Ritiro di surf, yoga e massaggi in Cornovaglia

Siamo situati accanto al Lula Shack (precedentemente Rockpool Bar & Grill), appena fuori dal villaggio marittimo di Gwithian.

La scuola e il negozio di surf si trovano a 15 minuti di auto da St Ives e Hayle e a soli 30 minuti dalle vivaci località balneari di Penzance e Newquay. Per raggiungerci in auto, prendi l'uscita Hayle (vicino a M&S) dalla A30, poi prendi la terza uscita alla doppia rotatoria sulla B3301. Attraversa Gwithian, svolta a sinistra dopo il ponte a schiena d'asino e cercaci subito a destra di Lula's.

Sì, lo facciamo. Con il surf tendi comunque a bagnarti molto, quindi la pioggia non influisce più di tanto sull'attività.

Non entreremmo in mare in caso di tuoni e fulmini, nebbia e foschia o durante una grandinata. Lo yoga e i massaggi si svolgono comunque al chiuso se fosse necessario spostare la giornata in spiaggia.

Chiediamo a tutti i nostri clienti di saper nuotare almeno 50m in acque libere, di avere almeno 6 anni e di non avere problemi di salute che possano mettere a rischio te, i nostri istruttori o gli altri clienti.

Non devi essere un maratoneta o un nuotatore olimpico per partecipare, ma se hai la possibilità di fare qualche vasca in piscina nelle settimane precedenti alla lezione, il surf sarà molto più facile per te. Tuttavia, non preoccuparti se non vai in piscina da anni: riuscirai comunque a ottenere molto dalle lezioni e anche solo prendere un'onda è uno dei piaceri più semplici che ci siano.

Sì, puoi farlo. Anche se la scuola di surf chiude durante l'inverno, possiamo comunque fornire lezioni se ci avvisi in anticipo.

Questo retreat si svolge in settimane selezionate da aprile a ottobre. Contattaci se desideri fare surf al di fuori di queste date e ti faremo sapere cosa possiamo organizzare.

La cosa più importante è portare qualcosa da indossare sotto la muta. L'ideale è indossare qualcosa di sottile, come un costume da bagno o uno speedo, perché è comodo e non tende a fare pieghe. Vanno bene anche biancheria intima e boxer, ma dovresti evitare pantaloncini da bagno, boxer da mare o magliette, perché possono essere scomodi.

Dovrai portare anche un asciugamano, una crema solare di buona qualità ad alta protezione e delle infradito o scarpe vecchie per la passeggiata fino alla spiaggia, oltre a un abbigliamento comodo per lo yoga.

Sì, lo sono. Tutta l’attrezzatura necessaria per una lezione di surf viene fornita gratuitamente. Sono inclusi tavole da surf, mute e, nei mesi più freddi, guanti, calzari e cappuccio.

Anche le tavole SUP e i tappetini da yoga sono inclusi per la settimana, quindi non dovrai viaggiare con l'attrezzatura, a meno che tu non preferisca usare la tua.

Niente affatto! Il nostro retreat è adatto a tutti i livelli, dai principianti assoluti ai surfisti e praticanti di yoga di livello intermedio.

I nostri istruttori adatteranno le lezioni alla tua esperienza e ai tuoi obiettivi, assicurandosi che tutti si sentano a proprio agio e adeguatamente stimolati.

Porta il costume da bagno da indossare sotto la muta, un asciugamano, la crema solare e abbigliamento comodo per lo yoga. Per gli appartamenti con cucina, potresti anche voler portare la spesa o acquistarla localmente.

Se scegli il campeggio, porta con te tutto il necessario per le tue esigenze personali. La struttura mette già a disposizione docce, un frigorifero e punti di ricarica.

Puoi scegliere appartamenti con cucina, dotati di accoglienti soggiorni, cucine attrezzate e camere confortevoli, a pochi passi dalla spiaggia.

Oppure puoi campeggiare in un'area accogliente e senza fronzoli, con servizi moderni tra cui docce e una zona comune per i campeggiatori.

Assolutamente sì! Anche se forniamo tutta l'attrezzatura necessaria, puoi portare la tua tavola da surf, muta o tappetino da yoga, se lo preferisci.

Faccelo semplicemente sapere, così potremo comunque preparare una tavola o un tappetino della scuola come riserva, nel caso tu ne abbia bisogno.

Sì, Gwithian offre diversi caffè e bar sulla spiaggia dove puoi gustare pasti e spuntini salutari. Gli appartamenti sono dotati di strutture per cucinare autonomamente e i negozi nelle vicinanze rendono facile preparare i pasti.

Saremo lieti di consigliarti ristoranti locali in base alle tue preferenze.

Il pacchetto include due massaggi a persona, ma se desideri sessioni aggiuntive o altri trattamenti spa, possiamo organizzarli separatamente.

Ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo, così potremo prendere gli accordi necessari con il terapista.

Sì, offriamo una certa flessibilità per personalizzare la tua esperienza durante il retreat. Se desideri aggiungere sessioni extra di surf o yoga, massaggi o altre attività, faccelo semplicemente sapere.

Faremo del nostro meglio per organizzarle intorno alla settimana principale, che comprende sei lezioni di surf, quattro sessioni di yoga e due massaggi.