Retraite Surf, Yoga & Massage en Cornouailles

Nous sommes situés près du Lula Shack (anciennement le Rockpool Bar & Grill), juste à l'extérieur du village côtier de Gwithian.

L’école et la boutique de surf se trouvent à 15 minutes en voiture de St Ives et de Hayle, et à seulement 30 minutes des stations balnéaires animées de Penzance et Newquay. Pour venir en voiture, prenez la sortie Hayle (près de M&S) depuis l'A30, puis la troisième sortie au double rond-point, en direction de la B3301. Traversez Gwithian, tournez à gauche après le pont en dos-d'âne et cherchez-nous juste à droite de Lula's.

Oui, tout à fait. En surf, on finit généralement très mouillé de toute façon : la pluie n'a donc pas beaucoup d'incidence sur l'activité.

Nous n'irions pas en mer en cas de tonnerre et d'éclairs, de brouillard ou de brume, ni pendant une averse de grêle. Le yoga et les massages ont toujours lieu à l’intérieur si la journée à la plage doit être déplacée.

Nous demandons à tous nos clients de savoir nager au moins 50m en eau libre, d’avoir au moins 6 ans et de ne souffrir d’aucun problème médical susceptible de vous mettre en danger, ainsi que nos moniteurs ou les autres clients.

Vous n’avez pas besoin d’être marathonien ou nageur olympique pour participer, mais si vous avez la possibilité de faire quelques longueurs en piscine dans les semaines précédant votre cours, le surf vous sera beaucoup plus facile. Cependant, ne vous inquiétez pas si vous n’êtes pas allé à la piscine depuis des années : vous pourrez tout de même progresser énormément pendant les cours, et attraper une vague, ne serait-ce qu’une fois, fait partie des plaisirs les plus simples qui soient.

Oui, c’est possible. Même si l’école de surf ferme pendant l’hiver, nous pouvons toujours proposer des cours si vous nous prévenez à l’avance.

Cette retraite a lieu certaines semaines sélectionnées d’avril à octobre. Contactez-nous si vous souhaitez faire du surf en dehors de ces dates et nous vous indiquerons ce que nous pouvons organiser.

Le plus important est d’apporter quelque chose à porter sous votre combinaison. Un vêtement fin, comme un maillot de bain ou un slip de bain, est idéal, car il est confortable et ne fait pas de plis. Des sous-vêtements ou un boxer feront l’affaire, mais évitez les shorts de bain, les caleçons de bain ou les t-shirts, qui peuvent être inconfortables.

Vous devez également apporter une serviette, une crème solaire haute protection de bonne qualité et des tongs ou de vieilles chaussures pour marcher jusqu’à la plage, ainsi que des vêtements confortables pour le yoga.

Oui, tout est fourni. Tout l’équipement nécessaire pour un cours de surf est fourni gratuitement. Cela comprend les planches de surf, les combinaisons et, pendant les mois les plus froids, les gants, les chaussons et la cagoule.

Les tapis de yoga et les planches SUP sont également inclus pour la semaine, vous n’avez donc pas besoin de voyager avec votre équipement, sauf si vous préférez utiliser le vôtre.

Pas du tout ! Notre séjour convient à tous les niveaux, des grands débutants aux surfeurs et pratiquants de yoga intermédiaires.

Nos instructeurs adapteront les cours à votre expérience et à vos objectifs, afin que chacun se sente à l’aise tout en étant stimulé.

Veuillez apporter un maillot de bain à porter sous votre combinaison, une serviette, de la crème solaire et des vêtements confortables pour le yoga. Pour les appartements en autonomie, vous pouvez également apporter des provisions ou faire vos courses sur place.

Pour le camping, apportez vos effets personnels indispensables au camping. Le site met déjà à disposition des douches, un réfrigérateur et des bornes de recharge.

Vous pouvez choisir des appartements en autonomie, qui disposent de salons chaleureux, de cuisines aménagées et de chambres confortables, à quelques pas seulement de la plage.

Vous pouvez aussi camper sur un site convivial et sans fioritures, doté d’équipements modernes, notamment de douches et d’un espace commun pour les campeurs.

Absolument ! Bien que nous fournissions tout l’équipement nécessaire, vous pouvez apporter votre propre planche de surf, combinaison ou tapis de yoga si vous le souhaitez.

Il vous suffit de nous le préciser afin que nous puissions tout de même prévoir une planche ou un tapis de l’école en réserve si vous en avez besoin.

Oui, Gwithian propose plusieurs cafés et bars de plage où vous pourrez déguster des repas et des en-cas sains. Les équipements de cuisine des appartements et les commerces voisins vous permettent également de préparer facilement vos repas.

Nous serons ravis de vous recommander des restaurants locaux selon vos préférences.

Le forfait comprend deux massages par personne, mais si vous souhaitez des séances supplémentaires ou d’autres soins spa, ceux-ci peuvent être organisés séparément.

Veuillez nous en informer à l’avance afin que nous puissions prendre les dispositions nécessaires avec le thérapeute.

Oui, nous vous offrons une certaine flexibilité pour personnaliser votre séjour. Si vous souhaitez ajouter des séances de surf ou de yoga, des massages ou d’autres activités, faites-le-nous simplement savoir.

Nous ferons de notre mieux pour nous adapter autour de la semaine principale, qui comprend six cours de surf, quatre séances de yoga et deux massages.