We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
An drei Tagen erwartet dich ein sorgfältig ausgewogenes Programm aus begleiteten Erlebnissen an der Küste, achtsamer Bewegung und freier Zeit zum Erkunden oder einfachen Entspannen. Jede Aktivität ist darauf ausgerichtet, dir dabei zu helfen, vom Alltag abzuschalten und zugleich die Vorteile der Zeit am Meer zu genießen.
Das Retreat wird von Sue gemeinsam mit einer erfahrenen Yoga- und Wellness-Lehrkraft geleitet. So entsteht eine einladende Umgebung, in der du so viel oder so wenig teilnehmen kannst, wie du möchtest. Alle Aktivitäten sind freiwillig, sodass du das Wochenende an dein eigenes Tempo und deine Interessen anpassen kannst.
Einladende Erlebnisse zu schaffen, die Menschen dabei helfen, Vertrauen im Meer aufzubauen und die Natur zu genießen, steht seit jeher im Mittelpunkt dieses Zentrums. Sues umfangreiche Erfahrung im Schwimmen, in der Wasserrettung und der Wassersicherheit verbindet sich mit der Expertise erfahrener Wellness-Fachkräfte zu einem Retreat, das unterstützend, freundlich und wirklich entspannend ist.
Statt einem starren Zeitplan zu folgen, wird jedes Wochenende an das Wetter und die Gruppe angepasst. Diese Flexibilität, sorgfältig ausgewählte Küstenorte und die entspannte Atmosphäre sorgen dafür, dass kein Retreat genau wie das andere ist.
Der Samstag beginnt mit einem gemütlichen Spaziergang zu einem der sorgfältig ausgewählten Strände von Pembrokeshire. Dort erwartet dich Atemarbeit, gefolgt von einem begleiteten Wildschwimmen, Schwimmstopp oder Paddeln – je nach deinen Vorlieben. Anschließend nimmt die Gruppe an einer Yogaeinheit teil, bevor ihr euch zu einem Mittagessen in Buffetform zusammensetzt.
Den Nachmittag kannst du ganz nach deinen Wünschen gestalten. Du kannst die Umgebung erkunden, in unabhängigen Geschäften stöbern, Zeit am Strand verbringen oder dich einfach in der Unterkunft entspannen. Später am Tag können außerdem freiwillige Aktivitäten wie Spaziergänge an der Küste oder im Wald, Journaling oder kreative Wellness-Einheiten angeboten werden.
Der letzte Vormittag umfasst eine weitere entspannte Wellness-Einheit an der Küste mit Yoga und einer zusätzlichen Gelegenheit, das Meer zu genießen. Ob du schwimmst, paddelst oder einfach Zeit am Ufer verbringst – im Mittelpunkt steht, dass du dich am Ende des Wochenendes erholt und voller neuer Energie fühlst.
Nach dem Mittagessen, hausgemachtem Kuchen und Erfrischungen bleibt Zeit, das Wochenende Revue passieren zu lassen, bevor du am späteren Nachmittag abreist. Wie alle Bestandteile des Retreats werden auch die genauen Orte passend zum Wetter ausgewählt, damit du die bestmögliche Erfahrung machst.
Zwei Übernachtungen in einer gemeinsam genutzten Unterkunft zur Selbstverpflegung sind im Retreat-Preis enthalten. Du übernachtest in einem geräumigen Haus am Strand für bis zu zehn Gäste mit Zweibett-, Doppel- und Etagenbettenzimmern, drei Badezimmern, großzügigen Gemeinschaftsbereichen, einer voll ausgestatteten Küche und einem Garten mit Blick auf den Strand.
Die Unterkunft wurde ausgewählt, um das ganze Wochenende über eine entspannte, gesellige Atmosphäre zu fördern. Ob du dich beim Frühstück unterhältst, den abendlichen Ausblick genießt oder dich nach einem Tag am Meer entspannst – es gibt viel gemütlichen Platz, damit du dich wie zu Hause fühlst.
Überhaupt nicht. Das Retreat wurde für alle konzipiert – ganz gleich, ob du außerhalb des Sommerurlaubs noch nie ins Meer gegangen bist oder bereits regelmäßig im offenen Wasser schwimmst. Auch die Yogaeinheiten sind für alle offen, mit Angeboten für unterschiedliche Erfahrungsstufen am gesamten Wochenende.
Im Mittelpunkt steht, die Erfahrung zu genießen, statt ein bestimmtes Ziel erreichen zu müssen. Du wirst stets ermutigt, in deinem eigenen Tempo zu üben, und erhältst bei jeder Aktivität Unterstützung.
Die Aktivitäten sind bewusst sanft gestaltet und konzentrieren sich auf das Wohlbefinden statt auf körperliche Herausforderungen. Die Spaziergänge sind normalerweise etwa eine Meile oder kürzer und finden in entspanntem Tempo statt, mit vielen Gelegenheiten zum Anhalten, Ausruhen und Genießen der Umgebung.
Auch beim Schwimmen bist du völlig flexibel. Du kannst richtig schwimmen, gemütlich durchs Wasser waten oder einfach Zeit am Ufer verbringen – ganz so, wie es sich für dich richtig anfühlt.
Nein. Einer der größten Vorteile des Retreats ist, dass du frei entscheiden kannst, an wie vielen Aktivitäten du teilnehmen möchtest. Einige Gäste genießen jedes Angebot, während andere bestimmte Einheiten auslassen und stattdessen lesen, die Umgebung erkunden oder entspannen.
Das Ziel ist, dass alle erholt nach Hause gehen. Deshalb wirst du ermutigt, das Wochenende so zu gestalten, wie es für dich passt, statt einem strengen Zeitplan zu folgen.
Du übernachtest in einer geräumigen Unterkunft zur Selbstverpflegung mit Blick auf den Strand in Nolton Haven. Das Haus verfügt über gemeinsam genutzte Zweibett-, Doppel- und Etagenbettenzimmer, mehrere Badezimmer, gemütliche Aufenthaltsräume, einen großen Essbereich und Sitzplätze im Freien mit Blick auf die Küste.
Die Unterkunft schafft eine freundliche, entspannte Atmosphäre, in der die Gäste zwischen den Aktivitäten Zeit miteinander verbringen können und zugleich Raum zum Abschalten und für ruhige Momente haben.
Im Retreat enthalten sind das Abendessen am Freitag, das Mittagessen am Samstag und das Mittagessen am Sonntag sowie großzügige Snacks während der begleiteten Einheiten am gesamten Wochenende.
Das Frühstück und das Abendessen am Samstag bleiben dir selbst überlassen. So kannst du flexibel deine eigenen Mahlzeiten in der Unterkunft zubereiten oder einen der örtlichen Gastronomiebetriebe besuchen.
Über das Zentrum
Nolton Haven, Pembrokeshire
Betrieben von Wild Swim Wales, einem Partner von adventuro.
Mid & South-West Wales, United Kingdom
Ab £5
Mid & South-West Wales, United Kingdom
Ab £295
Mid & South-West Wales, United Kingdom
Ab £395
Highlands & Islands, United Kingdom
Ab £223
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
Ab £875