Pilates/Yoga SUP a Richmond

• Treno/metro: La stazione ferroviaria di Richmond dista 10 minuti a piedi. Ci sono frequenti treni di superficie da London Waterloo e Clapham Junction, oltre ai treni della metropolitana della District Line e ai treni Overground dal nord di Londra. 
• Bicicletta: Potete pedalare lungo l’alzaia fino a Richmond Bridge e legare la bicicletta alle ringhiere.
• Autobus: La stazione degli autobus di Richmond dista 5 minuti a piedi.
• Parcheggio: Il parcheggio più comodo è quello di Friars Lane, a 5 minuti da Richmond Bridge.

Questa sessione è pensata per adulti di ogni livello, garantendo che ogni partecipante acquisisca nuove conoscenze e concluda l’esperienza con un senso di soddisfazione.

Assolutamente sì! Tutte le sessioni sono supervisionate da un istruttore certificato e programmate in corrispondenza della “mezza marea” per ridurre al minimo la corrente del fiume a Richmond e massimizzare la sicurezza.

Ci dispiace, questa esperienza è riservata alle persone. Tuttavia, puoi prenotare le nostre speciali sessioni Doggy Paddle in fondo alla pagina!

Vieni vestito con l'abbigliamento che intendi usare per pagaiare, poiché il nostro spazio per cambiarsi è piuttosto essenziale.

Le tue borse e i tuoi oggetti di valore possono essere custoditi al sicuro nella nostra area di deposito chiudibile a chiave.

Non servono indumenti speciali, ma evita jeans e cotone, perché quando si bagnano diventano scomodamente freddi. In condizioni climatiche calde vanno bene abbigliamento sportivo ad asciugatura rapida o costume da bagno (pantaloncini, leggings, T-shirt, pile).

Le calzature sono facoltative; la maggior parte delle persone preferisce pagaiare a piedi nudi, ma se lo desideri vanno bene anche scarpe da acqua, infradito o vecchie scarpe da ginnastica.

In caso di sole, porta un cappello, crema solare e una borraccia.

Durante i mesi più freddi (da novembre a marzo), consigliamo di indossare una muta. Sono disponibili su richiesta, oppure puoi portare la tua. Porta anche strati aggiuntivi, un asciugamano e un cambio di abiti nel caso finissi in acqua.

Le nostre sessioni includono l'uso delle nostre tavole da paddleboard, delle pagaie e dei dispositivi di galleggiamento obbligatori.

Il Tamigi è attualmente uno dei fiumi più puliti al mondo tra quelli che attraversano una grande città ed è riconosciuto come un enorme esempio di successo ambientale. Attualmente ospita circa 325 specie animali nei suoi tratti soggetti alle maree, tra cui cormorani, aironi, foche e persici, alcuni dei quali vedrai sicuramente durante la tua escursione. Condividerai inoltre il fiume con molte persone che lo utilizzano, in particolare vogatori, kayakisti, motoscafi e, occasionalmente, nuotatori in acque libere!

Come precauzione per pagaiare in qualsiasi acquea interna, le ferite aperte devono essere coperte con cerotti e nastro adesivo e dovresti lavarti le mani con sapone / gel antibatterico prima di mangiare. Fai una doccia se cadi in acqua. 

Occasionalmente annulliamo le escursioni di gruppo se non raggiungiamo il numero minimo di partecipanti necessario per svolgere la sessione (è raro tra la primavera e l'autunno). Molto raramente annulliamo anche la sessione se riteniamo che le condizioni del giorno non siano sicure (ad esempio vento molto forte, temporali nelle vicinanze, corrente del fiume rapida, ecc.), ma la pioggia non ci scoraggia. Anzi, il fiume sotto la pioggia è davvero incantevole! Se annulliamo noi la tua sessione, potrai riprogrammarla.