Passez un week-end consacré au surf avec nos séances d’encadrement réservées aux femmes à Fistral Beach, Newquay. Conçus pour tous les niveaux, ces week-ends associent encadrement professionnel, pratique dans l’eau et activités de groupe pour vous aider à progresser tout en vous amusant. Avec des moniteurs dédiés, de la théorie du surf et de l’analyse vidéo, vous repartirez avec de nouvelles compétences, davantage de confiance et de merveilleux souvenirs.
Forfait week-end :
Le week-end est conçu comme une expérience complète d’encadrement. Le samedi, vous profiterez d’une journée complète de 9am–5pm, comprenant deux cours de surf, des séances théoriques, des retours vidéo et du temps pour vous entraîner dans l’eau. Le dimanche se déroule de 9am–3pm, avec un autre cours, une pratique encadrée et des discussions de groupe pour faire le point sur vos progrès et fixer vos objectifs. Sur les deux jours, vous bénéficierez de trois cours de surf, de plusieurs séances de retours personnalisés et de beaucoup de temps pour développer vos compétences avec le soutien de l’équipe d’encadrement.
Forfait journée :
Si vous ne pouvez participer qu’une seule journée, vous profiterez tout de même d’une expérience de surf complète. Le forfait journée comprend deux cours, de 9am–5pm, avec un encadrement adapté à votre niveau. Vous participerez également à des séances de théorie et d’analyse vidéo/photo, avec les mêmes retours professionnels que les participants au week-end, simplement concentrés sur une seule journée.
Pour les deux forfaits, les surfeurs sont répartis par niveau afin de garantir un encadrement personnalisé. Les débutants se concentrent sur l’aisance dans l’eau et la pratique sur les vagues déferlantes. Les surfeurs en progression travaillent la prise de vagues vertes, les traversées et les virages. Les surfeurs intermédiaires perfectionnent la sortie en rame, l’enchaînement des manœuvres et le style sur la face de la vague. Avec des activités supplémentaires comme les séances d’étirements spéciales surf, les questions-réponses et une gamme de planches à essayer, chaque participant repart en se sentant plus à l’aise et plus fort dans l’eau.
Les séances ont lieu à Fistral Beach, à Newquay, l’une des destinations de surf les plus célèbres du Royaume-Uni. Ses vagues régulières, sa vaste plage de sable et sa culture surf dynamique en font un cadre idéal pour apprendre et progresser, quel que soit votre niveau.
Newquay offre également beaucoup à découvrir en dehors du surf, des promenades côtières et cafés à une scène surf florissante. L’école de surf se trouve directement sur Esplanade Road, avec un accès facile à la plage, un parking gratuit et d’excellentes installations, ce qui en fait un point de départ pratique et accueillant pour le week-end.
Un forfait hébergement facultatif est proposé à l’Esplanade Hotel 4 étoiles, situé à quelques minutes à pied de South Fistral. L’hôtel donne sur la mer et propose des chambres modernes et confortables, idéales pour se détendre après une journée complète de surf.
Les personnes qui y séjournent peuvent profiter chaque matin d’un petit-déjeuner complet au Cove Restaurant, ainsi que de la piscine intérieure, du jacuzzi, du sauna, du bar réservé aux adultes et du cinéma privé. C’est l’endroit idéal pour se détendre tout en restant proche de l’école de surf et de la plage.
Aucune expérience préalable en surf n’est nécessaire, car les groupes sont adaptés aux différents niveaux. Les débutants, les surfeurs en progression et les intermédiaires sont tous les bienvenus.
Les participants doivent être à l’aise en mer et se préparer à des journées d’activité bien remplies. Tout le matériel est fourni et les cours sont adaptés à votre niveau de départ individuel.
Le centre est un Centre d’excellence de Surfing England, doté d’installations haut de gamme comprenant des vestiaires intérieurs, des douches chaudes, des casiers et un large choix de planches et de combinaisons de surf. La location de tout le matériel est incluse pour le week-end, ce qui vous donne la possibilité d’essayer différentes planches et de progresser avec l’équipement adapté à votre niveau.
L’équipe de moniteurs est hautement qualifiée et expérimentée dans l’encadrement des femmes de tous niveaux. Grâce à un accompagnement professionnel, des méthodes pédagogiques bienveillantes et d’excellentes installations au bord de la plage, c’est l’endroit idéal pour accélérer votre progression en surf et profiter d’un week-end inoubliable.
Pas du tout. Le week-end est conçu pour être accessible à tous les niveaux, que vous n’ayez jamais touché une planche de surf ou que vous attrapiez déjà des vagues vertes. Nos moniteurs répartiront les participants en groupes selon leur niveau afin que l’encadrement corresponde à vos compétences et à votre expérience.
Les débutants se concentreront sur l’aisance dans l’eau, l’équilibre et la pratique sur les vagues déferlantes, tandis que les surfeurs en progression et de niveau intermédiaire passeront à la prise de vagues non déferlées et au perfectionnement des virages. Chaque groupe progresse à un rythme confortable avec un moniteur dédié à son niveau.
Le forfait week-end comprend trois cours de surf répartis sur deux jours, des séances de théorie du surf, l’analyse de vidéos et de photos, ainsi que des retours personnalisés dans l’eau comme à terre. Vous profiterez également d’une séance d’étirements spéciale surf, d’un temps de questions-réponses avec les moniteurs et de l’accès à une gamme de planches à essayer.
De plus, la location du matériel est incluse de 9am–6pm, afin que vous puissiez vous entraîner en dehors des cours si vous le souhaitez. Le déjeuner, le thé et le café, les vestiaires intérieurs, les douches chaudes, les casiers et même un sac cadeau sont également compris dans le forfait.
Le forfait d’une journée est une version condensée du week-end complet, tout en offrant une expérience de surf complète. Vous participerez à deux cours de surf entre 9am et 5pm, ainsi qu’à des discussions théoriques et à une analyse vidéo/photo.
C’est une excellente option si vous ne pouvez pas vous engager sur les deux jours complets, ou si vous souhaitez tester le format avant de participer à un week-end complet à l’avenir. Vous bénéficierez toujours d’un encadrement professionnel et d’une atmosphère de groupe bienveillante.
Tout le matériel de surf, y compris les planches, les combinaisons et les accessoires, est fourni ; vous n’avez donc pas besoin d’apporter le vôtre, sauf si vous le préférez. Nous vous recommandons d’apporter un maillot de bain à porter sous votre combinaison, une serviette, des vêtements chauds pour après la séance et de la crème solaire.
Il est également utile de prévoir une gourde et les effets personnels dont vous pourriez avoir besoin à la plage. Si vous restez tout le week-end, n’oubliez pas vos articles de toilette, une tenue pour le soir et tout ce dont vous pourriez avoir envie pendant vos moments de détente en dehors des heures de surf.
Le surf est une activité physique, mais il n’est pas nécessaire d’être extrêmement sportif pour participer. Les séances sont adaptées à votre condition physique et à votre niveau de surf actuels, avec des pauses et des temps de repos prévus. Tant que vous êtes à l’aise pour passer du temps en mer, vous pourrez participer.
Si vous souhaitez améliorer votre condition physique avant le week-end, la natation douce et les étirements peuvent être utiles. Pendant le stage, notre équipe vous guidera lors des échauffements et des étirements spécifiques au surf afin de préserver votre corps dans l’eau.
Si vous ajoutez le forfait hébergement, vous séjournerez à l’Esplanade Hotel 4 étoiles, à seulement quelques minutes à pied de South Fistral. Il comprend deux nuits en chambre standard, le petit-déjeuner chaque matin et l’accès illimité aux équipements de l’hôtel, notamment la piscine, le jacuzzi, le sauna et le cinéma privé.
Cette option est parfaite si vous souhaitez séjourner dans un lieu pratique et confortable, juste à côté de la plage. Le week-end prend ainsi des airs d’escapade complète et vous permet de vous détendre après une journée entière de surf sans vous soucier des trajets.
De nombreuses femmes participent seules aux week-ends ; vous serez donc en bonne compagnie si vous décidez de venir seule. Le groupe est bienveillant et accueillant, et le surf est un excellent moyen de créer des liens avec de nouvelles personnes.
Si vous préférez venir avec des amies, vous pourrez également partager cette expérience, dans l’eau, autour du déjeuner ou lors d’un moment de détente ensuite. Dans tous les cas, vous repartirez avec de nouvelles rencontres et des souvenirs partagés.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
À propos du centre
Newquay, Cornwall
Géré par Quicksilver Surf School, partenaire de adventuro.
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
À partir de £120
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
À partir de £50
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
À partir de £140
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
À partir de £118
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À partir de £230
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À partir de £230
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
À partir de £110
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À partir de £6
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À partir de £55
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À partir de £55
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
À partir de £55
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À partir de £55
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
À partir de £45