Ralph Ogden
Both Manuel our guide and Frascati itself were exceptional
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.







Pedala nel cuore di Roma su una e-bike e combina la visita della città con un’esperienza culinaria unica. Sfreccia accanto a monumenti iconici, piazze nascoste e strade storiche prima di entrare in una grotta sotterranea segreta per degustare formaggi regionali, salumi e vino locale. È disponibile l’opzione con guida privata per un tour completamente personalizzato.
Inizia il tour pedalando lungo la pista ciclabile del Tevere, passando per l’Isola Tiberina, piazze storiche e le strade tortuose del Ghetto ebraico. La tua guida condivide storie sulla storia, l’architettura e le tradizioni locali di Roma mentre scivoli senza fatica accanto ai monumenti, godendoti un connubio di cultura e ciclismo.
Prosegui attraverso Trastevere, Campo de’ Fiori e le strade intorno a Piazza Navona, osservando architetture secolari e la vita locale. Il ritmo è rilassato e consente soste per ammirare monumenti importanti, angoli nascosti e punti panoramici suggestivi.
Il momento clou del tour è la visita alla Grotta di Affinamento Urbano di Testaccio. Qui assaggerai quattro tipi di formaggi regionali, quattro salumi, un bicchiere di vino locale in abbinamento e pizza scrocchiarella croccante. Questa esperienza sotterranea offre una prospettiva sensoriale sulle tradizioni culinarie romane, permettendoti di riposarti e gustare i sapori del Lazio.
Rientra attraverso le vie del centro e lungo il percorso sul fiume Tevere per completare il giro. La combinazione di ciclismo, storia e gastronomia rende questo tour vario e piacevole, adatto alla maggior parte dei partecipanti.
Il tour si snoda nel centro storico di Roma, seguendo strade e piste ciclabili per lo più prive di traffico. Tra i luoghi principali figurano l’Isola Tiberina, Piazza Navona, Trastevere, Campo de’ Fiori e il Ghetto ebraico. I percorsi vengono scelti per garantire la sicurezza, offrendo al contempo accesso sia ai luoghi più noti sia ai vicoli nascosti ricchi di carattere locale.
Il quartiere di Testaccio, sede della Grotta di Affinamento Urbano, è un luogo unico che combina secoli di storia con le tradizioni culinarie romane. Storicamente questa zona era un centro di commercio e oggi offre un’esperienza sotterranea senza eguali in città.
I partecipanti devono avere una conoscenza di base della bicicletta in contesti urbani. I bambini di età inferiore a 12 anni devono utilizzare prolunghe per biciclette o rimorchi, mentre i neonati fino a 20 kg possono utilizzare i seggiolini per bambini forniti. Si consigliano scarpe chiuse, abbigliamento adatto per andare in bicicletta e acqua. È obbligatorio seguire in ogni momento le istruzioni di sicurezza della guida.
Le guide esperte combinano la conoscenza della gastronomia locale con la loro prospettiva storica, condividendo storie legate allo street food, ai monumenti e agli angoli nascosti di Roma. I piccoli gruppi e le opzioni di tour privato garantiscono un ritmo personalizzato e rilassato, mentre ti godi i sapori della città.
Tutte le e-bike, i caschi e i lucchetti sono forniti per garantire comfort e sicurezza. Ogni sosta è accuratamente selezionata per mostrare l’autentica cucina e cultura romana, rendendo questo tour una combinazione unica di ciclismo, degustazione e visita della città in un’unica esperienza.
La pioggia leggera non influisce sullo svolgimento del tour, quindi l’attività si svolge come previsto. Ai partecipanti vengono forniti gratuitamente poncho impermeabili per mantenerli comodi durante tutta l’esperienza, e la guida adatta il ritmo se necessario in base alle condizioni. Molti gruppi apprezzano l’esperienza altrettanto anche sotto una pioggia leggera, soprattutto grazie allo strato aggiuntivo fornito.
Condizioni più severe, come piogge intense o temporali, impediscono lo svolgimento sicuro del tour. In tal caso, la sessione viene annullata e l’intero importo pagato viene rimborsato. La sicurezza è il criterio guida di queste decisioni e gli aggiornamenti vengono comunicati il prima possibile, così i partecipanti sanno esattamente cosa aspettarsi.
Accogliamo partecipanti di varie età nei nostri tour in e-bike e l’attrezzatura fornita viene abbinata con cura a ogni ciclista. I bambini più piccoli possono partecipare utilizzando un seggiolino posteriore per età da 1–5 anni (fino a 20 kg) oppure una bici rimorchio per età da 6–9 anni; entrambi vengono fissati saldamente all’e-bike di un adulto. A partire dai 10 anni, i bambini possono guidare la propria e-bike se hanno una solida esperienza di ciclismo autonomo e sono alti almeno 140 cm, anche se in genere consigliamo di pedalare autonomamente a partire dagli 11 anni.
Esistono inoltre alcuni limiti massimi per garantire la sicurezza e il comfort di tutti. L’età massima consigliata per i partecipanti è 75 anni e il limite di peso per qualsiasi ciclista o configurazione dell’attrezzatura è 100 kg. Queste linee guida contribuiscono a garantire che ogni bici funzioni come previsto e che ogni partecipante possa godersi una pedalata fluida e controllata.
I nostri tour regolari prevedono un minimo di 2 e un massimo di 8 partecipanti, mantenendo ogni uscita confortevole e ben ritmata. Questi limiti per i piccoli gruppi si applicano alle partenze giornaliere standard, garantendo ai ciclisti ampia guida e assistenza da parte del team durante tutta l’esperienza.
Per i gruppi più numerosi, la capacità aumenta notevolmente. Il centro è completamente attrezzato per organizzare più gruppi contemporaneamente e può gestire prenotazioni singole ben superiori ai numeri abituali, ospitando fino a 80 partecipanti in un’unica sessione coordinata. Questa struttura consente ai gruppi numerosi di usufruire della stessa qualità del servizio, percorrendo l’itinerario in modo fluido e sicuro.
No. La degustazione include assaggi condivisi di quattro tipi di formaggi, quattro salumi, un bicchiere di vino locale e pizza scrocchiarella. È pensata come un’esperienza culinaria leggera, non come un pasto completo.
I neonati (fino a 20 kg / 44 lbs) possono viaggiare gratuitamente su un seggiolino per bambini. I bambini di altezza inferiore a 139 cm / 4ft 7in devono utilizzare prolunghe per biciclette o rimorchi. L'età minima per guidare autonomamente una e-bike è 12 anni.
Porta abbigliamento comodo per andare in bicicletta, scarpe chiuse, crema solare e una borraccia. I caschi vengono forniti.
I tour privati offrono accesso esclusivo alla guida e maggiore flessibilità per quanto riguarda il ritmo e le soste. Puoi soffermarti più a lungo sulle degustazioni preferite o concentrarti sui luoghi di interesse del tuo gruppo, rendendolo ideale per famiglie, amici o piccoli gruppi alla ricerca di un’esperienza su misura.
I tour privati consentono inoltre commenti e racconti personalizzati, offrendo un’esperienza culturale e culinaria più ricca rispetto al tour di gruppo. Puoi modificare l’orario o l’ordine delle soste in base alle tue preferenze, mantenendo sempre sicurezza e piacere.
Il punto d’incontro è a Lungotevere delle Armi, 44. Con i mezzi pubblici, scendi alla stazione Lepanto della Metro A (linea rossa) e cammina per circa 5 minuti.
👥 Gruppi e conferma del tour
Partecipanti minimi: il tour richiede un minimo di 4 partecipanti. Se questo numero non viene raggiunto, verrà proposta una data alternativa oppure un rimborso completo.
Dimensione massima del gruppo: il limite è fissato a 8 ospiti per guida, per garantire un’esperienza personalizzata. È possibile accettare 1–2 ospiti aggiuntivi per evitare di separare prenotazioni familiari o di gruppo; il tour può comunque partire con meno di 6 persone.
🛣 Itinerario, sicurezza e variazioni
Percorso: il 90% dell’itinerario si svolge sull’antica pavimentazione romana della Via Appia (Appia Antica), in una zona a traffico limitato (accesso riservato esclusivamente ai residenti). Sono previsti solo due brevi attraversamenti stradali: uno per entrare nel Parco degli Acquedotti e uno tra Tor Fiscale e il Parco della Caffarella.
Variazioni dell’itinerario: in caso di celebrazioni, eventi ufficiali o manifestazioni pubbliche, l’organizzatore si riserva il diritto di sostituire uno o più punti salienti dell’itinerario per garantire la sicurezza del gruppo.
⚠ Idoneità, esperienza e discrezionalità
Esperienza di guida: è obbligatorio avere un livello di esperienza ciclistica da base a intermedio.
Test e rifiuto di partecipazione: prima della partenza verrà effettuata una breve prova di valutazione. La guida ha il diritto assoluto di negare la partecipazione (senza rimborso) a qualsiasi ospite ritenuto non idoneo a causa di capacità ciclistiche insufficienti o condizioni fisiche o mentali precarie.
👶 Politica sui bambini
Neonati: neonati e bambini piccoli (fino a 20kg / 44lbs) viaggiano gratuitamente utilizzando un seggiolino per bambini fornito.
Bambini: i bambini (di altezza inferiore a 139cm / 4ft 7in) devono utilizzare un’estensione per bici (tag-along/rimorchio).
Età minima per l’e-bike: l’età minima per guidare la propria e-bike è 12 anni.

Both Manuel our guide and Frascati itself were exceptional
Gestito da Bicycle Roma, partner di adventuro.