
Mid & South-West Wales, United Kingdom
Od £170
Mid & South-West Wales, United Kingdom
Od £5