Coaching die is afgestemd op je klimdoelen biedt een ondersteunende omgeving om je te richten op de onderdelen die je wilt verbeteren. Of je nu technieken wilt verfijnen, uitdagingen wilt overwinnen of een sterkere basis wilt opbouwen, indoor klimcentra bieden de perfecte omgeving voor een gestructureerde, persoonlijke aanpak. Deze eenmalige sessies kunnen, afhankelijk van je behoeften, ook aan elkaar worden gekoppeld voor voortdurende ontwikkeling.
De sessie begint met een prettig gesprek om je huidige vaardigheden en doelen te analyseren, gevolgd door een begeleide warming-up die op jouw behoeften is afgestemd. Daarna verschuift de focus naar het aanpakken van specifieke uitdagingen of zwakke punten door middel van praktische klimoefeningen. De sessies vinden plaats in een ontspannen, samenwerkende omgeving, waarbij de coach naast je klimt voor extra begeleiding.
Na de sessie ontvang je een gedetailleerd sessieverslag. Dit bevat een samenvatting van wat is behandeld, tips voor zelfverbetering en suggesties voor je volgende stappen. Ook je warming-up krijgt veel aandacht, met advies over hoe je deze voor toekomstige klimpartijen kunt optimaliseren.
De meeste sessies worden gehouden in klimcentra in heel Noord-Wales, zoals de Beacon of de Indy. Op verzoek kan de coach verder reizen; de reiskosten worden vooraf afgesproken.
Als je al deelneemt aan een cursus of evenement in de buurt, kunnen sessies ook op die locaties worden georganiseerd.
Deelnemers van elk klimniveau zijn welkom, maar je moet over geschikte klimuitrusting beschikken en de toegang tot de klimhal betalen, tenzij anders afgesproken.
Met meer dan twee decennia klimervaring combineert onze coach praktische ervaring in verschillende disciplines, waaronder traditioneel klimmen, winterklimmen en boulderen, met professionele kwalificaties die garant staan voor een hoogwaardige, gestructureerde coachingaanpak. Na meer dan 1,100 boulderproblemen op 130 locaties in tien landen te hebben geklommen, strekt de kennis zich uit over uiteenlopende steensoorten, klimstijlen en uitdagingen. Zo krijg je inzichten die verder gaan dan de basis.
De sessies draaien niet alleen om klimmen, maar zijn ontworpen om je zelfvertrouwen op te bouwen, je techniek te verfijnen en specifieke uitdagingen aan te pakken. De passie van de coach om anderen te helpen slagen, is in elke sessie merkbaar. Zo voel je je ondersteund en ga je naar huis met duidelijke stappen om verder te verbeteren.
Neem je persoonlijke klimuitrusting mee, waaronder klimschoenen, een klimgordel en magnesium. Zorg ervoor dat je geschikte kleding voor indoor klimmen hebt.
De toegangsprijs voor de klimhal is niet inbegrepen. Bereid je er dus op voor deze kosten zelf te betalen, tenzij vooraf een groepstarief is afgesproken.
Het wordt aangeraden om vóór de sessie niet op te warmen, omdat opwarmtechnieken een integraal onderdeel van de coaching zijn en tijdens jouw sessie worden behandeld.
Als je na de sessie wilt blijven klimmen, laat het ons dan vooraf weten, zodat we de sessie daarop kunnen afstemmen.
Sessies vinden doorgaans plaats in klimcentra in Noord-Wales, zoals de Beacon en de Indy.
Als je de voorkeur geeft aan een andere locatie, bespreek dit dan vooraf met ons. Voor reizen naar locaties buiten Noord-Wales kunnen extra kosten in rekening worden gebracht.
Er is geen specifieke leeftijdsgrens. Deelnemers moeten echter wel een basiskennis van klimmen hebben en in staat zijn lichamelijke inspanning te leveren.
Als je twijfelt of deze activiteit geschikt is, neem dan contact met ons op via de adventuro-chat om je situatie te bespreken.
Na je coachingssessie ontvang je een gedetailleerd sessieverslag met een overzicht van de behandelde onderwerpen, persoonlijke aanbevelingen voor verbetering en advies voor je toekomstige klimsessies.
Kom met specifieke doelen of onderdelen die je wilt verbeteren. Met een positieve instelling en een open houding tegenover feedback haal je het meeste uit je sessie.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Over het centrum
North Wales
Uitgevoerd door Prowess Climbing Coaching, een partner van adventuro.
North Wales, United Kingdom
Vanaf £29
