Leśna kąpiel podczas wędrówki w Cabezabellosie

Nie musisz. Trasa została zaplanowana tak, aby rodziny i osoby odwiedzające las po raz pierwszy mogły cieszyć się przyrodą bez forsownego podejścia. Grupa porusza się powoli, robiąc wiele przerw, a przewodnik dba o to, by wszyscy trzymali się razem.

Jeśli wolisz bardziej stromy dzień, lepszym wyborem będzie spacer na Pico Pisavalles. Ta wycieczka prowadzi łagodnym terenem, dzięki czemu możesz skupić uwagę na lesie, a nie na wysiłku.

Nie ma. Leśna kąpiel oznacza tutaj shinrin yoku: powolny, prowadzony czas spędzony w lesie, angażujący wszystkie zmysły. Przez dwie godziny pozostajesz w pełni ubrany i poruszasz się pieszo.

Spaceruj, zatrzymuj się, słuchaj i dotykaj mchu lub kory, kiedy masz na to ochotę. Nazwa pochodzi od japońskiej praktyki, a nie od rzeki ani basenu.

Załóż długie spodnie i zakryte obuwie, a jeśli podłoże jest mokre, wybierz wodoodporne buty. Ścieżka prowadzi przez las i otwarte tereny, dlatego wygodniejsze będą buty sportowe z dobrą przyczepnością lub lekkie buty trekkingowe niż sandały.

Latem zabierz kapelusz, ochronę przeciwsłoneczną i trochę wody. W chłodniejszych miesiącach wystarczy ciepła warstwa odzieży. Kijki trekkingowe są opcjonalne, jeśli lubisz z nich korzystać.

Tak. Dzieci są mile widziane, a psy również mogą dołączyć. Tempo jest łagodne, a grupa pozostaje razem, więc młodsi uczestnicy nie muszą się spieszyć.

Prosimy, aby psy pozostawały pod kontrolą w pobliżu dzikich zwierząt i innych gości. Jeśli nie masz pewności, czy Twój pies spokojnie zachowa się podczas cichego spaceru po lesie, napisz do nas, a doradzimy.

Musisz czuć się swobodnie podczas około dwugodzinnego spaceru mieszanymi leśnymi ścieżkami o łagodnych nachyleniach. Nie ma tu wspinaczki ani długiego podejścia.

Przerwy są częste, więc możesz złapać oddech i rozejrzeć się dookoła. Jeśli ktoś z Twojej grupy woli unikać nawet łagodnych wzniesień, powiedz nam o tym, a dostosujemy trasę przez las.

Spacer odbywa się przy większości warunków pogodowych. Deszcz sprawia, że mech staje się bardziej intensywny, a las cichszy, więc mokry dzień nadal jest dobrym dniem, jeśli masz wodoodporne buty i kurtkę.

Jeśli warunki staną się niebezpieczne, skontaktujemy się z Tobą, aby przełożyć wycieczkę. Zabierz warstwę odzieży, której nie będzie Ci szkoda zmoczyć, a my zadbamy o spokojny i niespieszny przebieg wycieczki niezależnie od pogody.

Twój przewodnik prowadzi po angielsku i hiszpańsku. Wybierz język, który jest dla Ciebie łatwiejszy, aby komentarz przez całą wycieczkę pozostał w jednym języku.

Wyjaśnienia mają swobodny, rozmowny charakter, a nie formę formalnego wykładu, więc możesz zadawać pytania w trakcie spaceru. To dobrze sprawdza się także w rodzinach posługujących się różnymi językami.

Miejsce spotkania znajduje się przy Ctra. Cabezabellosa - El Torno, Km 1, 10729 Cabezabellosa, obok dąbrowy. Zarezerwuj czas na zaparkowanie i przybądź gotowy o ustalonej godzinie.

Na życzenie dostępny jest opcjonalny odbiór z miejsca zakwaterowania w promieniu 35 kilometrów.

Zwykle grupa liczy maksymalnie dwunastu gości, dzięki czemu las pozostaje cichy, a na pytania jest wystarczająco dużo miejsca. Mniejsze grupy prywatne są mile widziane.

Jeśli jesteście większą grupą, prześlij szczegóły, a powiemy Ci, co możemy zorganizować. Celem jest zawsze spokojne tempo, a nie zatłoczony szlak.

Nie bierzesz udziału w wyścigu na szczyt. Chodzi o to, by zwolnić, korzystać ze zmysłów i po drodze poznać historię dębów oraz kamiennych basenów Vettonów.

To nadal prawdziwy spacer i prawdziwe widoki na obie doliny. Po prostu masz czas, by zauważyć las, zamiast odhaczać kolejne kilometry.