Per la tua avventura, è essenziale arrivare preparati con quanto segue: Equipaggiamento per la bici: La tua bici (a sospensione completa o hard tail) in buone condizioni (a meno che tu non la noleggi da noi) Un lucchetto per la tua bici Protezione: Casco Ginocchiere e gomitiere (o un'armatura completa per la discesa) Maschera o occhiali da ciclismo Guanti da ciclismo Scarpe da ciclismo Abbigliamento: Strato base Maglia da ciclismo a maniche lunghe o pile Pantaloncini da ciclismo (con fondello, se disponibili) Cappello da sole e berretto in pile Guanti caldi Giacca e pantaloni impermeabili Il tuo istruttore o la tua guida porterà l'attrezzatura di sicurezza essenziale e i ricambi, ma nelle attività di gruppo potrebbe non essere sempre possibile occuparsi immediatamente dei singoli problemi.

Ho bisogno della mia moto?

Puoi portare la tua bici, purché sia adatta e sicura. Per chi ne ha bisogno, è disponibile il noleggio di biciclette, inclusi caschi e protezioni.

Cos’altro è disponibile in loco?

I servizi in loco includono un bar, servizi igienici, una distilleria, negozi di abbigliamento e attrezzatura outdoor, un servizio di toelettatura per cani e un'area barbecue. Queste strutture sono pensate per offrirti comfort e praticità durante la visita.

Qual è il livello di forma fisica richiesto?

È necessario un livello base di forma fisica, poiché la sessione prevede pedalate continue e alcune manovre tecniche sui sentieri. Dovresti sentirti a tuo agio pedalando per diverse ore e affrontando salite e discese di difficoltà moderata.

Ci sono limiti di età?

Sì, i partecipanti devono avere almeno 16 anni per partecipare a questa sessione. Se cerchi opzioni per ciclisti più giovani, consulta le altre sessioni disponibili qui sotto.

Coaching MTB sui sentieri nell'Aberdeenshire

Di Chris

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Da £ 125

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Punti salienti dell'attività:

Pronto a portare le tue abilità in bici a un livello superiore? Queste sessioni, su alcuni dei migliori sentieri dell’Aberdeenshire, offrono un coaching pratico che affina la tua tecnica e aumenta la tua sicurezza. Personalizzate in base alla tua esperienza precedente, si concentreranno sulla gestione degli elementi del sentiero, sulla scelta delle traiettorie più efficaci e sul miglioramento della fluidità e del controllo complessivi.

Dettagli principali

Durata: 3 ore
Punto d'incontro: Presso la località scelta
Età: 16+
Dimensione del gruppo: Massimo 8 persone
Noleggio bici: Disponibile presso RIPA Bike Hub
Equipaggiamento protettivo: Caschi e protezioni disponibili su richiesta

Competenze principali

Gestione avanzata degli elementi del sentiero
Scelta e adattamento strategico delle traiettorie
Superamento fluido dei tratti tecnici
Sviluppo di fluidità e ritmo
Aumento della sicurezza su terreni diversi
Regolazioni personalizzate dello stile di guida

Cosa aspettarsi

La sessione inizia con un rapido ripasso delle abilità fondamentali, per assicurarti di essere pronto ad affrontare i sentieri. Durante la pedalata, il coach ti fornirà un feedback continuo e personalizzato, guidandoti attraverso elementi specifici come drop, curve paraboliche e salite tecniche.

L’attenzione sarà rivolta a situazioni reali sui sentieri, aiutandoti a mettere in pratica e perfezionare la tecnica in un ambiente naturale. Al termine della sessione, avrai migliorato la capacità di leggere i sentieri, prendere decisioni rapide e pedalare con maggiore fluidità e sicurezza.

Località

Situate presso il Deeside Activity Park, le nostre sessioni si svolgono su una varietà di sentieri nella Royal Deeside e nelle aree circostanti.

Da tranquilli sentieri nel bosco a impegnativi tracciati collinari, queste località offrono una varietà di terreni ideale per migliorare le tue abilità godendoti la bellezza della natura scozzese.

Prerequisiti

Questa sessione è ideale per chi ha già completato una sessione di coaching precedente o possiede un’esperienza equivalente in bici.

È richiesto un livello base di forma fisica e sicurezza nella gestione della bici su terreni irregolari.

Perché scegliere noi

Animati da una grande passione per la bici e dotati di ampie qualifiche, Chris e Kirsten mettono la loro competenza al servizio di ogni sessione di coaching. La vasta esperienza di Chris nelle scienze dello sport e nel coaching, insieme all’esperienza di Kirsten nella pianificazione dei sentieri e nella partecipazione agli eventi, garantisce a ogni ciclista una guida completa e personalizzata.

Il loro impegno per le pratiche sostenibili e il sostegno alle comunità locali riflette la dedizione sia allo sport sia all’ambiente. Che tu voglia perfezionare le tue abilità o metterti alla prova, la loro esperienza garantisce un’avventura in bici gratificante e ricca di spunti.

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