We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Klimmers die de basis al beheersen, lopen zonder gerichte coaching vaak tegen een plateau aan, en precies dat helpt deze cursus te doorbreken. Sessies vinden binnen of buiten plaats vanuit Frome in de hele South West en worden afgestemd op de discipline die je wilt aanscherpen, of dat nu sportklimmen, tradklimmen of boulderen is.
De coaching begint met een kort gesprek over waaraan je wilt werken en gaat daarna meteen over in praktische tijd op de rots of aan de wand. Kortere sessies richten zich op één of twee specifieke doelen, terwijl de cursussen van 1 dag en 2 dagen tijd inbouwen voor oefenen met voorklimmen, tradzekeringen plaatsen en beslissingen nemen op meerlengteroutes.
Hieronder staat een gebruikelijke opbouw stap voor stap, al verschuift de balans altijd om aan te sluiten bij je doelen en het verloop van de sessie.
De sessies vinden plaats rond Frome in Somerset, met snelle toegang tot gerenommeerde buitenlocaties in de hele South West, waaronder Cheddar Gorge en Portland. Klimhallen worden gebruikt wanneer de weersverwachting tegenvalt of wanneer een specifieke discipline eerst beter op kunststof kan worden geoefend.
Door de verscheidenheid aan gesteentetypen in Somerset en Dorset is er altijd een locatie die past bij waar je aan werkt, van delicaat voetenwerk op kalksteen tot uitdagendere sportroutes.
Deze cursus past bij klimmers die al enige ervaring binnen of buiten hebben opgedaan, zoals elementair zekeren en zich aan een klimgordel inbinden. Als je volledig nieuw bent met klimmen, is de cursus Introduction to Rock Climbing een beter startpunt; bovendien kun je eenvoudig van de ene naar de andere cursus overstappen.
De coaching wordt gegeven door een gekwalificeerde Rock Climbing Instructor die werkt aan kwalificaties als Mountain Leader en Mountaineering and Climbing Instructor, waardoor de begeleiding is gebaseerd op echte ber ervaring en niet op een vast script. De sessies blijven privé, zodat de feedback specifiek op jou gericht is en niet over een grotere groep wordt verdeeld.
Voormalige klanten vermelden regelmatig dat ze terugkomen voor een tweede of derde sessie; dat laat zien dat de coachingsstijl en het tempo mensen echt helpen vooruitgaan in plaats van simpelweg een standaardformat te herhalen.
Deze cursus is bedoeld voor klimmers die al enige ervaring hebben, zoals elementair zekeren, zich aan een klimgordel inbinden en zich comfortabel bewegen op eenvoudigere routes. De cursus gaat verder waar een beginnerscursus ophoudt.
Als je twijfelt of je ervaring hierbij aansluit, neem dan vooraf contact op en beschrijf je achtergrond, zodat de sessie goed kan worden gepland.
Ja, de coaching kan afhankelijk van wat je wilt ontwikkelen gericht zijn op sportklimmen, tradklimmen, boulderen of een combinatie daarvan. Vermeld je prioriteiten gewoon bij het plannen van je sessie.
Veel klimmers gebruiken de tijd om aan een specifiek zwak punt te werken, zoals voetenwerk, vertrouwen tijdens het voorklimmen of het lezen van een route, in plaats van een algemeen overzicht te krijgen.
De sessie van 2 uur is geschikt voor een gerichte coachingblok rond één specifieke vaardigheid, terwijl de halve dag ruimte biedt om techniek te combineren met oefenen van enkele touwtechnieken.
De cursussen van 1 dag en 2 dagen bieden voldoende tijd voor voorklimmen, tradzekeringen plaatsen en beslissingen nemen op meerlengteroutes; daarvoor is meer dan een paar uur nodig om echt vertrouwen op te bouwen.
Al het technische materiaal is bij de prijs inbegrepen, waaronder touwen, klimgordels, zekeringsapparaten en setjes, dus je hoeft vóór het boeken niets extra's aan te schaffen.
Als je eigen materiaal hebt waarmee je vertr vertrouwder wilt raken, neem het dan mee; je instructeur kan het in de sessie verwerken.
Ja, sessies kunnen volledig buiten, volledig binnen of als combinatie worden gegeven, afhankelijk van wat het beste past bij je doelen en het weer van die dag. Binnensessies zijn ideaal om technische oefeningen te doen voordat je ze buiten toepast.
Als je voornamelijk binnen klimt en meer vertrouwen wilt opbouwen bij de overstap naar buiten klimmen, is precies die overgang waar deze cursus je bij helpt.
De cursus is bedoeld voor 1 tot 2 personen, dus je mag een partner, vriend(in) of familielid met een vergelijkbaar ervaringsniveau meenemen.
Ook met dit aantal blijft de coaching persoonlijk, met feedback die op beide klimmers wordt afgestemd in plaats van een aanpak die voor iedereen hetzelfde is.
De introductiecursus behandelt de basis voor mensen met weinig of geen ervaring met buiten klimmen, zoals het afstellen van een klimgordel en elementair zekeren.
Deze cursus gaat ervan uit dat die basis al aanwezig is en richt zich in plaats daarvan op het verfijnen van techniek, het opbouwen van vertrouwen tijdens het voorklimmen en het ontwikkelen van geavanceerdere touwvaardigheden.
Als de omstandigheden niet veilig of geschikt zijn voor de geplande locatie, kan de sessie naar binnen worden verplaatst of naar een geschiktere dag worden uitgesteld.
Je instructeur houdt de weersverwachting in de aanloop naar je boeking in de gaten en neemt zo vroeg mogelijk contact met je op als er wijzigingen nodig zijn.
Ja, elke sessie eindigt met een bespreking van wat er is behandeld en duidelijke aanwijzingen voor waar je je vervolgens op kunt richten, of dat nu een specifiek bewegingspatroon is of een breder doel, zoals buiten voorklimmen.
Veel klimmers vinden dit voortgangsplan net zo nuttig als de sessie zelf, omdat het richting geeft aan zelfstandig oefenen achteraf.
Na het boeken wordt er contact met je opgenomen om een datum, locatie en voorkeur voor binnen of buiten af te spreken die passen bij je beschikbaarheid en de doelen van de sessie.
Zo kun je vóór de dag zelf bespreken waarop je je wilt richten, zodat de coaching rond je prioriteiten kan worden gepland.
Over het centrum
Frome
Uitgevoerd door TuFa., een partner van adventuro.
Somerset and Dorset, United Kingdom
Vanaf £25
Gloucestershire and Wiltshire, United Kingdom
Vanaf £80
West of England, United Kingdom
Vanaf £80
West of England, United Kingdom
Vanaf £85
