Trascorri un weekend dedicato al surf con le nostre sessioni di coaching al femminile sulla spiaggia di Fistral, a Newquay. Pensati per tutti i livelli, questi weekend combinano coaching professionale, pratica in acqua e attività di gruppo che ti aiutano a migliorare divertendoti. Con istruttori dedicati, teoria del surf e analisi video, tornerai a casa con nuove abilità, maggiore sicurezza e splendidi ricordi.
Pacchetto weekend:
Il weekend è pensato come un'esperienza completa di coaching. Sabato potrai goderti una giornata intera dalle 9am alle 5pm, con due lezioni di surf, sessioni teoriche, feedback video e tempo per fare pratica in acqua. La domenica si svolge dalle 9am alle 3pm, con un'altra lezione, pratica guidata e discussioni di gruppo per valutare i progressi e fissare gli obiettivi. Nel corso dei due giorni avrai tre lezioni di surf, diverse sessioni di feedback e tutto il tempo necessario per sviluppare le tue abilità con il supporto del team di coaching.
Pacchetto giornaliero:
Se puoi partecipare solo per un giorno, vivrai comunque un'esperienza di surf completa. Il pacchetto giornaliero include due lezioni, dalle 9am alle 5pm, con un coaching adattato al tuo livello. Parteciperai inoltre a sessioni di teoria e analisi di video e foto, ricevendo lo stesso feedback professionale dei partecipanti al weekend, concentrato però in una sola giornata.
Per entrambi i pacchetti, i surfisti vengono divisi per livello per garantire un coaching personalizzato. I principianti si concentrano sulla sicurezza e la confidenza in acqua e sul cavalcare le onde bianche. I surfisti in miglioramento lavorano sulla capacità di prendere onde verdi, eseguire trim e virate. I surfisti intermedi perfezionano l'uscita con la remata, collegano le manovre e sviluppano lo stile sulla parete dell'onda. Con extra come le sessioni di stretching per il surf, le domande e risposte e una vasta gamma di tavole da provare, ogni partecipante lascia il corso sentendosi più forte in acqua.
Le sessioni si svolgono sulla spiaggia di Fistral a Newquay, una delle destinazioni per il surf più famose del Regno Unito. Le sue onde costanti, l'ampia spiaggia sabbiosa e la vivace cultura del surf la rendono un luogo ideale per imparare e migliorare a qualsiasi livello.
Newquay offre inoltre molto da esplorare al di fuori del tempo dedicato al surf, dalle passeggiate sulla costa ai caffè e a una vivace scena del surf. La scuola di surf si trova proprio su Esplanade Road, con facile accesso alla spiaggia, parcheggio gratuito e strutture eccellenti, che la rendono una base comoda e accogliente per il weekend.
È disponibile un pacchetto opzionale con alloggio presso l'Esplanade Hotel a 4 stelle, situato a pochi passi da South Fistral. L'hotel si affaccia sul mare e offre camere moderne e confortevoli, perfette per rilassarsi dopo una giornata intera di surf.
Gli ospiti che soggiornano qui possono gustare ogni mattina una colazione completa al Cove Restaurant e utilizzare la piscina coperta, la jacuzzi, la sauna, il bar riservato agli adulti e il cinema privato. È il luogo ideale per rilassarsi restando vicino alla scuola di surf e alla spiaggia.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente nel surf, poiché i gruppi vengono organizzati in base ai diversi livelli di abilità. Principianti, surfisti in miglioramento e intermedi sono tutti benvenuti.
I partecipanti devono sentirsi a proprio agio in mare ed essere preparati a giornate intere di attività. Tutta l'attrezzatura viene fornita e le lezioni vengono adattate al tuo livello di partenza individuale.
Il centro è un Surfing England Centre of Excellence, con strutture di prima classe tra cui spogliatoi al coperto, docce calde, armadietti e un'ampia scelta di tavole da surf e mute. Il noleggio di tutta l'attrezzatura è incluso per il weekend, dandoti la possibilità di provare tavole diverse e migliorare con l'attrezzatura più adatta al tuo livello.
Il team di istruttori è altamente qualificato ed esperto nel coaching di donne di ogni livello. Grazie alla guida professionale, a metodi di coaching solidali e a strutture eccellenti proprio accanto alla spiaggia, è il luogo perfetto per accelerare i tuoi progressi nel surf e vivere un weekend memorabile.
Niente affatto. Il weekend è pensato per essere accessibile a tutti i livelli, sia che tu non abbia mai toccato una tavola da surf sia che tu stia già prendendo onde verdi. I nostri istruttori divideranno i partecipanti in gruppi in base al livello, così l'insegnamento sarà adeguato alle tue capacità e alla tua esperienza.
I principianti si concentreranno sulla sicurezza e la confidenza in acqua, sull'equilibrio e sul cavalcare le onde bianche, mentre i surfisti in miglioramento e intermedi passeranno a prendere onde non ancora frangenti e a perfezionare le virate. Ogni gruppo procede a un ritmo confortevole, con un istruttore dedicato al proprio livello.
Il pacchetto weekend include tre lezioni di surf nell'arco di due giorni, sessioni di teoria del surf, analisi di video e foto e feedback dentro e fuori dall'acqua. Potrai inoltre partecipare a una sessione di stretching per il surf, a un momento di domande e risposte con gli istruttori e provare una vasta gamma di tavole.
Inoltre, il noleggio dell'attrezzatura è incluso dalle 9am alle 6pm, così potrai allenarti anche al di fuori delle lezioni, se lo desideri. Il pacchetto comprende anche pranzo, tè e caffè, spogliatoi al coperto, docce calde, armadietti e persino una borsa regalo.
Il pacchetto di un giorno è una versione condensata del weekend completo, ma offre comunque un'esperienza di surf completa. Parteciperai a due lezioni di surf tra le 9am e le 5pm, oltre a discussioni teoriche e analisi di video e foto.
È un'ottima soluzione se non puoi dedicare due giorni interi o se vuoi provare il format prima di partecipare a un weekend completo in futuro. Beneficerai comunque di un coaching professionale e di un ambiente di gruppo solidale.
Tutta l'attrezzatura da surf, comprese tavole, mute e accessori, viene fornita, quindi non è necessario portare la propria, a meno che tu non lo preferisca. Ti consigliamo di portare il costume da bagno da indossare sotto la muta, un asciugamano, abiti caldi per dopo la sessione e la crema solare.
È inoltre utile mettere in borsa una borraccia e gli oggetti personali che potresti desiderare in spiaggia. Se ti fermi per il weekend, non dimenticare gli articoli da toilette, l'abbigliamento per la sera e qualsiasi extra che desideri per il tempo libero al di fuori delle ore di surf.
Il surf è un'attività fisica, ma non è necessario essere super allenati per partecipare. Le sessioni sono strutturate in base al tuo attuale livello di forma fisica e di surf, con pause e momenti di riposo già previsti. Finché ti senti a tuo agio a trascorrere del tempo in mare, potrai partecipare.
Se vuoi migliorare la tua forma fisica prima del weekend, nuotare e fare stretching leggero può essere utile. Durante il corso, il nostro team ti guiderà nel riscaldamento e negli esercizi di stretching specifici per il surf, per sostenere il tuo corpo in acqua.
Se aggiungi il pacchetto con alloggio, soggiornerai all'Esplanade Hotel a 4 stelle, a pochi minuti a piedi da South Fistral. Include due notti in una camera standard, la colazione ogni mattina e l'uso completo dei servizi dell'hotel, tra cui piscina, jacuzzi, sauna e cinema privato.
Questa opzione è perfetta se desideri un posto comodo e confortevole dove soggiornare proprio vicino alla spiaggia. Renderà il weekend una vera fuga dalla quotidianità e ti permetterà di rilassarti dopo una giornata intera di surf senza preoccuparti degli spostamenti.
Molte donne partecipano ai weekend da sole, quindi sarai in ottima compagnia se deciderai di venire per conto tuo. Il gruppo è solidale e accogliente, e il surf è un ottimo modo per fare amicizia con persone nuove.
Se preferisci partecipare con le tue amiche, potrete condividere l'esperienza, in acqua, durante il pranzo o mentre vi rilassate dopo. In ogni caso, tornerai a casa con nuovi legami e ricordi condivisi.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Informazioni sul centro
Newquay, Cornwall
Gestito da Quicksilver Surf School, partner di adventuro.
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
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