Ritiro di un weekend di nuoto e yoga nel Pembrokeshire

Niente affatto. Il ritiro è stato pensato per tutti, sia che tu non abbia mai fatto il bagno in mare fuori dalle vacanze estive, sia che tu pratichi già regolarmente il nuoto in acque libere. Anche le sessioni di yoga sono adatte a tutti, con opzioni per diversi livelli durante il weekend.

L'obiettivo è godersi l'esperienza, non raggiungere un risultato specifico. Sarai sempre incoraggiato a procedere al tuo ritmo e riceverai supporto durante ogni attività.

Le attività sono volutamente delicate e si concentrano sul benessere più che sulla sfida fisica. Le passeggiate sono generalmente di circa un miglio o meno e si svolgono a ritmo tranquillo, con molte occasioni per fermarsi, riposare e godersi l'ambiente circostante.

Anche il nuoto è completamente flessibile. Puoi fare una vera nuotata, immergerti delicatamente o semplicemente trascorrere del tempo sul bordo dell'acqua, se è ciò che preferisci.

No. Uno dei maggiori vantaggi del ritiro è che sei libero di partecipare quanto desideri. Alcuni ospiti partecipano a tutte le attività proposte, mentre altri scelgono di saltare alcune sessioni e dedicarsi alla lettura, all'esplorazione o al relax.

L'obiettivo è che tutti partano sentendosi rigenerati, quindi ti invitiamo a vivere il weekend secondo le tue esigenze, senza seguire un programma rigido.

Soggiornerai in una spaziosa casa con cucina indipendente affacciata sulla spiaggia di Nolton Haven. La casa dispone di camere condivise doppie con letti singoli, matrimoniali e a castello, diversi bagni, comodi salotti, un'ampia sala da pranzo e posti a sedere all'aperto con vista sulla costa.

La sistemazione crea un'atmosfera amichevole e rilassata, dove gli ospiti possono trascorrere del tempo insieme tra un'attività e l'altra, avendo comunque spazio per rilassarsi e godersi momenti di tranquillità.

Il ritiro include la cena del venerdì sera, il pranzo del sabato e il pranzo della domenica, oltre a spuntini generosi durante le sessioni guidate di tutto il weekend.

Le colazioni e la cena del sabato sera sono libere, così potrai preparare i tuoi pasti presso la sistemazione o visitare uno dei ristoranti locali.