Retraite de 3 jours de nage en pleine nature dans le nord du Pays de Galles

Les week-ends de baignade sauvage au pays de Galles du Nord sont faits pour déconnecter, découvrir de magnifiques sites de baignade et savourer de bons repas en agréable compagnie. Au cours de la retraite, vous découvrirez différents cours d’eau, cascades et lacs, avec tout le temps nécessaire pour vous détendre, échanger et profiter du cadre. Vous séjournerez à Tŷ Newydd, un bâtiment accueillant classé Grade II, avec de délicieux repas et du gâteau servis tout au long du week-end.

Informations clés

• Durée : du vendredi soir au dimanche midi
• Lieu : pays de Galles du Nord
• Sites de baignade : rivières, lacs, cascades
• Pension complète : tous les repas compris, avec beaucoup de gâteau
• Hébergement : chambres partagées ou privées disponibles
• Activités : baignades sauvages guidées quotidiennes, plus une séance de yoga

Itinéraire type

Vendredi
Les arrivées commencent à partir de 3pm, vous laissant le temps de vous installer et de faire connaissance avec le groupe. À 4pm, une présentation de bienvenue a lieu dans la salle à manger, où les guides présentent le programme du week-end. Peu après, nous marcherons brièvement jusqu’à une rivière voisine pour une baignade rafraîchissante en soirée, afin de commencer l’expérience dans une ambiance calme et conviviale. Après vous être séché, retour à Tŷ Newydd pour un dîner copieux à 6.30pm, puis la soirée sera libre pour vous détendre, discuter et vous préparer au week-end à venir.

Samedi
La journée commence par un petit-déjeuner tranquille à 8am avant de partir vers un lac de montagne pour une baignade matinale. Ces llyns, nichés au milieu des collines, offrent des eaux limpides et paisibles dans un cadre magnifique. Après une bonne baignade, nous profiterons d’un pique-nique au bord du lac avant de poursuivre avec une baignade dans une vasque au pied d’une cascade. Ces lieux varient, mais attendez-vous à découvrir des cascades, des vasques naturelles creusées dans la roche et une atmosphère magique. De retour à Tŷ Newydd, vous aurez le temps de vous réchauffer et de vous détendre avant une douce séance de yoga à 6pm, idéale pour étirer le corps après une journée bien remplie dans l’eau. Le dîner sera servi à 7.30pm, puis vous pourrez vous détendre avant d’aller vous coucher.

Dimanche
La journée commence tôt avec des viennoiseries et du café à 7.30am, avant de partir pour la dernière baignade du week-end. Il s’agit d’un lieu spécial, choisi en fonction du groupe et des conditions, qui pourra être une vasque fluviale isolée, un lac caché ou un coin tranquille du littoral. Après la baignade, retour à Tŷ Newydd pour un brunch bien mérité à 11.30am, avant les au revoir et les départs à 12.30pm.

Lieu

La retraite se déroule à Tŷ Newydd, à Llanystumdwy, dans le nord-ouest du pays de Galles. Ce bâtiment historique, qui abrite le Centre national d’écriture du pays de Galles, offre un pied-à-terre accueillant et confortable pour le week-end. 

Situé sur les rives de la rivière Dwyfor, il permet d’accéder facilement à certains des meilleurs sites de baignade sauvage d’Eryri (Snowdonia), des llyns de montagne isolés aux vasques fluviales cachées. Les plages étant également facilement accessibles, le week-end est conçu pour profiter pleinement des incroyables sites de baignade de la région.

Hébergement & restauration

Tŷ Newydd peut accueillir entre 14 et 20 personnes, dans un ensemble de grandes, moyennes et petites chambres, dont certaines avec salle de bains privative. Les espaces communs comprennent une vaste salle à manger, une bibliothèque chaleureuse dotée de sièges confortables et de nombreux espaces extérieurs pour profiter de l’air frais. 

La pension est complète : petit-déjeuner, déjeuner et dîner sont servis, avec des boissons chaudes et du gâteau disponibles tout au long de la journée. Tous les régimes alimentaires peuvent être pris en compte, et des encas sont emportés lors des baignades et des promenades afin que chacun garde son énergie.

Prérequis

Les participants doivent être à l’aise pour nager en eau libre, mais aucune expérience préalable de la baignade sauvage n’est requise. L’accès aux sites de baignade peut nécessiter jusqu’à 30 minutes de marche sur un terrain accidenté, boueux ou rocheux ; des chaussures robustes sont donc indispensables. 

Les points d’accès à l’eau sont souvent naturels et peuvent être glissants ; il faut donc faire preuve d’un bon équilibre et de prudence en entrant dans l’eau et en en sortant. Tous les médicaments personnels doivent être emportés, notamment les auto-injecteurs d’adrénaline, les inhalateurs et les médicaments prescrits, qui peuvent être rangés dans des sacs étanches si nécessaire.

Pourquoi nous choisir

L’équipe qui encadre la retraite est composée de guides expérimentés en baignade sauvage et de chefs de randonnée en montagne, qui vivent et travaillent au pays de Galles du Nord toute l’année. Grâce à leur connaissance approfondie du paysage local, ils veillent à ce que chaque baignade soit sûre, agréable et parfaitement adaptée au groupe. Leur passion pour le plein air est évidente et contribue à créer une atmosphère accueillante et bienveillante pour tous les participants.

La sécurité reste toujours prioritaire. Tous les guides sont des responsables de baignade qualifiés par la RLSS et titulaires d’une certification de premiers secours d’urgence en milieu extérieur. Nombre d’entre eux sont également membres d’équipes de secours en montagne. Grâce à leur expertise et à leur approche conviviale, vous explorerez les eaux sauvages du pays de Galles du Nord en toute confiance, tout en profitant d’un week-end placé sous le signe des belles rencontres, de la cuisine délicieuse et de baignades inoubliables.