We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Apprendre la plongée sous-marine ne doit pas être intimidant. Vous pratiquerez les compétences essentielles en piscine avant de les mettre en œuvre en milieu naturel, pour vous sentir à l’aise et prêt pour vos premières plongées certifiées. Avec les conseils d’instructeurs expérimentés, vous bénéficierez d’une expérience pratique et vous vous amuserez tout au long de la séance.
Les séances en piscine commencent par un briefing et une mise en pratique, afin de vous familiariser avec votre équipement et les compétences essentielles comme la respiration et le vidage du masque. Les instructeurs vous fourniront des conseils adaptés à votre niveau de confiance et d’expérience.
Après la piscine, vous participerez à deux plongées en milieu naturel. Elles peuvent avoir lieu à la carrière de Capernwray (profondeur maximale 22m), au lac intérieur d’Ellerton (profondeur maximale 7m) ou depuis le rivage de Beadnell Bay (profondeur maximale 7m). Vous pratiquerez la navigation, la communication et le contrôle de la flottabilité, tandis que les instructeurs vous fourniront des retours personnalisés.
La pratique en milieu naturel vous aide à appliquer les compétences acquises en piscine dans des conditions réelles. À la fin de la séance, vous vous sentirez plus à l’aise sous l’eau et disposerez de l’expérience et des connaissances nécessaires pour passer à l’étape suivante de votre parcours de plongée.
La piscine intérieure chauffée de 25m du Seaton Valley High School offre un environnement calme et contrôlé pour pratiquer de nouvelles compétences. L’utilisation exclusive de la piscine garantit que chacun bénéficie de toute l’attention des instructeurs.
Les plongées en milieu naturel se déroulent sur des sites locaux adaptés aux plongeurs débutants. Des sites comme Capernwray, Ellerton et Beadnell Bay offrent un accès facile, des vestiaires et des conditions sûres, ce qui vous permet de vous concentrer sur la pratique des techniques et de profiter pleinement de l’expérience.
Vous devez avoir au moins 15 ans et posséder une certaine expérience préalable ou avoir participé à une séance d’initiation. Cela garantit que vous êtes prêt à vous entraîner en toute sécurité, en piscine comme en milieu naturel.
Les instructeurs adapteront les exercices à votre niveau actuel, afin de vous aider à reprendre confiance et à perfectionner vos compétences dans un environnement sûr et bienveillant.
Des instructeurs expérimentés vous accompagnent à chaque étape de la séance et vous proposent des conseils ainsi que des retours personnalisés pour vous aider à retrouver rapidement confiance. Les séances sont adaptées à votre niveau, afin que vous tiriez le meilleur parti de chaque plongée.
La combinaison de plongées en piscine et en milieu naturel vous garantit de pratiquer les compétences essentielles dans un environnement contrôlé avant de les appliquer dans des conditions réelles. Vous repartirez confiant, compétent et prêt pour vos prochaines formations ou aventures en milieu naturel.
Vous pouvez participer si vous avez 15 ans ou plus et avez déjà effectué quelques plongées ou une séance d’initiation. La séance est conçue pour vous donner confiance et vous faire découvrir la plongée sous-marine certifiée.
Chaque exercice est adapté à votre niveau, afin que vous vous entraîniez en toute sécurité tout en acquérant l’expérience nécessaire pour vos prochaines formations.
La séance comprend deux plongées en milieu protégé dans la piscine et deux plongées en milieu naturel sur des sites locaux.
Cette organisation vous permet de vous entraîner dans des environnements contrôlés et réels, pour vous aider à vous sentir à l’aise sous l’eau.
Le vidage du masque, l’utilisation du détendeur, le contrôle de la flottabilité et la navigation sous-marine sont au programme.
Vous apprendrez également à gérer les problèmes pratiques en toute sécurité sous la supervision des instructeurs, en gagnant en confiance pour vos prochaines plongées.
Les plongées peuvent avoir lieu à la carrière de Capernwray (22m max), au lac intérieur d’Ellerton (7m max) ou depuis le rivage de Beadnell Bay (7m max).
Les instructeurs s’assurent que les conditions sont sûres et adaptées à votre niveau, et les sites disposent d’équipements tels que des vestiaires, des douches et un accès facile à l’eau.
Tout l’équipement de plongée nécessaire est fourni, notamment le masque, les palmes, le gilet stabilisateur et le détendeur. Les instructeurs ajustent et vérifient tout l’équipement.
Il vous suffit de prévoir un maillot de bain, afin de vous concentrer sur la pratique des compétences plutôt que de vous soucier du matériel.
Le faible ratio instructeur-plongeurs permet une supervision complète. Les exercices sont structurés pour vous mettre au défi en toute sécurité tout en renforçant votre confiance.
Les instructeurs surveillent en permanence votre technique et votre confort, et ajustent les exercices si nécessaire pour garantir une expérience sûre.
Après cette séance, vous pourrez suivre une formation complète Open Water 20 ou participer à des plongées de spécialité supplémentaires.
Les instructeurs peuvent vous conseiller sur les prochaines compétences et les prochains sites à pratiquer, afin de vous aider à planifier votre parcours de plongée avec confiance et en toute sécurité.
À propos du centre
Whitley Bay
Géré par Pirates Dive Club, partenaire de adventuro.
Sardegna (Sardinia), Italy
À partir de €350
Somerset and Dorset, United Kingdom
À partir de £345
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
À partir de £500
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
À partir de £450
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
À partir de £450
