Dag één bestaat uit de vlucht van Thamel naar Lukla, gevolgd door drie tot vier uur naar Phakding en de klim over de Hillary-brug naar Namche. Een rustdag omvat nog steeds een wandeling richting Everest View Hotel of Khumjung, waarna het pad via het klooster van Tengboche verdergaat naar Dingboche zonder een tweede rustnacht. Trajecten na Namche duren vaak vijf tot zeven uur over steen en morene, dus opeenvolgende nachten in theehuizen moeten normaal voor je aanvoelen.
Base Camp op 5.364 meter bereik je vanuit Gorak Shep op dezelfde middag dat je daar aankomt, na een rechtstreekse wandeldag van Dingboche naar Lobuche. Kala Patthar op 5.545 meter is optioneel en begint vóór zonsopkomst; daarna volgt een lange afdaling naar Pheriche, Namche en Lukla, met de vlucht naar Kathmandu op dag elf. Duffeltassen reizen met de crew mee, maaltijden op wandeldagen zijn inbegrepen en er is minder vrije tijd dan in het programma van zestien dagen als weer of vermoeidheid een traject vertraagt.
Kortere programma's vereisen een duidelijk plan voor de dagelijkse afstand en minder rustnachten, en daarvoor dient de briefing in Thamel. Vergunningen, vluchten naar Lukla en lodgeaccommodatie worden als één pakket geregeld, met een erkende leider voor een kleine groep. Hoogtemanagement wordt besproken voordat je vliegt, niet pas na de eerste hoofdpijn.
Slaap, eetlust en wandelsnelheid worden onderweg in de gaten gehouden, en de groep kan vertragen of omkeren als iemand het niet goed aankan. Dragerslasten, binnenlandse aansluitingen en lodgenachten worden vanuit Kathmandu georganiseerd, zodat het strakkere ritme al geregeld is.
Ochtendvlucht van Kathmandu naar Lukla, gevolgd door een rustige trek langs de Dudh Koshi door Sherpadorpen en over hangbruggen naar Phakding (ongeveer 3 tot 4 uur).
Sherpa-dorpen en hangbruggen omzomen de riviervallei. Dragers lopen meestal vooruit, zodat je hoofdbagage bij aankomst in de lodge op je wacht.
Ook tijdens kortere eerste dagen moet je regelmatig drinken en zonnebrand bij de hand houden op open stukken. Je gids controleert hoe iedereen zich voelt vóór de klim van morgen richting Namche.
Steek bruggen met gebedsvlaggen over en klim over het hoofdpad naar Namche Bazaar, het Sherpacentrum van de Khumbu. Everest, Lhotse en Ama Dablam gaan de skyline domineren naarmate je hoger komt.
De klim vanaf de rivier voert over de beroemde hangbrug van Hillary en gestaag het amfitheater van bergtoppen boven de stad in. Bakkerijen, outdoorwinkels en espressostops maken Namche tot een aangename rustplek.
Gebruik de avond om lagen voor de koudere hoogte te sorteren en apparaten op te laden zolang er stroom is. Je gids kan tijdens het diner acclimatisatiewandelingen of de wandeltijd van morgen toelichten.
Rustdag in Namche met korte wandelingen naar grotere hoogte om laag te slapen, zoals tijdens de gepubliceerde elfdaagse korte trek naar Everest Base Camp.
Een populaire optie is de wandeling richting Everest View Hotel of Khumjung voor weidse panorama's, waarna je terugkeert naar het dorp. Zelfs een paar honderd meter hoger helpt je lichaam zich aan te passen.
Gebruik de middag voor uitrustingscontroles, een optioneel museumbezoek of een rustige wandeling langs marktkraampjes. Sla alcohol over en drink voldoende, zodat je eetlust goed blijft.
Wandel door het rododendronbos met Ama Dablam boven je, totdat het klooster van Tengboche op de bergkam verschijnt. Veel groepen pauzeren voor het uitzicht op het klooster voordat ze neerstrijken in de lodge onder de gompa.
Als de timing het toelaat, luister dan naar het gezang en kijk hoe het licht op de ijswanden verandert. Vraag je gids hoe je respectvol foto's maakt in heilige ruimtes.
Het lodgegebied ligt net onder de gompa; 's avonds koelt het snel af zodra de zon ondergaat. Pak een warme laag voor het diner en ga vroeg slapen als je morgen hoger klimt.
Het pad komt uit in alpien gebied met weidse uitzichten richting Lhotse en naburige bergtoppen. Dingboche strekt zich uit over velden met stenen muren, waar de lucht al merkbaar ijler aanvoelt.
De vallei van de Imja Khola wordt hier breder en het wandelen voelt meer blootgesteld, dus winddichte lagen zijn ook op heldere middagen nuttig.
Ga vroeg slapen als morgen opnieuw een wandeldag of een rugwandeling voor acclimatisatie is, afhankelijk van je bevestigde programma.
Gletsjermorenen en herdenkingschortens markeren de nadering van Lobuche, waar de toppen dichtbij lijken en de wandeldag vaak lang is. De theehuislodges zijn hier eenvoudig maar welkom na de gestage hoogtestijging.
De lucht voelt ijler; rustige passen en gelijkmatig ademen zijn belangrijker dan snelheid. Eet tijdens het diner voldoende, ook als je weinig trek hebt.
Het wandeltempo blijft gelijkmatig, met pauzes voor water, snacks en foto's. De lunch is meestal in een theehuis onderweg; het diner en ontbijt zijn in de lodge waar je slaapt, vaak dal bhat of warme noedelgerechten.
Bereik Gorak Shep, laat zwaardere rugzakken achter in de lodge en ga verder naar Everest Base Camp langs de Khumbu-ijsval. Tussen de expeditiekampen op 5.364 meter staan is voor veel wandelaars het hoogtepunt dat ze zich het meest herinneren.
Veel groepen lopen met een lichte lading naar Base Camp. De ijsval en kleurrijke expeditietenten maken de wandeling over de morene onvergetelijk wanneer het weer standhoudt.
Op 5,300 meter en hoger heeft de hoogte nog steeds het laatste woord: drink regelmatig kleine slokjes, bescherm je tegen de zon die op de sneeuw weerkaatst en volg het advies van je gids over wanneer je moet omkeren naar de overnachtingslodge.
Optionele klim vóór zonsopkomst naar Kala Patthar voor klassieke Everest-portretten, gevolgd door een lange afdaling naar lagere hoogte, waar ademen gemakkelijker voelt en de lodgenachten warmer worden.
Een start vóór zonsopgang is gebruikelijk voor uitzichtpunten; neem een hoofdlamp, geïsoleerde lagen en handschoenen mee voor de gevoelstemperatuur door de wind boven 5,000 meter. Je gids bepaalt een omkeertijd, zodat je afdaalt voordat de middagbewolking zich opbouwt.
De klim is steil maar bestaat uit niet-technische trekking: wandelstokken helpen tijdens de afdaling. Geniet van het panorama en houd daarna het tempo van de afdaling beheersbaar, zodat je knieën en herstel op hoogte klaar blijven voor de volgende nacht in de lodge.
De zwaartekracht helpt tijdens de terugweg door vertrouwde Khumbu-dorpen, met tijd om details langs het pad op te merken die je op de heenweg hebt gemist. Warme douches en bakkerijstops in Namche voelen als een beloning na het hoogtekamp.
Afdalingsdagen voelen sneller, maar belasten je knieën door lange stenen trappen. Trekstokken en een gelijkmatig tempo beschermen je gewrichten terwijl de zuurstof geleidelijk rijker aanvoelt.
Je zult details opmerken die je tijdens de klim hebt gemist: zijdalen, chortens en het dorpsleven. Lunchstops onderbreken de daling voordat je de volgende nacht in een lodge doorbrengt.
De laatste volledige wandeldag daalt door bos en landbouwgebied naar de landingsbaan van Lukla. Vier het met je ploeg tijdens het diner en berg de vluchtpapieren op een plek op waar je ze bij dageraad kunt pakken.
Het pad gaat nog één reeks bruggen over voordat je het stadje bij de landingsbaan bereikt. Het weer kan de vluchttijden nog steeds veranderen, dus houd één schone outfit en je documenten apart ingepakt.
Een vroeg bed komt goed van pas wanneer je bij zonsopgang naar de luchthaven moet. Je gids bevestigt de briefing voor morgen als je 's ochtends vertrekt.
Ochtendvlucht van Lukla naar Kathmandu wanneer het weer het toelaat, gevolgd door verder reizen of een internationale vlucht.
Rijen op Tenzing-Hillary Airport bewegen snel zodra het weersvenster opengaat; blijf bij de gate met je paspoort klaar. De gewichtslimieten zijn streng, dus controleer welke tassen met je meevliegen en welke dragers afzonderlijk terugbrengen.
Terug in Kathmandu kun je douchen, de was sorteren en in Thamel genieten van een echte maaltijd. Deel de vluchttijden met je hotel, zodat luchthaventransfers of internationale aansluitingen op schema blijven als het berggedeelte vertraging oploopt.
Vlieg naar Tribhuvan International Airport en geef je aankomstgegevens door, zodat we een transfer naar Thamel kunnen regelen, of ga op eigen gelegenheid naar het ontmoetingshotel. Briefings vóór de trek vinden meestal kort voor de vlucht naar Lukla plaats in Kathmandu.
Plan na de trek buffertijd in voor mogelijke vluchtvertragingen op de terugreis vanuit Lukla voordat je overstapt op internationale vluchten naar huis.
De kamers in Kathmandu sluiten aan op de vluchten naar Lukla en liggen meestal in Thamel; je verblijft er in twin- of tweepersoonskamers met een eigen badkamer. De briefing vindt daar plaats en er is een ophaalservice vanaf de luchthaven beschikbaar wanneer je je aankomsttijd doorgeeft. Als het bergtraject vertraging oploopt, is die kamer in de stad ook de plek waar je wacht op het volgende weersvenster.
De kamers in Lobuche en Gorak Shep zijn de meest eenvoudige tijdens de trek, na de comfortabelere theehuizen van Phakding via Namche en Tengboche. Tweepersoonsbedden en een kachel in de eetzaal zijn gebruikelijk, en de badkamers worden eenvoudiger naarmate je hoger komt. Een warme slaapzak is het meenemen waard. De lodgeaccommodatie wordt vanuit Kathmandu gereserveerd. Stroom, douches en wifi zijn, wanneer ze beschikbaar zijn, extra's van de lodge.
Je bezoekt dezelfde klassieke dorpen en bereikt Everest Base Camp, maar de wandeldagen zijn langer en er zijn minder rustpauzes, waardoor bergfitheid belangrijker is dan bij een ontspannen programma.
Als je al regelmatig wandelt en 's nachts goed herstelt in eenvoudige lodges, past dit ritme bij je. Adventuro Chat is een goede plek om data te vergelijken als je liever een extra bufferavond inplant.
De lente van maart tot mei en de herfst van september tot november bieden in de Khumbu meestal het helderste uitzicht en stabielere wandelomstandigheden.
De winter is op hoogte rustiger en kouder, terwijl de moessonmaanden beneden voor bewolking en natte paden zorgen. Vraag het ons via Adventuro Chat als je reismaand in een tussenseizoen valt.
Binnenlandse vluchten tussen Kathmandu en Lukla zijn inbegrepen wanneer ze deel uitmaken van je bevestigde pakket, inclusief het retourtraject na de afdaling.
Bergweer kan deze vluchten in elke maand nog steeds vertragen, dus houd na de trek ruimte in je internationale vliegticket. We informeren je zodra bekend is hoe het weersvenster die ochtend eruitziet.
We regelen de toegang tot Sagarmatha National Park en de vergunningen voor de landelijke gemeente Khumbu Pasang Lhamu zodra we kopieën van je paspoort en je trekdata hebben.
Je hoeft in Kathmandu niet in de rij te staan voor deze documenten. Neem een digitale en papieren kopie van je paspoortpagina mee, zodat het team alles vóór de ochtend van de vlucht naar Lukla kan indienen.
Je moet comfortabel vijf tot zeven uur kunnen wandelen over oneffen stenen paden met een dagrugzak en deze inspanning de volgende ochtend na een nacht in een theehuis kunnen herhalen.
Traptraining, heuvelwandelingen in het weekend en langere wandelingen op opeenvolgende dagen in de maanden vóór je reis maken het strakkere programma veel aangenamer. Vertel ons eerlijk hoeveel je onlangs hebt gewandeld, zodat we je goed kunnen adviseren.
Ja. Veel groepen beklimmen bij zonsopkomst Kala Patthar voor het klassieke Everest-portret wanneer benen, weer en bewolking het toelaten, en dalen daarna af naar een lagergelegen lodge.
Je gids bepaalt een omkeertijd, zodat je niet hoog op de berg wordt overvallen als de wind aantrekt of hoofdpijn erger wordt. Het uitzichtpunt overslaan is altijd prima als je je energie liever bewaart voor de terugtocht.
Een erkende gids, dragersupport volgens de bevestigde verhouding, accommodatie in theehuizen en volpension op wandeldagen zijn inbegrepen, tenzij in je bevestiging anders staat.
Warme douches, wifi, het opladen van apparaten, drankjes uit flessen en snacks buiten de maaltijden zijn meestal extra's van de lodge die je ter plaatse betaalt. Neem kleine biljetten mee voor deze gemakken onderweg.
Je hebt een uitgebreide reisverzekering nodig die trektochten boven 5.000 meter, medische behandeling en helikopterevacuatie in de Khumbu dekt.
Draag de polisdocumenten en noodnummers in je dagrugzak, niet alleen in een ingecheckte tas. We kunnen je vóór je vlucht helpen de polisvoorwaarden te controleren via Adventuro Chat.
Ja. Vaste vertrekdata kunnen doorgaan met minimaal één gast, en je deelt het pad en de eetzaal van de lodges vaak met andere wandelaars.
Als je exclusieve data voor jezelf of een vriendenduo wilt, stuur ons dan een bericht via Adventuro Chat; we bekijken dan een privévertrek over dezelfde route.
We ontmoeten je in Thamel na een ophaalservice vanaf de luchthaven of het hotel wanneer je je aankomstgegevens vooraf doorgeeft, of je gaat op eigen gelegenheid naar het bevestigde ontmoetingshotel.
De briefing vóór de trek vindt meestal plaats op de avond vóór de vlucht naar Lukla. Houd één gemakkelijk bereikbaar setje kleding en je paspoort klaar voor een vroeg vertrek.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Over het centrum
Kathmandu
We are a Kathmandu-based team of licensed trekking and mountaineering guides who lead small groups through the Everest, Annapurna, Manaslu, and peak-climbing routes of Nepal. Every itinerary is built around steady acclimatization, reliable local logistics, and tea-house or lodge nights that keep you comfortable after long days on the trail.
From your arrival briefing in Thamel to the flight to Lukla or the roadhead for western circuits, we handle permits, domestic connections, porter support, and experienced lead guides who know these valleys season by season. Whether you are aiming for a classic base camp, a high pass, or a summit attempt, we focus on safety briefings, realistic pacing, and warm Sherpa hospitality so you can enjoy the journey as much as the destination.
Uitgevoerd door Alpine Club of Himalaya, een partner van adventuro.
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $1360
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $1358
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $2210
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $1019
Arunachal Himalaya (Tawang & Siang Region), Nepal
Vanaf $1700
Himachal Pradesh (Shimla, Manali, Spiti), Nepal
Vanaf $1500
Himachal Pradesh (Shimla, Manali, Spiti), Nepal
Vanaf $1500
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $2499
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $2399
