Sviluppo delle competenze di arrampicata su roccia nel Sud-Ovest

Questo corso è pensato per arrampicatori che hanno già una certa esperienza, come assicurare di base, legarsi all’imbracatura e muoversi con disinvoltura su vie più semplici. Riprende da dove termina un corso per principianti.

Se non sei sicuro che la tua esperienza sia adatta, contattaci prima e descrivi il tuo livello, così potremo pianificare accuratamente la sessione.

Sì, il coaching può concentrarsi sull’arrampicata sportiva, trad, bouldering o una combinazione, a seconda di ciò che vuoi sviluppare. Indica semplicemente le tue priorità quando organizzi la sessione.

Molti arrampicatori usano il tempo per lavorare su una debolezza specifica, come il lavoro di piedi, la sicurezza da primo o la lettura di una via, invece di fare una panoramica generale.

La sessione di 2 ore è ideale per un blocco di coaching mirato su un’abilità specifica, mentre la mezza giornata permette di combinare il lavoro sulla tecnica con un po’ di pratica dei sistemi di corda.

I corsi di 1 giorno e 2 giorni offrono il tempo necessario per la progressione da primo, le protezioni trad e le decisioni su vie a più tiri, che richiedono più di un paio d’ore per sviluppare una sicurezza autentica.

Tutta l’attrezzatura tecnica è inclusa nel prezzo, comprese corde, imbracature, dispositivi di assicurazione e rinvii, quindi non dovrai acquistare nulla in più prima della prenotazione.

Se hai una tua attrezzatura con cui vorresti acquisire maggiore familiarità, portala con te: il tuo istruttore potrà integrarla nella sessione.

Sì, le sessioni possono svolgersi interamente all’aperto, interamente al chiuso oppure combinare entrambe le opzioni, in base ai tuoi obiettivi e alle condizioni meteo del giorno. Le sessioni al chiuso sono ottime per esercitarsi sulla tecnica prima di metterla in pratica all’esterno.

Se arrampichi soprattutto al chiuso e vuoi acquisire sicurezza nel passaggio all’esterno, questo corso è progettato proprio per accompagnarti in quella transizione.

Il corso è pensato per 1 o 2 persone, quindi puoi portare un compagno, un amico o un familiare con un livello di esperienza simile.

Con questo numero di partecipanti il coaching resta personalizzato, con feedback adattati a entrambi gli arrampicatori invece di un approccio uguale per tutti.

Il corso introduttivo copre i fondamenti per chi ha poca o nessuna esperienza di arrampicata all’aperto, come indossare correttamente l’imbracatura e le basi dell’assicurazione.

Questo corso presuppone che tali basi siano già acquisite e si concentra invece sul perfezionamento della tecnica, sulla sicurezza da primo e sullo sviluppo di abilità più avanzate con la corda.

Se le condizioni non sono sicure o adatte alla sede prevista, la sessione può essere spostata al chiuso o riprogrammata in una giornata più idonea.

Il tuo istruttore monitorerà le previsioni nei giorni precedenti la prenotazione e ti contatterà il prima possibile se sarà necessario apportare modifiche.

Sì, ogni sessione termina con un riepilogo di ciò che è stato affrontato e indicazioni chiare su cosa concentrarsi in seguito, che si tratti di uno specifico schema di movimento o di un obiettivo più ampio, come arrampicare da primo all’aperto.

Molti arrampicatori trovano questo piano di progressione utile quanto la sessione stessa, perché offre una direzione per l’allenamento autonomo successivo.

Dopo la prenotazione verrai contattato per concordare una data, una sede e la preferenza tra ambiente interno o esterno, in base alla tua disponibilità e ai tuoi obiettivi per la sessione.

Avrai così l’opportunità di spiegare su cosa vuoi concentrarti prima della giornata, permettendo di pianificare il coaching in base alle tue priorità.