Coaching dostosowany do Twoich celów wspinaczkowych zapewnia wspierające środowisko, w którym możesz skupić się na obszarach, które chcesz poprawić. Niezależnie od tego, czy chcesz dopracować technikę, pokonać wyzwania czy zbudować solidniejsze podstawy, ścianki wspinaczkowe oferują idealne warunki do ustrukturyzowanego, spersonalizowanego podejścia. Te jednorazowe sesje można również połączyć w cykl dalszego rozwoju, zależnie od Twoich potrzeb.
Sesja rozpoczyna się od przyjaznej rozmowy, podczas której analizujemy Twoje obecne umiejętności i cele, a następnie przechodzimy do prowadzonej rozgrzewki dostosowanej do Twoich potrzeb. Następnie koncentrujemy się na konkretnych wyzwaniach lub słabościach poprzez praktykę wspinaczkową. Sesje odbywają się w swobodnej, opartej na współpracy atmosferze, a coach wspina się razem z Tobą, zapewniając dodatkowe wskazówki.
Po sesji otrzymasz szczegółowy raport z jej przebiegu. Raport zawiera podsumowanie omówionych tematów, wskazówki dotyczące samodoskonalenia oraz sugestie dotyczące kolejnych kroków. Rozgrzewka również stanowi ważny element sesji — otrzymasz wskazówki, jak ją zoptymalizować przed przyszłymi wspinaczkami.
Większość sesji odbywa się na ściankach wspinaczkowych w całej Północnej Walii, takich jak Beacon lub Indy. Na życzenie coach może dojechać dalej, a opłaty za podróż zostaną uzgodnione z wyprzedzeniem.
Jeśli już uczestniczysz w kursie lub wydarzeniu w pobliżu, sesje można również zorganizować w tych lokalizacjach.
Zapraszamy uczestników na każdym poziomie zaawansowania, jednak należy mieć dostęp do odpowiedniego sprzętu wspinaczkowego i opłacić wstęp na ściankę, chyba że ustalono inaczej.
Dzięki ponad dwóm dekadom doświadczenia we wspinaczce nasz coach łączy praktykę w różnych dyscyplinach, w tym we wspinaczce tradycyjnej, zimowej i boulderingu, z kwalifikacjami zawodowymi gwarantującymi wysoką jakość i ustrukturyzowane podejście do coachingu. Mając na koncie ponad 1,100 problemów boulderowych pokonanych w 130 miejscach w dziesięciu krajach, coach dysponuje rozległą wiedzą obejmującą różnorodne rodzaje skał, style wspinaczki i wyzwania, zapewniając Ci wgląd wykraczający poza podstawy.
Sesje nie polegają wyłącznie na wspinaczce — mają na celu budowanie pewności siebie, doskonalenie techniki i pokonywanie konkretnych wyzwań. Pasja coacha do pomagania innym w osiąganiu sukcesów jest widoczna podczas każdej sesji, dzięki czemu poczujesz wsparcie i wyjdziesz z jasno określonymi krokami dalszego rozwoju.
Prosimy przynieść własny sprzęt wspinaczkowy, w tym buty, uprząż i magnezję. Upewnij się, że masz odpowiednią odzież do wspinaczki halowej.
Opłaty za wstęp na ściankę wspinaczkową nie są wliczone w cenę, dlatego przygotuj się na ich pokrycie, chyba że wcześniej ustalono stawkę grupową.
Zalecamy, aby nie rozgrzewać się przed sesją, ponieważ techniki rozgrzewki stanowią integralną część coachingu i zostaną omówione w jego trakcie.
Jeśli chcesz kontynuować wspinaczkę po sesji, poinformuj nas wcześniej, abyśmy mogli odpowiednio dostosować jej przebieg.
Sesje zazwyczaj odbywają się na ściankach wspinaczkowych w Północnej Walii, takich jak Beacon i Indy.
Jeśli wolisz inną lokalizację, omów to z nami z wyprzedzeniem. Podróż do lokalizacji poza Północną Walią może wiązać się z dodatkowymi opłatami.
Nie ma określonego limitu wieku, jednak uczestnicy powinni mieć podstawową znajomość wspinaczki i być zdolni do aktywności fizycznej.
Jeśli masz wątpliwości dotyczące odpowiedniości sesji, skontaktuj się z nami za pośrednictwem czatu adventuro, aby omówić swoją sytuację.
Po sesji coachingowej otrzymasz szczegółowy raport opisujący omówione obszary, spersonalizowane zalecenia dotyczące poprawy oraz wskazówki dotyczące przyszłych sesji wspinaczkowych.
Przyjdź z konkretnymi celami lub obszarami, które chcesz poprawić. Pozytywne nastawienie i otwartość na informacje zwrotne pomogą Ci w pełni wykorzystać sesję.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
O centrum
North Wales
Prowadzone przez Prowess Climbing Coaching, partnera adventuro.
North Wales, United Kingdom
Od £29
North Wales, United Kingdom
Od £90