Stacey Sharpe
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Verbringen Sie eine Stunde im Whinlatter Forest mit einer holzbefeuerten Sauna und einem optionalen Wild Plunge. Warme, kühle Bergwaldluft und kaltes Wasser liegen hier direkt beieinander, sodass Sie im eigenen Tempo zwischen ihnen wechseln können – mitten zwischen den Bäumen.
Gehen Sie zur Saunastelle im Wald und lassen Sie die holzbefeuerte Wärme auf sich wirken. Wenn Sie bereit sind, treten Sie in die kühle Waldluft oder nehmen Sie in der Nähe ein erfrischendes kaltes Tauchbad. Innerhalb der Stunde entscheiden Sie selbst, wie oft Sie zwischen heiß und kalt wechseln.
Diese Kontrast-Routine ist eine einfache Möglichkeit, die Durchblutung zu unterstützen, Muskelverspannungen zu lindern und den Kopf freizubekommen. Die Guides sorgen für eine ruhige Atmosphäre, ganz gleich, ob Sie zum ersten Mal eine Waldsauna besuchen oder regelmäßig saunieren. Alle wichtigen Informationen zur Sitzung finden Sie in Ihrer Ticket-E-Mail.
Whinlatter ist Englands Bergwald oberhalb von Keswick mit Kiefern, Bergblicken und frischer Luft. Die Sauna liegt einen kurzen Fußweg vom Hauptparkplatz des Besucherzentrums entfernt und nicht direkt neben den Café-Türen.
Tragen Sie gutes Schuhwerk für den unebenen Waldboden, kommen Sie früh genug für den Toilettengang und den Weg zur Sauna und folgen Sie dem Standort in Ihrer Bestätigungs-E-Mail.
Willkommen sind sowohl Anfänger als auch Menschen, die zum Saunieren zurückkehren. Sie sollten sich draußen in einer Waldumgebung mit Wasser wohlfühlen und bereit sein, die Sicherheitshinweise am Tag der Aktivität zu befolgen. Informieren Sie uns vor dem Betreten der Sauna oder des Tauchbeckens über relevante gesundheitliche Aspekte.
Die Gruppen bleiben klein, sodass genügend Platz ist, zwischen Sauna, Luft und Wasser zu wechseln, ohne sich gehetzt zu fühlen. Dies ist eine echte Bergwald-Umgebung, kein Spa-Raum.
Aaron und das Team veranstalten naturbezogene Kontrastsitzungen mit klaren Ticketinformationen und praktischen Hinweisen zur Ausrüstung, damit Sie gut vorbereitet ankommen.
Parken Sie auf dem Parkplatz des Besucherzentrums von Whinlatter Forest nahe Keswick. Der genaue Standort der Sauna wird mit Ihren Tickets verschickt und ist etwa 10 Minuten zu Fuß vom Parkplatz entfernt.
Planen Sie nach dem Parken 10 bis 15 Minuten ein, damit Sie die Toiletten hinter dem Besucherzentrum benutzen können, bevor Sie zur Sauna aufbrechen. Parkgebühren sind nicht enthalten.
Die Sitzungen dauern eine Stunde. Diese Zeit gehört Ihnen: Wechseln Sie zwischen der holzbefeuerten Sauna, der kühlen Waldluft und dem kalten Tauchbecken in dem Tempo, das sich für Sie richtig anfühlt.
Es gibt keinen festen Ablauf, dem Sie folgen müssen. Guides sind vor Ort, und die Stunde ist darauf ausgelegt, ruhig statt hektisch zu wirken.
Parken Sie auf dem Parkplatz des Besucherzentrums von Whinlatter Forest. Der genaue Standort der Sauna wird mit Ihrem Ticket verschickt und ist etwa 10 Minuten zu Fuß vom Parkplatz entfernt.
Planen Sie nach dem Parken 10 bis 15 Minuten ein, damit Sie die Toiletten hinter dem Besucherzentrum benutzen können, bevor Sie zur Sauna gehen.
Die Teilnehmerzahl wird klein gehalten, in der Regel mit bis zu 10 Personen pro Stunde, damit die Atmosphäre im Wald entspannt bleibt.
Wenn ein Termin ausgebucht ist, versuchen Sie es mit einem anderen verfügbaren Termin im Kalender.
Vorkenntnisse im Saunieren sind nicht erforderlich. Die Sitzung ist als leicht eingestuft und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für regelmäßige Saunagänger.
Wechseln Sie in Ihrem eigenen Tempo zwischen Wärme und Kälte und sprechen Sie am Tag selbst mit dem Team, wenn Sie Tipps für einen sicheren Einstieg wünschen.
Badebekleidung, ein Handtuch zum Sitzen in der Sauna, Wasserschuhe für den felsigen Einstieg, ein Dryrobe oder Bademantel, warme Kleidung für danach und gutes Schuhwerk für den Weg vom Parkplatz.
Eine Thermoskanne Tee und eine Unterlage zum Umziehen sind optional, aber draußen nützlich.
Outdoor-Sitzungen können durch extreme Wetterbedingungen beeinträchtigt werden. Wenn die Bedingungen eine sichere Durchführung nicht zulassen, kann die Sitzung verschoben und gemäß den angegebenen Bedingungen ein Übertragungsguthaben statt einer Rückerstattung in bar angeboten werden.
Sie werden kontaktiert, wenn sich die Pläne ändern. Prüfen Sie vor der Abreise immer Ihre Bestätigungs-E-Mail auf die neuesten Informationen.
Ein kaltes Tauchbecken nahe der Sauna gehört zum Angebot der Kontrasttherapie, und viele Gäste entscheiden sich, hineinzusteigen. Es besteht keine Pflicht dazu; Sie können stattdessen in die kühle Luft treten, wenn sich das besser anfühlt.
Hören Sie auf Ihren Körper, steigen Sie vorsichtig mit Wasserschuhen hinein und fragen Sie das Team, wenn Sie unsicher sind.
Für Buchungen von Adventuro gelten die Stornierungsbedingungen von Firm: vollständige Rückerstattung bei Stornierung mindestens 14 Tage vor der Buchung, 50% bei Stornierung zwischen 7 und 14 Tagen vorher und danach der volle Betrag.
Die Bedingungen des Partners können außerdem ein Übertragungsguthaben vorsehen, wenn eine Sitzung wegen extremer Wetterbedingungen verschoben wird. Lesen Sie sowohl die Buchungsbedingungen von Adventuro als auch die Bestätigungs-E-Mail.
Ja. Rechnen Sie mit einem etwa 10-minütigen Fußweg vom Hauptparkplatz des Besucherzentrums zur Saunastelle. Parkgebühren im Wald sind nicht im Buchungspreis enthalten.
Tragen Sie gutes Schuhwerk und planen Sie Ihre Route anhand des genauen Standorts in Ihrer Ticket-E-Mail, damit Sie den Weg zur Sauna nicht in Eile zurücklegen müssen.
Ja. Gäste allein sind herzlich willkommen, und das kleine Gruppenformat macht das Ankommen leicht. Paare und Freunde buchen, sofern Platz vorhanden ist, dieselbe Stunde.
Im Mittelpunkt stehen Wärme, kaltes Wasser und ruhige Zeit im Wald, die Sie mit einer entspannten Gruppe statt in einer lauten Partyatmosphäre verbringen.
Led by Aaron, a qualified breathwork guide, coach, and facilitator in meditation and nature therapy, the work focuses on helping people reconnect more deeply with themselves and with the outdoors. Practices draw on yoga, breathwork, meditation, wild saunas, cold water dips, and time in nature, offering grounded ways to regulate the nervous system and find calm.
Sessions and events are shaped around conscious living as something practical and accessible, whether someone is feeling burnt out, a little lost, or simply wants to feel more grounded and present. The aim is to create welcoming space in wild and beautiful places for community, clarity, and a reset that lasts beyond the day itself.
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
Betrieben von The Conscious Self, einem Partner von adventuro.
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
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