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Kletterer, die die Grundlagen bereits beherrschen, stagnieren ohne gezieltes Coaching häufig – genau das soll dieser Kurs ändern. Die Einheiten finden drinnen oder draußen ab Frome in ganz South West statt und werden auf die Disziplin zugeschnitten, die du verbessern möchtest, ob Sportklettern, Trad-Klettern oder Bouldern.
Das Coaching beginnt mit einem kurzen Gespräch darüber, woran du arbeiten möchtest, und geht dann direkt in praktische Zeit am Fels oder an der Wand über. Kürzere Einheiten konzentrieren sich auf ein oder zwei konkrete Ziele, während die 1-tägigen und 2-tägigen Kurse Zeit für Vorstiegsübungen, das Legen von Trad-Sicherungen und Entscheidungen in Mehrseillängenrouten einplanen.
Eine typische Struktur ist unten Schritt für Schritt dargestellt, wobei die Gewichtung immer an deine Ziele und den Verlauf der Einheit angepasst wird.
Die Einheiten finden rund um Frome in Somerset statt, mit schnellem Zugang zu renommierten Outdoor-Klettergebieten in ganz South West, darunter Cheddar Gorge und Portland. Indoor-Kletterhallen werden genutzt, wenn die Wettervorhersage gegen dich spricht oder eine bestimmte Disziplin zunächst besser an Kunststoffgriffen geübt wird.
Die Vielfalt der Gesteinsarten in Somerset und Dorset bedeutet, dass es immer einen passenden Ort für dein aktuelles Training gibt – von präziser Fußtechnik an empfindlichem Kalkstein bis zu mutigeren Sportkletterrouten.
Dieser Kurs eignet sich für Kletterer, die bereits etwas Erfahrung draußen oder drinnen gesammelt haben, etwa beim grundlegenden Sichern und Einbinden in einen Klettergurt. Wenn du völlig neu im Klettern bist, ist der Kurs „Einführung ins Felsklettern“ der bessere Ausgangspunkt, und der Wechsel zwischen den beiden Kursen ist unkompliziert.
Das Coaching wird von einem qualifizierten Rock Climbing Instructor durchgeführt, der auf Qualifikationen als Mountain Leader sowie als Mountaineering and Climbing Instructor hinarbeitet. Die Anleitung basiert daher auf echter Bergerfahrung und nicht auf einem festen Skript. Die Einheiten bleiben privat, sodass das Feedback konkret auf dich zugeschnitten ist und nicht mit einer größeren Gruppe geteilt werden muss.
Frühere Kunden erwähnen regelmäßig, dass sie für eine zweite oder dritte Einheit zurückkehren – ein Zeichen dafür, dass der Coachingstil und das Tempo tatsächlich Fortschritte fördern, statt lediglich ein Standardformat zu wiederholen.
Dieser Kurs richtet sich an Kletterer, die bereits etwas Erfahrung haben, zum Beispiel beim grundlegenden Sichern, Einbinden in einen Klettergurt und sicheren Bewegen in leichteren Routen. Er setzt dort an, wo ein Anfängerkurs endet.
Wenn du unsicher bist, ob deine Erfahrung passt, melde dich vorher und beschreibe deinen Hintergrund, damit die Einheit genau geplant werden kann.
Ja, das Coaching kann sich je nach deinen Entwicklungszielen auf Sportklettern, Trad-Klettern, Bouldern oder eine Mischung daraus konzentrieren. Nenne einfach deine Prioritäten bei der Organisation deiner Einheit.
Viele Kletterer nutzen die Zeit, um gezielt an einer Schwäche zu arbeiten, etwa an Fußtechnik, Selbstvertrauen beim Vorsteigen oder dem Lesen einer Route, statt einen allgemeinen Überblick zu erhalten.
Die 2-stündige Einheit eignet sich für ein konzentriertes Coaching zu einer bestimmten Fähigkeit, während der halbe Tag Raum bietet, Techniktraining mit dem Üben einiger Seilsysteme zu verbinden.
Die 1-tägigen und 2-tägigen Kurse bieten ausreichend Zeit für Vorstiegsklettern, das Legen von Trad-Sicherungen und Entscheidungen in Mehrseillängenrouten, die mehr als ein paar Stunden benötigen, um echtes Selbstvertrauen aufzubauen.
Die gesamte technische Ausrüstung ist im Preis enthalten, einschließlich Seilen, Klettergurten, Sicherungsgeräten und Express-Sets, sodass du vor der Buchung nichts zusätzlich kaufen musst.
Wenn du eigene Ausrüstung hast, mit der du vertrauter werden möchtest, bring sie mit. Dein Trainer kann sie dann in die Einheit einbeziehen.
Ja, die Einheiten können vollständig draußen, vollständig drinnen oder als Mischung stattfinden – je nachdem, was zu deinen Zielen und dem Wetter am jeweiligen Tag passt. Indoor-Einheiten eignen sich gut für technische Übungen, bevor du sie draußen anwendest.
Wenn du hauptsächlich drinnen kletterst und beim Übergang nach draußen mehr Selbstvertrauen aufbauen möchtest, ist genau diese Umstellung ein Schwerpunkt dieses Kurses.
Der Kurs ist für 1 bis 2 Personen ausgelegt. Du kannst also gerne einen Partner, Freund oder ein Familienmitglied mit ähnlichem Erfahrungsstand mitbringen.
Bei dieser Gruppengröße bleibt das Coaching persönlich, mit auf beide Kletterer zugeschnittenem Feedback statt eines Ansatzes nach dem Motto „eine Lösung für alle“.
Der Einführungskurs vermittelt die Grundlagen für Menschen mit wenig oder keiner Erfahrung im Klettern draußen, etwa das Anpassen des Klettergurts und grundlegendes Sichern.
Dieser Kurs setzt voraus, dass diese Grundlagen bereits sitzen, und konzentriert sich stattdessen auf die Verfeinerung der Technik, den Aufbau von Selbstvertrauen im Vorstieg und die Entwicklung fortgeschrittener Seilfertigkeiten.
Wenn die Bedingungen für den geplanten Ort nicht sicher oder geeignet sind, kann die Einheit nach drinnen verlegt oder auf einen passenderen Tag verschoben werden.
Dein Trainer behält die Wettervorhersage im Vorfeld deiner Buchung im Blick und meldet sich so früh wie möglich, falls Änderungen erforderlich sind.
Ja, jede Einheit endet mit einer Besprechung der behandelten Inhalte und klaren Hinweisen darauf, worauf du als Nächstes achten solltest – sei es ein bestimmtes Bewegungsmuster oder ein übergeordnetes Ziel wie das Vorsteigen draußen.
Viele Kletterer finden diesen Fortschrittsplan genauso hilfreich wie die Einheit selbst, da er ihnen eine Richtung für das anschließende selbstständige Üben gibt.
Nach der Buchung wirst du kontaktiert, um einen Termin, einen Ort sowie eine Indoor- oder Outdoor-Präferenz zu vereinbaren, die zu deiner Verfügbarkeit und deinen Zielen für die Einheit passen.
So kannst du vor dem eigentlichen Tag besprechen, worauf du dich konzentrieren möchtest, damit das Coaching auf deine Prioritäten abgestimmt werden kann.
Über das Zentrum
Frome
Betrieben von TuFa., einem Partner von adventuro.
Somerset and Dorset, United Kingdom
Ab £60
Gloucestershire and Wiltshire, United Kingdom
Ab £80
West of England, United Kingdom
Ab £80
West of England, United Kingdom
Ab £85
