Ralph Ogden
Both Manuel our guide and Frascati itself were exceptional
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.








Immergiti nella storia di Rome in tre giorni in sella a una bici elettrica, passando dalle strade antiche ai parchi tranquilli. Questa avventura guidata unisce storia, cultura e natura, offrendo una visione completa della Città Eterna. Pedala al tuo ritmo mentre la guida ti svela angoli nascosti, monumenti iconici e storie locali che danno vita alla città.
Giorno 1 – Alla scoperta del Centro Storico (15 miglia)
Incontra la guida nel punto designato e prendi confidenza con la bici elettrica, il casco e l'attrezzatura. La guida ti illustrerà le norme di sicurezza, i dettagli dell'itinerario e i consigli per pedalare a Rome. Inizia a pedalare lungo il Tevere, godendoti il ritmo della città e la tranquillità delle sue rive. Fermati ad ammirare le fontane e le piazze barocche, tra cui Piazza Navona e la Scalinata di Spagna. Esplora vicoli meno conosciuti e angoli nascosti, scattando foto uniche lungo il percorso.
Passa accanto a monumenti iconici ascoltando i racconti dell'evoluzione di Rome dall'antichità a oggi. Vivi l'atmosfera vivace dei mercati locali, dei café e della vita di strada. Concediti pause occasionali per riposare, scattare foto o semplicemente assaporare l'energia della città. La serata si conclude con un rientro rilassato al tuo alloggio, riflettendo sul fascino storico e sulla vivacità moderna della città.
Giorno 2 – Via Appia Antica e Catacombe (21 miglia)
Inizia presto la giornata pedalando lungo la Via Appia Antica, una delle strade più antiche del mondo. Percepisci la consistenza delle pietre antiche sotto le ruote e goditi la quiete dei dintorni. Passa accanto a tombe monumentali, rovine antiche e paesaggi rurali, scoprendo la storia, l'architettura e l'ingegneria romane.
Fermati al Parco degli Acquedotti per ammirare gli acquedotti romani che si estendono all'orizzonte. Prosegui verso le Catacombe per una visita sotterranea, esplorando camere funerarie e gallerie ricche di storia e spiritualità. Dopo la visita alle Catacombe, gusta un pranzo preparato prima di tornare al punto d'incontro. Lungo il percorso, osserva la campagna romana, le antiche masserie e le aree naturali protette, creando un legame memorabile tra passato e presente.
Giorno 3 – Ville, giardini e angoli nascosti (12 miglia)
Pedala attraverso i polmoni verdi di Rome, iniziando da Villa Borghese. Pedala lungo viali alberati, passando accanto a laghetti, sculture e piccoli caffè. Goditi angoli tranquilli per fotografare, rilassarti o semplicemente immergerti nella serenità del parco. Poi esplora Villa Ada, dove una vegetazione più selvaggia e luoghi nascosti offrono un senso di scoperta e di evasione dall'ambiente urbano.
Concludi il tour scegliendo tra la Cripta dei Cappuccini, con le sue elaborate esposizioni artistiche, o l'architettura Art Déco del quartiere Coppedè. Durante la giornata, la guida condividerà approfondimenti sull'arte, l'architettura e le leggende locali. Concludi il viaggio riflettendo sull'insieme di storia, natura e cultura vissuto nei tre giorni.
Questo tour di più giorni comprende il centro storico, la Via Appia e le principali ville e i giardini di Rome. Gli itinerari sono scelti dando priorità alla sicurezza e al piacere dell'esperienza, includendo strade poco trafficate, piste ciclabili e sentieri panoramici nei parchi. I partecipanti vivono un mix di ambienti urbani e naturali, dalle piazze animate ai tranquilli spazi verdi protetti.
L'itinerario di Rome mette in risalto monumenti famosi come Piazza Navona, la Scalinata di Spagna, le Catacombe e le principali ville, rivelando anche angoli nascosti, giardini segreti e strade tranquille. I partecipanti possono vivere esperienze culturali e naturalistiche coinvolgenti sia in città sia in campagna, per una visione completa della Città Eterna.
Il pernottamento è previsto in comode camere doppie presso un Bike Hotel, un B&B o un hotel 3*, con colazione inclusa. Ogni struttura è accuratamente selezionata per la posizione comoda e l'atmosfera accogliente, così potrai riposarti e ricaricarti facilmente tra un'avventura in bici e l'altra. I bagagli vengono trasferiti per te, così puoi viaggiare leggero e goderti appieno la città e le aree circostanti.
Gli hotel offrono i servizi essenziali e un ambiente cordiale, permettendoti di rilassarti dopo l'attività di ogni giornata. Durante il soggiorno sarai vicino ai punti di partenza delle escursioni, garantendo passaggi fluidi tra tour guidati, pasti e tempo libero serale. Eventuali richieste speciali, come esigenze alimentari, possono essere comunicate in anticipo per garantire un soggiorno confortevole.
I partecipanti devono sentirsi a proprio agio alla guida di una bici elettrica ed essere in grado di affrontare distanze giornaliere di 12–21 miglia. È necessario avere un livello minimo di esperienza nel ciclismo su superfici miste—asfalto liscio, strade sterrate e leggere salite—. I bambini possono partecipare con prolunghe o seggiolini per bici; la guida valuterà l'idoneità prima della partenza. Il casco è obbligatorio e le istruzioni di sicurezza devono essere seguite in ogni momento.
È essenziale avere una buona forma fisica ed essere pronti, poiché il tour prevede diverse ore di ciclismo ogni giorno con soste occasionali per visitare i luoghi d'interesse. I ciclisti devono portare abbigliamento a strati per stare comodi con il variare del tempo e prepararsi a un'attività fisica moderata, che include affrontare piccole salite e percorrere in sicurezza strade dalle condizioni variabili.
Le guide uniscono una conoscenza approfondita della storia di Rome alla passione per il ciclismo, condividendo storie che rendono coinvolgente ogni tappa. Le recensioni su TripAdvisor elogiano costantemente l'elevato livello di professionalità, l'attenzione ai dettagli e la presentazione coinvolgente. I gruppi sono mantenuti piccoli per garantire un'attenzione personalizzata e un'esperienza confortevole per tutti.
Sostenibilità e comfort sono al centro di questo tour, con bici elettriche, trasferimento dei bagagli e itinerari studiati con cura attraverso strade trafficate e parchi tranquilli. Il pernottamento è previsto in B&B o hotel 3* selezionati, offrendo ai partecipanti una base sicura e comoda durante l'esplorazione della città. La combinazione di esplorazione guidata, approfondimenti culturali e supporto flessibile in e-bike offre un modo davvero coinvolgente di vivere Rome.
La pioggia leggera non influisce sullo svolgimento del tour, quindi l’attività si svolge come previsto. Ai partecipanti vengono forniti gratuitamente poncho impermeabili per mantenerli comodi durante tutta l’esperienza, e la guida adatta il ritmo se necessario in base alle condizioni. Molti gruppi apprezzano l’esperienza altrettanto anche sotto una pioggia leggera, soprattutto grazie allo strato aggiuntivo fornito.
Condizioni più severe, come piogge intense o temporali, impediscono lo svolgimento sicuro del tour. In tal caso, la sessione viene annullata e l’intero importo pagato viene rimborsato. La sicurezza è il criterio guida di queste decisioni e gli aggiornamenti vengono comunicati il prima possibile, così i partecipanti sanno esattamente cosa aspettarsi.
Accogliamo partecipanti di varie età nei nostri tour in e-bike e l’attrezzatura fornita viene abbinata con cura a ogni ciclista. I bambini più piccoli possono partecipare utilizzando un seggiolino posteriore per età da 1–5 anni (fino a 20 kg) oppure una bici rimorchio per età da 6–9 anni; entrambi vengono fissati saldamente all’e-bike di un adulto. A partire dai 10 anni, i bambini possono guidare la propria e-bike se hanno una solida esperienza di ciclismo autonomo e sono alti almeno 140 cm, anche se in genere consigliamo di pedalare autonomamente a partire dagli 11 anni.
Esistono inoltre alcuni limiti massimi per garantire la sicurezza e il comfort di tutti. L’età massima consigliata per i partecipanti è 75 anni e il limite di peso per qualsiasi ciclista o configurazione dell’attrezzatura è 100 kg. Queste linee guida contribuiscono a garantire che ogni bici funzioni come previsto e che ogni partecipante possa godersi una pedalata fluida e controllata.
I nostri tour regolari prevedono un minimo di 2 e un massimo di 8 partecipanti, mantenendo ogni uscita confortevole e ben ritmata. Questi limiti per i piccoli gruppi si applicano alle partenze giornaliere standard, garantendo ai ciclisti ampia guida e assistenza da parte del team durante tutta l’esperienza.
Per i gruppi più numerosi, la capacità aumenta notevolmente. Il centro è completamente attrezzato per organizzare più gruppi contemporaneamente e può gestire prenotazioni singole ben superiori ai numeri abituali, ospitando fino a 80 partecipanti in un’unica sessione coordinata. Questa struttura consente ai gruppi numerosi di usufruire della stessa qualità del servizio, percorrendo l’itinerario in modo fluido e sicuro.
La sicurezza è la nostra priorità assoluta. Tutti gli itinerari sono stati scelti privilegiando strade poco trafficate e terreni facilmente percorribili, con guide esperte al fianco dei partecipanti in ogni momento. Il gruppo è piccolo per consentire una supervisione attenta e prima di ogni uscita si tiene un briefing sulla sicurezza. Il casco è obbligatorio e le guide forniscono istruzioni su come utilizzare le e-bike, affrontare le svolte e gestire diversi tipi di manto stradale.
I partecipanti devono essere consapevoli che il tour prevede diverse ore di ciclismo ogni giorno. Sebbene sia fisicamente accessibile alla maggior parte delle persone, i ciclisti devono seguire i consigli e le istruzioni della guida per evitare incidenti. La guida si riserva il diritto di modificare la partecipazione qualora ritenga un ciclista non idoneo per motivi di salute o di esperienza.
Porta con te abbigliamento comodo a strati, adatto ai cambiamenti meteorologici, indumenti antipioggia e scarpe da ciclismo robuste. Si consiglia uno zaino per gli oggetti personali, occhiali da sole, un cappello o una bandana e crema solare. I partecipanti devono portare con sé i farmaci personali, un repellente per insetti, un caricabatterie per il telefono e una borraccia riutilizzabile per mantenersi idratati durante la giornata.
I caschi per e-bike sono forniti, ma puoi portare il tuo se preferisci. Indossa un abbigliamento adeguato per le visite a siti religiosi o storici e porta con te pochi bagagli, poiché qualsiasi valigia oltre al piccolo trolley fornito richiederà accordi aggiuntivi.
Il pernottamento è previsto in B&B o hotel 3* selezionati per il comfort e la vicinanza al punto d'incontro del tour. Le camere includono la colazione e i bagagli vengono trasferiti ogni giorno dall'hotel al punto di partenza dell'escursione. Notti aggiuntive o upgrade sono disponibili su richiesta, ma devono essere organizzati in anticipo.
Gli hotel rispettano le normative locali e al check-in potrebbero richiedere una carta di credito come garanzia. I partecipanti devono rispettare le regole dell'hotel per garantire servizi efficienti a tutti gli ospiti. Eventuali richieste specifiche relative a esigenze alimentari devono essere comunicate al momento della prenotazione.
👥 Gruppi e conferma del tour
Partecipanti minimi: il tour richiede un minimo di 4 partecipanti. Se questo numero non viene raggiunto, verrà proposta una data alternativa oppure un rimborso completo.
Dimensione massima del gruppo: il limite è fissato a 8 ospiti per guida, per garantire un’esperienza personalizzata. È possibile accettare 1–2 ospiti aggiuntivi per evitare di separare prenotazioni familiari o di gruppo; il tour può comunque partire con meno di 6 persone.
🛣 Itinerario, sicurezza e variazioni
Percorso: il 90% dell’itinerario si svolge sull’antica pavimentazione romana della Via Appia (Appia Antica), in una zona a traffico limitato (accesso riservato esclusivamente ai residenti). Sono previsti solo due brevi attraversamenti stradali: uno per entrare nel Parco degli Acquedotti e uno tra Tor Fiscale e il Parco della Caffarella.
Variazioni dell’itinerario: in caso di celebrazioni, eventi ufficiali o manifestazioni pubbliche, l’organizzatore si riserva il diritto di sostituire uno o più punti salienti dell’itinerario per garantire la sicurezza del gruppo.
⚠ Idoneità, esperienza e discrezionalità
Esperienza di guida: è obbligatorio avere un livello di esperienza ciclistica da base a intermedio.
Test e rifiuto di partecipazione: prima della partenza verrà effettuata una breve prova di valutazione. La guida ha il diritto assoluto di negare la partecipazione (senza rimborso) a qualsiasi ospite ritenuto non idoneo a causa di capacità ciclistiche insufficienti o condizioni fisiche o mentali precarie.
👶 Politica sui bambini
Neonati: neonati e bambini piccoli (fino a 20kg / 44lbs) viaggiano gratuitamente utilizzando un seggiolino per bambini fornito.
Bambini: i bambini (di altezza inferiore a 139cm / 4ft 7in) devono utilizzare un’estensione per bici (tag-along/rimorchio).
Età minima per l’e-bike: l’età minima per guidare la propria e-bike è 12 anni.

Both Manuel our guide and Frascati itself were exceptional
Gestito da Bicycle Roma, partner di adventuro.