Onze Surf Survival Course is ontworpen voor alle zeeliefhebbers—from beginnende tot gevorderde surfers—die hun vermogen om de adem in te houden en hun overlevingsvaardigheden onder water willen verbeteren. Tijdens 8 uur biedt deze cursus praktische technieken en mentale strategieën om het zelfvertrouwen, de controle en de veiligheid in uitdagende surfomstandigheden te vergroten.
Wordt online gegeven en behandelt de basisprincipes van ademwerk, aangepast aan surfsituaties, veiligheidsprotocollen en bewegingen onder water.
Begeleide oefeningen op het land om wateromstandigheden te simuleren en efficiënte bewegings- en ademhalingstechnieken aan te leren.
Praktische oefeningen in het water om aangeleerde vaardigheden toe te passen in echte surfomstandigheden, met focus op adem inhouden, stressmanagement en veiligheid.
Het theoretische gedeelte van de cursus is online beschikbaar, wat flexibiliteit biedt. De praktische training vindt plaats op geselecteerde stranden rond Portrush die bekendstaan om hun surfomstandigheden, en biedt realistische en gecontroleerde leeromgevingen.
Deelnemers moeten zich prettig voelen in open water en een basiskennis van zwemmen hebben. Eerdere surfervaring is nuttig, maar niet vereist, aangezien de cursus geschikt is voor verschillende surfniveaus.
Als centrum gespecialiseerd in watersporten en veiligheidstraining begrijpen we de unieke uitdagingen en gevaren van surfen. Onze Surf Survival Course wordt gegeven door ervaren surfinstructeurs en veiligheidsexperts die elke sessie voorzien van praktijkervaring en toegewijde begeleiding. We bieden een allesomvattende aanpak van surfveiligheid, zodat je niet alleen je fysieke vaardigheden verbetert, maar ook beter leert omgaan met stress en noodsituaties.
Doe met ons mee en word een zelfverzekerdere en vaardigere surfer, klaar om alles aan te kunnen wat de oceaan op je pad brengt.
De cursus bestaat uit drie hoofdonderdelen: een online theoriegedeelte, begeleide training op het land en realistische oefeningen in het water. Elk onderdeel is ontworpen om voort te bouwen op de vaardigheden die in het vorige onderdeel zijn ontwikkeld.
Veiligheid heeft de hoogste prioriteit. Alle praktische sessies staan onder toezicht van ervaren instructeurs met expertise op het gebied van waterveiligheid. Tijdens activiteiten in het water zijn reddingsmiddelen en EHBO-kits altijd binnen handbereik.
Hier zijn enkele getuigenissen van eerdere cursisten:
"Geweldige diepgaande theorie, gevolgd door een superpraktische sessie. Ik kan deze cursus echt niet genoeg aanbevelen—vooral als je buiten het strandwachtseizoen wilt blijven surfen of zwemmen. Boek nu, blijf veilig!" - Colin
"Hanno heeft zoveel ervaring met ademwerk en surfen en de training was zowel mentaal als fysiek erg interessant. Door het praktijkgedeelte besefte ik waarom ik mijn adem niet zo lang kon inhouden en waarom ik zo moe werd wanneer ik door de golven naar buiten peddelde. Nu heb ik de middelen om veilig te oefenen en mijn ademwerk te verbeteren. Zou dit aan elke surfer aanbevelen—ongeacht het niveau! Bedankt Hanno!" - Tanya
“Deze eendaagse cursus biedt alle nodige theorie, vaardigheden en praktische ervaring om je zelfvertrouwen en prestaties te verbeteren, vooral bij stressvolle surfsituaties. Zou deze cursus zeker aanbevelen en ik maak al plannen om mijn nieuwe kennis in de praktijk te brengen! Nogmaals bedankt Hanno voor alles!" - Alan
"Dit is absoluut een waardevolle cursus voor iedereen die zijn gedachten wil kalmeren, zijn kennis over ademhaling wil uitbreiden en uiteindelijk veilig wil blijven tijdens het surfen! Het was een geweldige dag met uitstekende training op het land en in het water, plus hand-outs om verder te oefenen. Ik voel me nu zekerder bij het omgaan met wipe-outs in grotere golven." - Genevieve
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Tried a freediving lesson recently and wow — what an amazing experience from start to finish 🌊✨ The breathing techniques were way easier to learn than I expected, and the whole thing was super peaceful and grounding. 100% doing it again and would totally recommend it to anyone curious about…
Hanno was absolutely fantastic and we really enjoyed the whole experience start to finish. We will definitely be back again!
Hanno has expert knowledge and adapts your experience to your ability. Cannot recommend highly enough
Really good tuition and excellent fun for all. Hanno has a lovely way about him towards everyone. Family will be back!
Uitgevoerd door Freedive Northern Ireland, een partner van adventuro.
