Te damos la bienvenida a nuestras sesiones de SUP Yoga/Pilates, donde la tranquilidad del yoga se combina con el fortalecimiento del core de Pilates, ¡todo sobre las suaves aguas del hermoso Richmond-upon-Thames!
La sesión comenzará con una charla de seguridad de 10-15 minutos y una formación esencial en tierra cerca del histórico puente de Richmond.
Cuando todos se sientan cómodos, nos adentraremos en el agua y pasaremos a un encantador entrenamiento de SUP Yoga y Pilates, guiado por nuestro instructor certificado.
Esta combinación de posturas de yoga de rodillas, sentadas y de pie, junto con ejercicios dinámicos de Pilates, está diseñada para mejorar el equilibrio, la coordinación y el bienestar general.
Todas las sesiones tienen lugar en uno de los tramos más pintorescos y seguros del río Támesis, en Richmond. Nos reunimos en nuestro pantalán cerca del puente de Richmond, un lugar rebosante de belleza natural y tranquilidad.
No se trata solo de practicar paddle surf; se trata de crear experiencias inolvidables. Tanto si eres un aficionado experimentado del paddle surf como si estás empezando, nuestros instructores cualificados adaptan las sesiones a todos los niveles. Nuestro objetivo es la seguridad, el desarrollo de habilidades y, sobre todo, la diversión. Con opciones de reserva flexibles, incluidas sesiones en grupo o privadas, seguro que encuentras algo que se adapte a tus necesidades. Puedes consultar nuestra amplia variedad de sesiones y cursos al final de la página.
¡Reserva hoy tu sesión de SUP Yoga/Pilates y convierte tu rutina de ejercicio en una aventura!
Esta sesión está diseñada para adultos de todos los niveles, garantizando que cada participante adquiera nuevos conocimientos y se marche con una sensación de logro.
¡Por supuesto! Todas las sesiones están supervisadas por un instructor certificado y se programan durante la ‘media marea’ para minimizar la corriente del río en Richmond y maximizar la seguridad.
Lo sentimos, esta experiencia es solo para personas. Sin embargo, ¡puedes reservar nuestras sesiones especiales Doggy Paddle al final de la página!
Ven vestido con la ropa que tengas pensado usar para remar, ya que nuestro espacio para cambiarse es bastante básico.
Tus bolsas y objetos de valor pueden guardarse de forma segura en nuestra zona de almacenamiento con llave.
No necesitas ropa especializada, pero evita los vaqueros y el algodón, ya que se enfrían de forma incómoda cuando se mojan. La ropa deportiva de secado rápido o el bañador funcionan bien cuando hace calor (pantalones cortos, mallas, camisetas y forros polares).
El calzado es opcional; la mayoría prefiere remar descalza, pero puedes llevar escarpines, chanclas o zapatillas viejas si lo prefieres.
Si hace sol, lleva un sombrero, protector solar y una botella de agua.
Durante los meses más fríos (de noviembre a marzo), recomendamos llevar un traje de neopreno. Puedes solicitar uno o traer el tuyo. Lleva también capas adicionales, una toalla y una muda por si acabas en el agua.
Nuestras sesiones incluyen el uso de nuestras tablas de paddle surf, remos y ayudas de flotación obligatorias.
Actualmente, el Támesis es uno de los ríos más limpios que atraviesan una gran ciudad en el mundo y está reconocido como un enorme caso de éxito medioambiental. Actualmente alberga unas 325 especies de fauna en sus tramos mareales, incluidos cormoranes, garzas, focas y percas, algunas de las cuales seguro que verás durante tu excursión. También compartirás el río con muchas personas que utilizan el agua, especialmente remeros, kayakistas, lanchas motoras y algún que otro nadador de aguas abiertas.
Como precaución al remar en cualquier masa de agua interior, las heridas abiertas deben cubrirse con tiritas y cinta adhesiva, y debes lavarte las manos con jabón / gel antibacteriano antes de comer. Dúchate si caes al agua.
En ocasiones cancelamos las excursiones en grupo si no contamos con el número mínimo de participantes para realizar la sesión (es poco frecuente entre primavera y otoño). También cancelamos muy ocasionalmente si consideramos que las condiciones del día no son seguras (por ejemplo, vientos muy fuertes, tormentas cercanas, corriente rápida en el río, etc.), pero la lluvia no nos disuade. ¡De hecho, el río bajo la lluvia es encantador! Si cancelamos tu sesión, tendrás la opción de cambiarla de fecha.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
It was an amazing experience that we will definitely be doing again soon! The service was absolutely amazing and extremely helpful and we enjoyed it so much! Definitely recommed !
Operado por Paddle Richmond, un partner de adventuro.
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