Sessione privata di paddleboarding (SUP) a Ladbroke Grove

Praticare lo Stand Up Paddleboarding (SUP) è un'attività aperta a tutti, indipendentemente dall'età o dal livello di forma fisica. Immagina di scivolare dolcemente sull'acqua, rafforzando il corpo e rilassando la mente allo stesso tempo. SUP è un modo per esplorare paesaggi incantevoli e conoscere nuovi amici nella comunità del paddling.

Londra, con la sua intricata rete di canali storici e lo splendido fiume Tamigi, offre agli appassionati di SUP una prospettiva unica sulla città. Fare paddleboard a Londra combina il brivido dell'avventura, l'esercizio fisico e la tranquillità di stare a contatto con la natura, proprio nel cuore di una metropoli urbana. Mentre scivoli lungo i corsi d'acqua, vivrai monumenti iconici da una nuova prospettiva, scoprirai angoli nascosti e ammirerai la fauna selvatica. I corsi d'acqua di Londra sono più tranquilli e meno affollati delle sue strade trafficate, il che li rende un'oasi per il paddleboard. Inoltre, grazie alla fiorente comunità di SUP di Londra e ai suoi operatori specializzati in SUP, troverai tutto il supporto e numerose opportunità per sviluppare le tue capacità.

Riceverai la conferma via e-mail e potrai contattare il centro per qualsiasi ulteriore domanda o richiesta speciale.

Non è necessaria alcuna preparazione, ma vestiti in modo adeguato al meteo, porta un cambio di abiti e calzature da indossare in acqua.

Ti consigliamo di controllare le previsioni del tempo prima della sessione e di vestirti adeguatamente in base alle condizioni meteorologiche della giornata, tenendo conto di vento e pioggia.

• Scarpe che indosserai durante una sessione di SUP (a seconda del periodo dell'anno)
• Abiti di ricambio e un asciugamano (nel caso cadessi in acqua e avessi bisogno di fare una doccia)
• Protezione solare (crema solare e cappellino)
• Cordino per gli occhiali
• Borraccia riutilizzabile (puoi riempirla agli archi)
• Borsa impermeabile se prevedi di portare con te oggetti sull’acqua, inclusa una custodia impermeabile per il telefono. 

Durante la stagione calda, l'essenziale per la tua sessione di SUP comprende abbigliamento sportivo o da palestra ad asciugatura rapida. Può trattarsi di maglie a maniche corte o lunghe, leggings, pantaloncini o pantaloni ad asciugatura rapida. Evita il cotone pesante o il denim, perché trattengono l'umidità e ti fanno sentire rapidamente freddo quando sono bagnati.

Per le calzature, le scarpe da acqua in neoprene sono l'ideale. Se non li hai, non preoccuparti. Per le prime sessioni vanno benissimo scarpe da ginnastica con suola piatta, Converse o sandali da trekking con cinturino al tallone, purché non ti dispiaccia che si bagnino o si infanghino. Evita le infradito – si sfilano facilmente e rischi di inciampare e farti male. Le rive del fiume possono essere taglienti e fangose, quindi è meglio evitare di andare a piedi nudi. 

Una giacca leggera antivento o impermeabile è utile se pensi di avere freddo, insieme a una maglia o a un pullover di ricambio da indossare dopo l'attività per restare al caldo.

Con l'abbassarsi delle temperature, sono vivamente consigliate una giacca leggera antivento o impermeabile e una maglia termica. Con temperature molto basse, suggeriamo di indossare biancheria termica leggera, una muta e un berretto di lana, poiché disperdiamo molto calore dalla testa. Forniamo mute per le nostre sessioni, da indossare sopra uno strato base e un paio di leggings.

Con il freddo, le calzature diventano fondamentali, perché i piedi possono raffreddarsi! Consigliamo scarpe o stivali in neoprene e, in caso di freddo intenso, calze in neoprene. 

Durante i mesi invernali forniamo anche muffole in neoprene, se necessarie. Ricorda sempre di portare un cambio di vestiti e un maglione caldo o un capo comodo da indossare dopo la sessione – durante l’inverno è essenziale mantenersi al caldo dopo l’attività fisica.

Ladbroke Grove è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici, a piedi o in bicicletta. Ti incoraggiamo a venire a piedi o in bicicletta, perché è la scelta migliore per l’ambiente!

Opzioni:

• Treno: Le stazioni più vicine sono Kensal Rise, Ladbroke Grove e Westbourne Park. Puoi controllare gli orari e le destinazioni dei treni sul sito web di National Rail Enquiries.  
• Autobus: Ci sono diversi autobus da e per Ladbroke Grove. Per percorsi e orari, visita il sito web di Transport for London.
• In bicicletta: Il modo migliore per raggiungere Ladbroke Grove è in bicicletta e c’è un parcheggio sicuro proprio accanto alla chiatta.
• Parcheggio: Il parcheggio è gratuito da Sainsburys per una sosta massima di 3 ore..

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