Stacey Sharpe
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Trascorri un’ora a Whinlatter Forest tra una sauna riscaldata a legna e un bagno selvaggio facoltativo. Calore, aria fresca della foresta di montagna e acqua fredda si trovano uno accanto all’altro, permettendoti di passare dall’uno all’altro al tuo ritmo, tra gli alberi.
Addentrati nella foresta fino alla sauna e lasciati avvolgere dal calore della stufa a legna. Quando sei pronto, esci all’aria fresca della foresta oppure prova il rinfrescante bagno freddo nelle vicinanze. Durante l'ora a disposizione scegli tu con quale frequenza passare dal caldo al freddo.
Questa routine di contrasto è un modo semplice per favorire la circolazione, alleviare la tensione muscolare e schiarire la mente. Le guide mantengono un’atmosfera tranquilla, che sia la tua prima sauna nel bosco o una pratica abituale. Tutti i dettagli importanti della sessione sono riportati nell'email del biglietto.
Whinlatter è la foresta di montagna dell’Inghilterra sopra Keswick, con pini, panorami sulle colline e aria fresca. La sauna si trova a pochi minuti a piedi dal parcheggio principale del Centro Visitatori, non accanto alle porte del bar.
Indossa calzature adatte al terreno irregolare della foresta, arriva con sufficiente anticipo per usare i servizi igienici e percorrere il sentiero, e segui la posizione indicata nell’e-mail di conferma.
Aperta ai principianti e a chi torna a praticare la sauna. Dovresti sentirti a tuo agio all’aperto, in un ambiente boschivo con acqua, ed essere disposto a seguire le indicazioni di sicurezza della giornata. Comunica eventuali condizioni di salute rilevanti prima di entrare nella sauna o nel bagno freddo.
I gruppi restano piccoli, così c’è spazio per passare dalla sauna all’aria e all’acqua senza fretta. Questa è una vera ambientazione nella foresta di montagna, non una sala spa.
Aaron e il team organizzano sessioni di terapia del contrasto a contatto con la natura, con indicazioni chiare sui biglietti e consigli pratici sull'attrezzatura, così sai come arrivare preparato.
Parcheggia nel parcheggio del Centro Visitatori di Whinlatter Forest, vicino a Keswick. La posizione esatta della sauna viene inviata con i biglietti e si trova a circa 10 minuti a piedi dal parcheggio.
Dopo aver parcheggiato, calcola da 10 a 15 minuti per poter utilizzare i servizi igienici dietro il Centro Visitatori prima di dirigerti alla sauna. Le tariffe del parcheggio non sono incluse.
Le sessioni durano un'ora. Quel tempo è tutto tuo: puoi passare dalla sauna riscaldata a legna all’aria fresca della foresta e al bagno freddo con il ritmo che preferisci.
Non c'è un percorso prestabilito da seguire. Le guide sono a tua disposizione e l'ora è pensata per essere tranquilla, non frenetica.
Parcheggia nel parcheggio del Centro Visitatori di Whinlatter Forest. La posizione esatta della sauna viene inviata con il biglietto e si trova a circa 10 minuti a piedi dal parcheggio.
Dopo aver parcheggiato, calcola da 10 a 15 minuti per poter utilizzare i servizi igienici dietro il Centro Visitatori prima di raggiungere la sauna a piedi.
La capacità è limitata a un gruppo ristretto, in genere fino a 10 persone all’ora, così l’ambiente della foresta rimane tranquillo.
Se una data è al completo, prova un altro orario disponibile nel calendario.
Non è necessaria alcuna esperienza precedente in sauna. La sessione è classificata come facile ed è adatta sia a chi è alla prima esperienza sia a chi frequenta abitualmente la sauna.
Spostati al tuo ritmo tra caldo e freddo e, se vuoi indicazioni su come iniziare in sicurezza, parla con il team il giorno dell'attività.
Costume da bagno, un asciugamano su cui sederti nella sauna, scarpe da acqua per entrare tra le rocce, una vestaglia asciutta o un accappatoio, strati caldi da indossare dopo e calzature adatte per il percorso dal parcheggio.
Un thermos di tè e un tappetino per cambiarsi sono facoltativi, ma utili all’aperto.
Le sessioni all'aperto possono essere condizionate da condizioni meteorologiche estreme. Quando le condizioni rendono l'attività non sicura, la sessione può essere rinviata e può essere offerto un credito da utilizzare in seguito invece di un rimborso in denaro, in conformità con i termini indicati.
Sarai contattato se i programmi cambiano. Controlla sempre l'email di conferma per gli ultimi dettagli prima di partire.
Un bagno freddo vicino alla sauna fa parte dell’esperienza di terapia a contrasto e molti ospiti scelgono di provarlo. Non è obbligatorio: se ti fa stare meglio, puoi semplicemente uscire all’aria fresca.
Ascolta il tuo corpo, entra con cautela indossando le scarpe da acqua e chiedi al team se hai dubbi.
Per le prenotazioni Adventuro, le cancellazioni seguono la politica Firm: rimborso completo se annulli almeno 14 giorni prima della prenotazione, 50% tra 7 e 14 giorni prima e l'intero importo successivamente.
I termini del partner possono inoltre prevedere un credito da utilizzare in seguito quando una sessione viene rinviata a causa di condizioni meteorologiche estreme. Leggi sia i termini della prenotazione Adventuro sia l'email di conferma.
Sì. Considera circa 10 minuti a piedi dal parcheggio principale del Centro Visitatori fino alla sauna. Le tariffe del parcheggio nella foresta non sono incluse nel prezzo della prenotazione.
Indossa calzature adatte e pianifica il percorso utilizzando la posizione esatta indicata nell’e-mail con il biglietto, così non dovrai affrettarti durante il tragitto.
Sì. Gli ospiti singoli sono i benvenuti e il formato in piccoli gruppi rende facile ambientarsi. Coppie e amici possono prenotare la stessa ora quando c'è disponibilità.
L’esperienza si concentra su calore, acqua fredda e tranquillità nella foresta, condivisi con un gruppo sereno e non in un’atmosfera rumorosa da festa.
Led by Aaron, a qualified breathwork guide, coach, and facilitator in meditation and nature therapy, the work focuses on helping people reconnect more deeply with themselves and with the outdoors. Practices draw on yoga, breathwork, meditation, wild saunas, cold water dips, and time in nature, offering grounded ways to regulate the nervous system and find calm.
Sessions and events are shaped around conscious living as something practical and accessible, whether someone is feeling burnt out, a little lost, or simply wants to feel more grounded and present. The aim is to create welcoming space in wild and beautiful places for community, clarity, and a reset that lasts beyond the day itself.
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
Gestito da The Conscious Self, partner di adventuro.
North Yorkshire, United Kingdom
A partire da £20
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
A partire da £14
Cumbria, United Kingdom
A partire da £15.50
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
A partire da £18
Cumbria, United Kingdom
A partire da £80
Red Sea, Egypt
A partire da $18
Tees Valley and Durham, United Kingdom
A partire da £15.50
Braithwaite, Lake District, Cumbria
A partire da £50
Windermere, Cumbria
A partire da £29