Vanaf je hotel in Panama City brengt de transfer je westwaarts naar El Valle de Antón voor een wandeling op La India Dormida en een natte rappel op een waterval in het nationale park. Twee specialisten bedienen het touw en je kunt de afdaling tot drie keer herhalen voordat je stopt bij de beschilderde rotstekeningen.
De gidsen halen je op en rijden de krater in, waarna de groep La India Dormida betreedt, de bergkam in de vorm van een slapende indiaan die boven de stad uittorent. Het pad voert één tot twee uur door bos en over open rotsen, met uitzicht over de vallei en op een heldere ochtend richting de Stille Oceaan. Je blijft bij elkaar, let op vogels en kleine dieren en neemt de steile stukken in het tempo dat je gids bepaalt.
Bij de waterval passen de specialisten je harnas aan en leggen ze de afdaling uit; daarna loop je naar het startpunt voor een tweede briefing op de natte rots. Minimaal twee professionals bedienen het touw terwijl je achterwaarts over de rand stapt, de nevel en het lawaai in, voor een gecontroleerde afdaling over levende rots. Je kunt die afdaling tot drie keer herhalen wanneer de wachtrij en omstandigheden dat toelaten; daarna loop je langs Piedra Pintada voordat je tijd in de stad doorbrengt en naar huis rijdt.
El Valle de Antón ligt in een brede bewoonde krater in Coclé, met beboste bergkammen, een compacte stad en het silhouet van de slapende indiaan van La India Dormida boven de straten. De wandeling gebruikt die bergkam voor het panorama en de rappel vindt plaats bij een waterval in het nationale park.
Je wordt opgehaald bij je hotel in Panama City of Playa Bonita. De krater ligt hoger, met koelere lucht, en de markt, rotstekeningen en lunchstop bevinden zich allemaal in de stad nadat het activiteitenprogramma is afgelopen.
Een goede conditie is nodig voor een volledige dag met een wandeling van 1 tot 2 uur en een gecontroleerde afdaling langs een nat rotsoppervlak. Gesloten wandelschoenen of laarzen zijn verplicht; slippers en open sandalen zijn deze dag niet toegestaan. De gidsen passen het harnas aan en leggen elke veiligheidsstap uit voordat je bovenaan vertrekt.
Deze dag wordt niet aanbevolen als je zwanger bent of hart-, long- of lage-rugklachten hebt. Deelnemers moeten minimaal 12 jaar oud zijn en voor de rappel niet zwaarder wegen dan 220 lb. Als het weer omslaat, kan de aanbieder de tocht verplaatsen of annuleren, omdat goede omstandigheden nodig zijn om de afdaling langs de waterval veilig uit te voeren.
Hector gidst sinds 2015 in Panama en de dag is opgebouwd rond een kleine groep van tien personen met een gids die bij je blijft vanaf het hotel tot aan het pad en het touw. Minimaal twee rappelspecialisten begeleiden de afdaling, zodat de briefing op de natte rots rustig kan verlopen.
De briefings worden in het Engels, Spaans en Frans gegeven. Er staat flessenwater klaar tijdens de transfer en toegang tot het park en huur van het harnas zijn bij de prijs inbegrepen. De lunch in de stad kies en betaal je zelf na het fysieke programma.
We halen je op bij je hotel in Panama City of Playa Bonita en rijden westwaarts over de Pan-Amerikaanse snelweg richting El Valle de Antón. De transfer duurt ongeveer 1 uur 45 minuten; we klimmen vanuit de laaglanden de krater in, terwijl de bergkammen voor je opdoemen en de kusthitte afneemt.
Eenmaal in de krater wandel je over La India Dormida, de bergkam in de vorm van een slapende indiaan die boven de stad uittorent. Afhankelijk van je tempo bereik je het uitzichtpunt in ongeveer 1 tot 2 uur, via bos en open rotsen met uitzicht over de vallei en op een heldere dag richting de Stille Oceaan. Let onderweg op vogels en kleine dieren en volg op steilere stukken de lijn die je gids aangeeft.
De specialisten passen je harnas aan en geven de eerste veiligheidsbriefing; daarna loop je naar het beginpunt van de waterval voor een tweede briefing vóór de gecontroleerde afdaling. Minimaal twee professionals bedienen het touw terwijl je achterwaarts over de rand stapt, de nevel en het lawaai in, voor een natte afdaling over levende rots. Je mag de afdaling tot drie keer herhalen wanneer de tijd en omstandigheden dat toelaten, terwijl het team je bij elke beweging aan de rand begeleidt.
Na de rappel loop je langs Piedra Pintada, de rotstekening in de buurt van de stad. Het is een korte stop van ongeveer 10 minuten, zodat je de gravures kunt bekijken zonder een extra wandeling te maken. Blijf rond de steen op het pad dat je gids aanwijst.
Het laatste deel is vrije tijd in El Valle: de boerenmarkt, souvenirwinkels en lunch, die je die dag zelf betaalt. Je hebt ongeveer 1 uur 30 minuten in de stad voordat je terugrijdt naar Panama City. Trek indien mogelijk droge kleding aan; daarna brengen we je naar hetzelfde hotelgebied waar je bent opgehaald.
Je moet comfortabel één tot twee uur bergop kunnen lopen over een bergpad en daarna in een harnas op natte rots kunnen staan terwijl een specialist je tijdens de afdaling begeleidt. De aanbieder beoordeelt de dag als zeer zwaar, dus dit is geen goede keuze als je moeite hebt met trappen, hitte of oneffen terrein.
De gidsen bepalen het tempo op La India Dormida en je kunt de wandeling in een gelijkmatig tempo maken. De rappel zelf is een gecontroleerde afdaling met twee specialisten ter plaatse, en je moet nog steeds fit genoeg zijn om naar het startpunt te wandelen en instructies in opspattend water en lawaai op te volgen.
We halen je op bij hotels in Panama City en Playa Bonita. Zorg dat je de avond ervoor je naam en hotel bij de hand hebt, zodat de chauffeur de route kan plannen. Het ophalen begint meestal ongeveer 30 minuten vóór de gepubliceerde starttijd, omdat de rit door de stad door het verkeer kan variëren.
Als je buiten die zones verblijft, laat het ons dan weten wanneer je boekt, zodat we kunnen aangeven of een stop bij een nabijgelegen hotel mogelijk is. Aan het einde van de acht uur durende dag brengen we je terug naar hetzelfde hotelgebied.
Lunch is niet inbegrepen. Na de wandeling en rappel heb je tijd in El Valle om bij een lokaal restaurant te eten, de boerenmarkt te bezoeken en souvenirwinkels te bekijken. Reken op een eenvoudige maaltijd in de stad en eventuele extra drankjes die je wilt.
Flessenwater is inbegrepen tijdens de transfer. Als je een voorkeur hebt voor een bepaalde keuken, bieden de markt en de stop in de stad je een kort moment om te kiezen.
Voor de rappel geldt een gewichtsgrens van 220 lb. De harnassen en de gecontroleerde afdaling zijn afgestemd op die grens, dus we kunnen hier op de dag zelf geen uitzondering op maken. De minimumleeftijd is 12 jaar.
Als je graag La India Dormida wilt bewandelen en de waterval van onderaf wilt bekijken, laat het ons dan weten voordat je je uitrusting aantrekt. De specialisten geven nog steeds een volledige veiligheidsbriefing aan iedereen die wel afdaalt, en je mag de afdaling tot drie keer herhalen wanneer de wachtrij en omstandigheden dat toelaten.
Voor deze tocht is goed weer nodig. Zware regen op de waterval en het pad kan de afdaling onveilig maken, dus de aanbieder kan de tocht verplaatsen of annuleren.
Als de dag niet kan doorgaan en een nieuwe datum niet voor jou werkt, gelden de gepubliceerde annuleringsvoorwaarden. Neem toch een lichte extra laag mee, want de krater ligt hoger, de lucht is er koeler en het opspattende water van de waterval maakt je nat, zelfs op een heldere ochtend.
Ervaring met touwtechnieken is niet vereist. Je krijgt een veiligheidsbriefing, een harnasaanpassing en bovenaan de waterval een tweede instructieronde voordat je over de rand gaat. Bij de afdaling blijven minimaal twee specialisten bij de groep.
Luister goed, houd beide handen aan het touw zoals aangegeven en laat het team weten als je je bovenaan ongemakkelijk voelt. Beginners komen deze dag vaak voor.
Draag gesloten wandelschoenen of laarzen met goede grip. Slippers en open sandalen zijn niet toegestaan. Neem zwemkleding, een handdoek en droge kleding mee, want de rappel is een natte afdaling en je wilt je vóór de lunch in de stad kunnen omkleden.
Zonnebrandcrème, een zonnebril en een hoed zijn handig op de onbeschutte bergkam. Laat sieraden en losse spullen indien mogelijk in het voertuig, zodat niets aan het harnas blijft haken of in de waterval valt.
De groepen zijn beperkt tot 10 personen, met minimaal twee deelnemers. Je gids blijft bij je vanaf het ophalen en het rappelgedeelte wordt bij de waterval begeleid door minimaal twee specialisten.
Kleinere groepen komen vaak voor op rustigere data. De wandeling vindt nog steeds als één groep plaats, dus je beweegt samen over La India Dormida.
De briefings en de dag zelf kunnen in het Engels, Spaans of Frans worden gehouden. Geef bij het boeken aan welke taal je voorkeur heeft, zodat we tijdens de ochtendronde een passende gids kunnen inzetten.
De veiligheidsinstructies tijdens de rappel zijn kort en praktisch. Als iemand in je groep zich prettiger voelt in een van die drie talen, laat het ons dan weten, zodat de specialist de instructies bovenaan de waterval duidelijk kan houden.
Je kunt annuleren via je boekingstools of door contact met ons op te nemen. Annuleer minimaal 48 uur vóór de geboekte datum voor een volledige terugbetaling. Binnen die termijn zijn de standaardvoorwaarden van Flexible van toepassing.
Als we vanwege het weer of overmacht niet kunnen uitvoeren en we je niet kunnen verplaatsen naar een datum die voor jou werkt, ontvang je een volledige terugbetaling. Houd je bevestiging bij de hand, zodat de klantenservice de boeking snel kan vinden.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Over het centrum
Panama City
Uitgevoerd door Live Folks Inc, een partner van adventuro.
Mid & South-West Wales, United Kingdom
Vanaf £199
Mid & South-West Wales, United Kingdom
Vanaf £199
Highlands & Islands, United Kingdom
Vanaf £190
Quito & Avenue of Volcanoes, Ecuador
Vanaf $190
Quito & Avenue of Volcanoes, Ecuador
Vanaf $190
