De rijdagen naar Besisahar en Chame volgen op de briefing in Thamel, waarna je naar Upper Pisang en Manang op 3,540 meter wandelt; daar omvat een rustdag een korte wandeling boven de stad. In Manang verlaat de route ook de hoofdstraat richting Shree Kharkha en Tilicho Base Camp, gevolgd door een dagtocht van zes tot zeven uur naar Tilicho Lake op 4,920 meter en terug naar dezelfde lodge. Wandeldagen langs de Marsyangdi duren vaak vijf tot zes uur en combineren bos, paden langs de weg en drogere hellingen in Tibetaanse stijl.
Thorong La op 5,416 meter is een dag van zeven tot acht uur vanaf Thorong Phedi, na Yak Kharka, gevolgd door de afdaling naar Muktinath en door de Kali Gandaki naar Jomsom. In Pokhara is er een vrije dag vóór de weg terug naar Kathmandu. De nachten in theehuizen zijn inbegrepen voor de wandeltocht, maaltijden tijdens wandeldagen zijn inbegrepen en duffeltassen worden door dragers vervoerd. De pasdag begint vroeg terwijl de sneeuw nog stevig is, en de groep wacht als wind of symptomen de col ongeschikt maken.
Documenten voor ACAP en de bijbehorende controleposten worden geregeld met het wegtransport en de lodgeboekingen, plus een gediplomeerde leider voor een kleine groep. Tijdens de briefing bespreken we de omweg naar Tilicho, de timing van de pasdag en hoe de rust in Manang wordt benut. Vertrek per jeep of bus vanuit Jomsom maakt deel uit van hetzelfde plan vanuit Kathmandu.
Sneeuw of wind op Thorong La is een reden om te wachten of om te keren, niet om een strak tijdschema aan te houden. Lodgeplaatsen aan beide kanten van de pas worden gereserveerd voordat je de hoofdstad verlaat. Ondersteuning door dragers blijft bij de groep tijdens de omweg naar het meer en door de Kali Gandaki.
Luchthaventransfer, hotelincheck en welkomstmaaltijd om de trektocht op het Annapurna Circuit met Tilicho Lake te beginnen.
Na je landing kan een teamlid je op de luchthaven of bij je hotel in Thamel opwachten wanneer de transfergegevens vooraf zijn gedeeld. Gebruik de middag om uit te rusten, te hydrateren en de uitrusting uit te pakken die je op het pad nodig hebt.
Je hoofdgids stelt de route voor, controleert vergunningen en verzekeringsvoorwaarden en beantwoordt vragen over hoogte, bagage en fooigewoonten voordat de bergdagen beginnen.
Gebruik deze dag in Kathmandu voor de laatste uitrusting, vergunningen en een volledige briefing voordat je de hoofdstad verlaat.
Dit is de dag om de laatste benodigdheden te kopen, geld te wisselen en de volledige briefing vóór de trektocht bij te wonen. Neem kopieën van je paspoort, verzekeringsdocumenten en eventuele lijsten met gehuurde uitrusting mee, zodat niets wordt vergeten.
Neem samen met je gids het dag-tot-dagplan door, inclusief realistische wandeltijden, de standaard van de lodges en wat er gebeurt als vluchten naar Lukla of vervoer over de weg door het weer vertraging oplopen.
Een lange wegdag ten westen van Kathmandu volgt rivierdalen naar Besisahar, de gebruikelijke toegangspoort tot het Annapurna Circuit. Strek je benen wanneer de chauffeur stopt en ontmoet de trekkingploeg aan het einde van de weg.
Wegreizen in Nepal kunnen lang en kronkelig zijn; maak dagrugzakken goed vast, neem snacks mee en verwacht fotostops bij rivierdalen of uitzichtpunten in de heuvels. Tabletten tegen reisziekte helpen als je daar gevoelig voor bent.
Ontmoet je trekkingploeg aan het einde van de weg, bevestig de labels van de dragerstassen en neem lunch of thee vóór de eerste wandeldag wanneer het schema dit toelaat.
De kloof van de Marsyangdi wordt smaller richting Chame, een districtsstad met appelboomgaarden en warmwaterbronnen in de buurt. Dit is een natuurlijke tussenstop vóór de klim naar Pisang.
Wegreizen in Nepal kunnen lang en kronkelig zijn; maak dagrugzakken goed vast, neem snacks mee en verwacht fotostops bij rivierdalen of uitzichtpunten in de heuvels. Tabletten tegen reisziekte helpen als je daar gevoelig voor bent.
Ontmoet je trekkingploeg aan het einde van de weg, bevestig de labels van de dragerstassen en neem lunch of thee vóór de eerste wandeldag wanneer het schema dit toelaat.
Naaldbos maakt plaats voor drogere hellingen terwijl je naar Upper Pisang klimt. Annapurna II domineert de skyline en de lucht voelt al ijler dan in Chame.
De paden van het circuit combineren schaduw van het bos met open uitzichten over de vallei. Neem een windlaag en zonnehoed mee, ook wanneer de ochtenden met vorst beginnen.
De afstand tussen theehuizen varieert; de lunch kan langer op zich laten wachten tussen dorpen tijdens dagen waarop je de pas nadert.
De vallei van de Marsyangdi wordt droger naarmate je Manang nadert, met huizen in Tibetaanse stijl en weidse uitzichten op Annapurna II en Gangapurna. Dit is het belangrijkste acclimatisatiecentrum van het circuit vóór Tilicho of Thorong La.
Neem een windlaag en zonnehoed mee, ook wanneer de ochtenden met vorst beginnen. De theehuizen hier hebben bakkerijen en winkels met uitrusting als je iets extra's nodig hebt.
Je gids houdt het tempo van de groep in de gaten, zodat zijtochten en de pas binnen veilige daglichturen blijven.
Rustdag in Manang (3,540 m) met korte wandelingen om te acclimatiseren vóór Tilicho.
Het doel is hoog te klimmen en laag te slapen: korte wandelingen boven het kamp en daarna terugkeren naar dezelfde lodge voor de nacht. Dit is een van de belangrijkste dagen voor een veilige hoogtewinst later tijdens de reis.
Gebruik de tijd voor de was, het opladen van apparaten waar dat kan en lichte rekoefeningen. Vermijd alcohol en blijf gehydrateerd; je gids kan vragen hoe je hebt geslapen en hoe het met je eetlust gaat.
Je wandelt in een comfortabel tempo, met theestops en hoogtecontroles onderweg.
Het wandeltempo blijft gelijkmatig, met pauzes voor water, snacks en foto's. De lunch is meestal in een theehuis onderweg; het diner en ontbijt zijn in de lodge waar je slaapt, vaak dal bhat of warme noedelgerechten.
Neem regenkleding en lagen mee in je dagrugzak, ook wanneer de ochtenden helder lijken. Vertel je gids vroeg over hoofdpijn, misselijkheid of kniepijn, zodat de etappe van morgen indien nodig kan worden aangepast.
Het zijpad richting Tilicho Base Camp doorkruist hellingen met aardverschuivingen en hooggelegen weiden boven het meerbekken. De lodges hier zijn eenvoudig en de wind kan zelfs midden op de dag scherp aanvoelen.
De zijtocht naar het meer is zwaar maar onvergetelijk: neem extra water mee en kleed je warm aan tegen de wind aan de oever. Je gids kan vóór zonsopgang uit het kamp vertrekken om het water bij helderder licht te bereiken.
Keer dezelfde dag terug naar de lodge, tenzij het weer een rustiger tempo noodzakelijk maakt. Deze omweg is precies waarom extra acclimatisatie in Manang belangrijk is vóór Thorong La later op het circuit.
Dagtocht naar Tilicho Lake (4,920 m) en terug naar het basiskamp; reken op ongeveer 6 tot 7 uur.
De zijtocht naar het meer is zwaar maar onvergetelijk: neem extra water mee en kleed je warm aan tegen de wind aan de oever. Je gids kan vóór zonsopgang uit het kamp vertrekken om het water bij helderder licht te bereiken.
Keer dezelfde dag terug naar de lodge, tenzij het weer een rustiger tempo noodzakelijk maakt. Deze omweg is precies waarom extra acclimatisatie in Manang belangrijk is vóór Thorong La later op het circuit.
Yakweiden en uitgestrekte alpiene hellingen markeren de wandeling richting Yak Kharka, terwijl je weer aansluit op het hoofdtraject richting Thorong La. De lucht is ijler; houd een tempo aan waarbij je nog kunt praten.
Neem een windlaag en zonnehoed mee. De lunch kan later zijn omdat de lodges op de naderingsroute naar de pas verder uit elkaar liggen.
Ga vroeg naar bed en eet goed, ook als je weinig eetlust hebt. Morgen is het doel meestal Thorong Phedi.
Een kortere maar belangrijke dag naar Thorong Phedi, de laatste lodge vóór de pas. Rust uit, drink voldoende en leg je kleding klaar voor een zeer vroege start.
Passeerdagen beginnen vroeg, zolang de sneeuw stevig is en stormen minder waarschijnlijk zijn. Pak snacks, handschoenen en zonbescherming; op de bergkam kan het winderig aanvoelen, zelfs wanneer de valleien beneden rustig zijn.
Je gids bepaalt de tijd om terug te keren voordat je het kamp verlaat. Als er sneeuw, ijs of klachten zijn, kan het team wachten, de route aanpassen of een rustdag toevoegen in plaats van de pas onder onveilige omstandigheden over te steken.
Steek de Thorong La-pas (5,416 m) over en daal af naar Muktinath (3,800 m); reken op ongeveer 7 tot 8 uur.
Passeerdagen beginnen vroeg, zolang de sneeuw stevig is en stormen minder waarschijnlijk zijn. Pak snacks, handschoenen en zonbescherming; op de bergkam kan het winderig aanvoelen, zelfs wanneer de valleien beneden rustig zijn.
Je gids bepaalt de tijd om terug te keren voordat je het kamp verlaat. Als er sneeuw, ijs of klachten zijn, kan het team wachten, de route aanpassen of een rustdag toevoegen in plaats van de pas onder onveilige omstandigheden over te steken.
De vallei van de Kali Gandaki opent zich richting Jomsom, waarbij de wind vaak aan het einde van de ochtend aantrekt. Appelboomgaarden en de stad met landingsbaan markeren de lagere uitgang van het circuit.
Vertrek vroeg om de windtunnel in de middag voor te zijn. Een zonnebril en buff helpen in de stoffige kloof.
Vier de pas achter je tijdens het diner en bevestig met je gids het plan voor morgen per jeep of vliegtuig.
Verwacht kronkelende bergwegen met schilderachtige stops waar het veilig is om aan de kant te gaan. Maak dagrugzakken goed vast en neem snacks mee voor de langere stukken.
Wegreizen terug naar Pokhara of Kathmandu kunnen een volledige dag duren over kronkelende bergwegen. Maak dagrugzakken goed vast, neem snacks mee en verwacht fotostops bij rivierdalen wanneer het veilig is om aan de kant te gaan.
Zodra je het hotel bereikt, neem je een douche, sorteer je de was en bevestig je eventuele aansluitende vluchttijden met het team. Tabletten tegen reisziekte helpen als je gevoelig bent voor haarspeldbochten.
Een vrije dag in Pokhara om je benen te laten herstellen, van de oever van het meer te genieten en de was bij te werken na de trail.
Dit is een hersteldag: slaap uit, rek vermoeide kuiten en geniet van cafés aan het meer zonder wekker. Optionele boottochten of een wandeling naar de World Peace Pagoda zijn gemakkelijk als je benen nog wat over hebben.
Sorteer de was, laad apparaten op en bevestig de transfer van morgen met je gids. Bewaar verzekerings- en paspoortkopieën bij elkaar voor het geval plannen een paar uur verschuiven.
Verwacht kronkelende bergwegen met schilderachtige stops waar het veilig is om aan de kant te gaan. Maak dagrugzakken goed vast en neem snacks mee voor de langere stukken.
Wegreizen terug naar Pokhara of Kathmandu kunnen een volledige dag duren over kronkelende bergwegen. Maak dagrugzakken goed vast, neem snacks mee en verwacht fotostops bij rivierdalen wanneer het veilig is om aan de kant te gaan.
Zodra je het hotel bereikt, neem je een douche, sorteer je de was en bevestig je eventuele aansluitende vluchttijden met het team. Tabletten tegen reisziekte helpen als je gevoelig bent voor haarspeldbochten.
Transfer naar Tribhuvan International Airport voor je vervolgvlucht. Houd je verzekeringsgegevens bij de hand tot je volledig thuis bent.
Plan tijd voor het verkeer naar de luchthaven in Kathmandu en houd je verzekeringsgegevens bij de hand totdat je thuis bent. Dragers en gidsen waarderen een fooi bij het afscheid in een envelop als je tevreden bent over de service.
Als een vertraging bij Lukla of op de weg een bufferdag heeft ingekort, bevestig wijzigingen van internationale vluchten dan zo snel mogelijk bij je luchtvaartmaatschappij zodra je van het team een nieuwe vertrektijd hebt.
Briefing in Kathmandu of Pokhara vóór het wegtransport naar het begin van het circuit. Plan bufferdagen in na Thorong La voor het geval het weer de pasoversteek of het wegtransport vertraagt.
Eerdere ervaring met meerdaagse trektochten helpt tijdens lange dagen op het circuit.
Drie stadsverblijven verdelen de reis: Thamel aan het begin, Pokhara na de wegdag naar Jomsom inclusief een gratis nacht aan het meer, en daarna opnieuw Thamel na de rit terug. De kamers zijn tweepersoonskamers met twee aparte bedden of een tweepersoonsbed, met een eigen badkamer en ontbijt. De briefing vindt plaats in Kathmandu en vervoer vanaf de luchthaven is beschikbaar zodra de vluchttijden zijn doorgegeven.
Tilicho Base Camp en Thorong Phedi zijn de winderige, eenvoudige overnachtingsplaatsen, na comfortabelere lodges aan de Marsyangdi bij Chame, Upper Pisang en Manang, en vervolgens Muktinath en Jomsom aan de andere kant. Gedeelde badkamers en weinig verwarming op de kamer zijn normaal bij de toegangsroutes naar het meer en de pas. Pak een tas voor die kamers. Lodgeplaatsen aan beide kanten van Thorong La worden gereserveerd voordat je Kathmandu verlaat. Douches, wifi en opladen zijn extra wanneer ze beschikbaar zijn.
Het zijpad vanaf de lodges in de hooggelegen weiden leidt naar een van de hoogste meren die je tijdens een trektocht van theehuis naar theehuis kunt bereiken, met ander licht en rustigere nachten dan de hoofdstraat van Manang.
Je voltooit nog steeds de oversteek van Thorong La en de afdaling door de Kali Gandaki. De extra dagen zijn voor het meer en voor je longen, niet om de brochure op te vullen.
De pasdag is lang, koud bij de start en winderig op de kam, gevolgd door een lange afdaling richting Muktinath. Conditie en een eerlijk tempo zijn belangrijker dan haast om de top te bereiken.
De acclimatisatienachten in Manang bereiden je voor. Gidsen bepalen een omkeertijd en wachten als sneeuw of symptomen de start in het hooggebergte onveilig maken.
De herfst is de klassieke maand voor het circuit, met heldere passen. De lente is groener in de lagere Marsyangdi, met wisselvalligere sneeuw op Thorong La en het Tilicho-pad.
In de winter kunnen lodges hogerop gesloten zijn. Stuur ons een bericht via Adventuro Chat als je eind november of april overweegt, wanneer de omstandigheden van week tot week veranderen.
Vergunningen voor het Annapurna Conservation Area en lokale documenten worden vanuit Kathmandu geregeld voordat je naar Besisahar en Chame rijdt.
Kopieën van je paspoort en de data zijn voldoende. Houd de vergunningen toegankelijk bij controleposten langs de Marsyangdi en opnieuw nadat je naar de Kali Gandaki bent overgestoken.
Achttien dagen met een combinatie van weg en wandelen, plus een omweg naar een meer en een pas van 5,400 meter, vereisen uithoudingsvermogen en goed herstel in eenvoudige lodges.
Ervaring met eerdere meerdaagse trektochten helpt. Train op opeenvolgende heuveldagen en oefen afdalingen, want de afdaling vanaf Thorong La is net zo vermoeiend als de klim.
Theehuizen variëren van comfortabel in het appelgebied van de lagere vallei tot eenvoudigere kamers boven Manang en op het zijpad naar Tilicho.
Warme douches en wifi zijn extra wanneer ze beschikbaar zijn. Een warme slaapzak en oordopjes zijn handig tijdens drukke nachten op het circuit, wanneer de eetruimtes tot laat levendig blijven.
De dekking moet trekking op grote hoogte, de oversteek van Thorong La en helikopterevacuatie aan beide kanten van het circuit omvatten.
Draag documenten in je dagrugzak. Als je zijtochten of vertrek per jeep toevoegt, controleer dan of die niet zijn uitgesloten in het medische gedeelte.
Deze route stijgt langs de Marsyangdi naar Manang, bezoekt Tilicho en steekt daarna Thorong La over richting Muktinath en Jomsom, de gebruikelijke richting voor acclimatisatie.
De pas in de andere richting lopen zou te gehaast zijn. We houden de gepubliceerde richting aan, zodat je longen tijd hebben vóór 5,400 meter.
Ja, tijdens een begeleid vertrek. Je ontmoet andere wandelaars op het hoofdtraject van het circuit, terwijl de Tilicho-tak vaak rustiger aanvoelt.
Privégroepen kunnen hun eigen data aanvragen wanneer de lodges dit toelaten. Adventuro Chat is de plek om te vragen naar beschikbaarheid in oktober; die raakt als eerste vol.
Vanaf Jomsom daalt de weg richting het meer van Pokhara, waarna je volgens het programma terugkeert naar Kathmandu, per vlucht of over de weg afhankelijk van het pakket.
Het weer kan vluchten vanuit Jomsom beïnvloeden. Houd de laatste stadsnacht flexibel, zodat een wegdag niet botst met een krappe internationale vlucht.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Over het centrum
Kathmandu
We are a Kathmandu-based team of licensed trekking and mountaineering guides who lead small groups through the Everest, Annapurna, Manaslu, and peak-climbing routes of Nepal. Every itinerary is built around steady acclimatization, reliable local logistics, and tea-house or lodge nights that keep you comfortable after long days on the trail.
From your arrival briefing in Thamel to the flight to Lukla or the roadhead for western circuits, we handle permits, domestic connections, porter support, and experienced lead guides who know these valleys season by season. Whether you are aiming for a classic base camp, a high pass, or a summit attempt, we focus on safety briefings, realistic pacing, and warm Sherpa hospitality so you can enjoy the journey as much as the destination.
Uitgevoerd door Alpine Club of Himalaya, een partner van adventuro.
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $1360
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $1358
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $2210
Gandaki Province, Nepal
Vanaf $1800
Himachal Pradesh (Shimla, Manali, Spiti), Nepal
Vanaf $1750
Arunachal Himalaya (Tawang & Siang Region), Nepal
Vanaf $1700
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $2499
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $2399
