Stacey Sharpe
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
Passez une heure dans la forêt de Whinlatter avec un sauna chauffé au feu de bois et un bain sauvage facultatif. La chaleur, l’air frais de la forêt de montagne et l’eau froide se côtoient, ce qui vous permet de passer de l’un à l’autre à votre propre rythme au milieu des arbres.
Marchez jusqu’à l’emplacement du sauna en pleine forêt et installez-vous dans la chaleur du poêle à bois. Lorsque vous êtes prêt, sortez profiter de l’air frais de la forêt ou plongez dans un bain froid rafraîchissant à proximité. Pendant l’heure, vous choisissez à quelle fréquence passer du chaud au froid.
Cette routine de contraste est une manière simple de favoriser la circulation, de soulager les tensions musculaires et de vous vider la tête. Les guides veillent à maintenir une ambiance calme, que ce soit votre première expérience de sauna en forêt ou une pratique régulière. Tous les détails importants de la séance sont indiqués dans l’e-mail contenant votre billet.
Whinlatter est la forêt de montagne d’Angleterre située au-dessus de Keswick, avec ses pins, ses panoramas sur les collines et son air pur. Le sauna se trouve à quelques minutes à pied du parking principal du centre d’accueil, et non juste à côté des portes du café.
Portez de bonnes chaussures pour les sols forestiers irréguliers, arrivez suffisamment tôt pour utiliser les toilettes et effectuer la marche, puis suivez le point indiqué dans votre e-mail de confirmation.
Ouvert aux débutants et aux personnes qui reprennent la pratique du sauna. Vous devez être à l’aise en plein air, dans un environnement forestier et aquatique, et accepter de suivre les consignes de sécurité le jour de l’activité. Signalez toute information de santé pertinente avant d’entrer dans le sauna ou le bain froid.
Les séances se déroulent en petit groupe afin de pouvoir passer du sauna à l’air et à l’eau sans vous sentir pressé. Il s’agit d’un véritable cadre de forêt de montagne, pas d’une salle de spa.
Aaron et son équipe organisent des séances de contraste en pleine nature, avec des informations claires sur les billets et des conseils pratiques sur l’équipement, afin que vous sachiez comment vous préparer à votre arrivée.
Garez-vous sur le parking du centre d’accueil de Whinlatter Forest, près de Keswick. L’emplacement exact du sauna est indiqué avec vos billets et se trouve à environ 10 minutes à pied du parking.
Prévoyez 10 à 15 minutes après vous être garé afin de pouvoir utiliser les toilettes derrière le centre d’accueil avant de vous diriger vers le sauna. Les frais de stationnement ne sont pas inclus.
Les séances durent une heure. Ce temps vous appartient pour passer du sauna chauffé au feu de bois à l’air frais de la forêt et au bain froid, à un rythme qui vous convient.
Aucun circuit fixe ne vous est imposé. Les guides sont présents, et l’heure est conçue pour être calme plutôt que précipitée.
Garez-vous sur le parking du centre d’accueil de Whinlatter Forest. L’emplacement exact du sauna est indiqué avec votre billet et se trouve à environ 10 minutes à pied du parking.
Prévoyez 10 à 15 minutes après vous être garé afin de pouvoir utiliser les toilettes derrière le centre d’accueil avant de marcher jusqu’au sauna.
La capacité est limitée à un petit groupe, généralement jusqu’à 10 personnes par heure, afin de préserver une ambiance détendue en forêt.
Si une date affiche complet, essayez un autre créneau disponible dans le calendrier.
Aucune expérience préalable du sauna n’est nécessaire. La séance est classée facile et convient aussi bien aux débutants qu’aux habitués du sauna.
Passez de la chaleur au froid à votre propre rythme et demandez conseil à l’équipe le jour J si vous souhaitez savoir comment commencer en toute sécurité.
Maillot de bain, serviette pour vous asseoir dans le sauna, chaussures aquatiques pour accéder aux rochers, robe de chambre sèche ou peignoir, vêtements chauds pour après et bonnes chaussures pour marcher depuis le parking.
Un thermos de thé et un tapis de change sont facultatifs, mais pratiques en plein air.
Les séances en extérieur peuvent être affectées par des conditions météorologiques extrêmes. Lorsque les conditions rendent la séance dangereuse, celle-ci peut être reportée et donner lieu à un crédit de report plutôt qu’à un remboursement en espèces, conformément aux conditions indiquées.
Vous serez contacté si les plans changent. Consultez toujours votre e-mail de confirmation pour connaître les dernières informations avant de partir.
Un bain froid près du sauna fait partie de l’expérience de thérapie par contraste, et de nombreux participants choisissent de s’y immerger. Ce n’est pas obligatoire : vous pouvez simplement profiter de l’air frais si vous préférez.
Écoutez votre corps, entrez avec précaution en portant des chaussures aquatiques et demandez conseil à l’équipe en cas de doute.
Pour les réservations Adventuro, les annulations suivent la politique Firm : remboursement intégral si vous annulez au moins 14 jours avant la réservation, 50% entre 7 et 14 jours, puis le montant total passé ce délai.
Les conditions du partenaire peuvent également prévoir un crédit de report lorsqu’une séance est reportée en raison de conditions météorologiques extrêmes. Lisez à la fois les conditions de réservation de Adventuro et l’e-mail de confirmation.
Oui. Prévoyez environ 10 minutes de marche entre le parking principal du centre d’accueil et l’emplacement du sauna. Les frais de stationnement dans la forêt ne sont pas inclus dans le prix de la réservation.
Portez de bonnes chaussures et préparez votre itinéraire à l’aide de l’emplacement exact indiqué dans l’e-mail contenant votre billet, afin de ne pas devoir vous presser pendant la marche.
Oui. Les participants seuls sont les bienvenus, et le format en petit groupe permet de s’intégrer facilement. Les couples et les amis peuvent réserver la même heure lorsque des places sont disponibles.
L’expérience est centrée sur la chaleur, l’eau froide et un moment paisible en forêt, partagé avec un groupe calme plutôt que dans une ambiance de fête bruyante.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Led by Aaron, a qualified breathwork guide, coach, and facilitator in meditation and nature therapy, the work focuses on helping people reconnect more deeply with themselves and with the outdoors. Practices draw on yoga, breathwork, meditation, wild saunas, cold water dips, and time in nature, offering grounded ways to regulate the nervous system and find calm.
Sessions and events are shaped around conscious living as something practical and accessible, whether someone is feeling burnt out, a little lost, or simply wants to feel more grounded and present. The aim is to create welcoming space in wild and beautiful places for community, clarity, and a reset that lasts beyond the day itself.
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
Géré par The Conscious Self, partenaire de adventuro.
Cumbria, United Kingdom
À partir de £80
Rydal, Ambleside, Lake District, Cumbria
À partir de £65
Tees Valley and Durham, United Kingdom
À partir de £15.50
Lake District National Park, Cumbria
À partir de £95
Grasmere, Lake District, Cumbria
À partir de £85
Tees Valley and Durham, United Kingdom
À partir de £19
North Yorkshire, United Kingdom
À partir de £20
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
À partir de £14
Cumbria, United Kingdom
À partir de £15.50
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
À partir de £18
