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All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Ruhetage in Namche und Dingboche liegen innerhalb des klassischen Khumbu-Zustiegs von Lukla über Phakding und Tengboche, sodass der Höhengewinn an vier- bis sechsstündigen Wandertagen gleichmäßig bleibt. Lobuche und Gorak Shep führen zum Everest Base Camp auf 5.364 Metern, mit optionalem Kala Patthar auf 5.545 Metern. Danach wendet sich die Route in Richtung Phortse, statt direkt nach Lukla zurückzuführen.
Phortse eröffnet die ruhigere Seite über Machhermo zu den Gokyo-Seen und anschließend zum Gokyo Ri mit seinem Aussichtspunkt oberhalb des Ngozumpa-Gletschers; falls Wolken auf dem Grat liegen, warten wir einen Morgen. Der Rückweg führt über Dole und Namche nach Lukla für den Flug nach Kathmandu. Neunzehn Tage geben sowohl dem Eisbruch als auch den Seen eigene Nächte in Teehäusern. Sie wandern mit einem Tagesrucksack, während das Team die Reisetaschen transportiert, und die Mahlzeiten an den Wandertagen sind eingeschlossen.
Parkgenehmigungen, Lukla-Sitzplätze und Lodge-Buchungen werden auf beiden Seiten der Runde reserviert, nicht nur auf dem stark frequentierten Base-Camp-Weg. Ein lizenzierter Leiter begleitet die kleine Gruppe, und das Briefing in Thamel behandelt die EBC-Tage, die Abzweigung nach Gokyo und die Gestaltung der Ruhetage. Die Trägerunterstützung begleitet Sie während der gesamten Runde.
Wolken am Gokyo Ri sind ein Grund, einen Morgen zu warten, nicht den Aussichtspunkt zu erzwingen. Sicherheitsprüfungen und Inlandsanschlüsse bleiben vom Briefing bis zum Heimflug beim selben Ansprechpartner in Kathmandu. Unterkünfte im ruhigeren Gokyo-Zweig werden vor Ihrem Flug reserviert.
Kommen Sie am Tribhuvan International Airport an, fahren Sie zu Ihrem Hotel in Kathmandu und nehmen Sie am Briefing vor der Wanderung mit Alpine Club of Himalaya teil.
Nach Ihrer Landung kann Sie ein Teammitglied am Flughafen oder in Ihrem Hotel in Thamel treffen, wenn die Transferdetails im Voraus mitgeteilt wurden. Nutzen Sie den Nachmittag zum Ausruhen, Trinken und Auspacken der Ausrüstung, die Sie auf dem Trail benötigen.
Ihr leitender Guide stellt die Route vor, prüft Genehmigungen und Versicherungsbedingungen und beantwortet vor Beginn der Bergtage Fragen zu Höhe, Packen und Trinkgeldgepflogenheiten.
Ein früher Flug nach Lukla eröffnet Himalaya-Ausblicke, bevor Sie das Trailteam treffen. Ein gemütlicher Spaziergang entlang des Dudh Koshi durch Kiefernwald und über Hängebrücken bringt Sie nach Phakding zu Ihrer ersten Teahouse-Nacht.
Sherpa-Dörfer und Hängebrücken säumen das Flusstal. Die Träger gehen normalerweise voraus, sodass Ihr Hauptgepäck bei Ihrer Ankunft in der Lodge auf Sie wartet.
Auch an kürzeren ersten Tagen sollten Sie regelmäßig trinken und auf offenen Abschnitten Sonnenschutz griffbereit haben. Ihr Guide erkundigt sich, wie sich alle fühlen, bevor morgen der Aufstieg nach Namche beginnt.
Überqueren Sie mit Gebetsfahnen geschmückte Brücken und steigen Sie auf dem Hauptweg nach Namche Bazaar auf, dem Sherpa-Zentrum des Khumbu. Everest, Lhotse und Ama Dablam prägen zunehmend die Skyline, während Sie an Höhe gewinnen.
Der Aufstieg vom Fluss umfasst die berühmte Hillary-Hängebrücke und einen stetigen Anstieg in das von Gipfeln umgebene Becken oberhalb der Stadt. Bäckereien, Ausrüstungsgeschäfte und Espressostopps machen Namche zu einem willkommenen Rastplatz.
Verbringen Sie den Abend damit, Kleidung für die größere Kälte zu sortieren und Geräte aufzuladen, solange Strom verfügbar ist. Ihr Guide kann beim Abendessen Akklimatisierungswanderungen oder die morgige Gehzeit erläutern.
Ruhe- und Höhenanpassungstag in Namche Bazaar (3.440 m) mit kurzen Wanderungen in größere Höhen, bevor es weiter talaufwärts geht.
Beliebt ist die Wanderung in Richtung Everest View Hotel oder Khumjung für weitere Panoramablicke, bevor Sie in die Stadt zurückkehren. Schon wenige hundert Meter mehr Höhe helfen Ihrem Körper bei der Anpassung.
Nutzen Sie den Nachmittag für Ausrüstungskontrollen, optionale Museumsbesuche oder einen gemütlichen Bummel durch die Marktstände. Verzichten Sie auf Alkohol und trinken Sie reichlich, damit der Appetit erhalten bleibt.
Wandern Sie durch Rhododendronwald mit Ama Dablam über Ihnen, bis das Kloster Tengboche auf dem Bergrücken erscheint. Viele Gruppen machen wegen der Klosteraussicht Halt, bevor sie sich in der Lodge unterhalb des Gompa einrichten.
Wenn es der Zeitplan erlaubt, lauschen Sie den Gesängen und beobachten Sie, wie sich das Licht auf den Eiswänden verändert. Fragen Sie Ihren Guide nach respektvoller Fotografie in heiligen Räumen.
Der Lodgebereich liegt direkt unterhalb des Gompa; abends kühlt es schnell ab, sobald die Sonne untergeht. Packen Sie eine warme Schicht für das Abendessen ein und gehen Sie früh schlafen, wenn es morgen höher hinaufgeht.
Der Weg öffnet sich zu alpinem Gelände mit weiteren Ausblicken auf Lhotse und die benachbarten Gipfel. Dingboche erstreckt sich über von Steinmauern eingefasste Felder, wo sich die Luft bereits merklich dünner anfühlt.
Das Tal des Imja Khola wird hier breiter und das Wandern wirkt ausgesetzter, daher helfen winddichte Schichten auch an klaren Nachmittagen.
Gehen Sie früh schlafen, wenn morgen je nach bestätigtem Zeitplan ein weiterer Wandertag oder eine Akklimatisierungswanderung auf dem Bergrücken ansteht.
Erkundungs- und Höhenanpassungstag in Dingboche (4.410 m), bevor der Aufstieg in Richtung Lobuche fortgesetzt wird.
Der Nangkartshang-Kamm oder ähnliche Aussichtspunkte bieten einen anstrengenden, aber lohnenden Aufstieg, während Sie weiterhin in demselben Teehausbett übernachten.
Ruhen Sie Ihre Beine aus, wenn Sie zurückkehren: Dehnen Sie sich, füllen Sie die Wasserflaschen auf und melden Sie Ihrem Guide Kopfschmerzen oder schlechten Schlaf.
Gletschermoränen und Gedenk-Chörten markieren den Weg nach Lobuche, wo die Gipfel nah wirken und der Wandertag oft lang ist. Die Teehäuser sind hier einfach, aber nach dem stetigen Höhengewinn sehr willkommen.
Die Luft fühlt sich dünner an; langsame Schritte und gleichmäßiges Atmen sind wichtiger als Geschwindigkeit. Essen Sie beim Abendessen ausreichend, auch wenn der Appetit gedämpft ist.
Das Wandertempo bleibt gleichmäßig, mit Pausen für Wasser, Snacks und Fotos. Das Mittagessen findet meist unterwegs in einem Teahouse statt; Abendessen und Frühstück gibt es in der Lodge, in der du übernachtest, oft Dal Bhat oder warme Nudelgerichte.
Erreichen Sie Gorak Shep, lassen Sie schwerere Rucksäcke in der Lodge und wandern Sie am Khumbu-Eisfall entlang weiter zum Everest-Basislager. Zwischen den Expeditionslagern auf 5,364 Metern zu stehen, ist für viele Wanderer der unvergesslichste Höhepunkt.
Viele Gruppen wandern mit leichtem Gepäck zum Basislager. Der Eisfall und die farbenfrohen Expeditionszelte machen die Moränenwanderung bei stabilem Wetter unvergesslich.
Auf über 5,300 Metern bestimmt die Höhe weiterhin das Geschehen: Trinken Sie häufig kleine Schlucke, schützen Sie sich vor der Sonnenreflexion im Schnee und folgen Sie der Entscheidung Ihres Guides, wann es Zeit ist, zur Übernachtungslodge umzukehren.
Optionaler Aufstieg vor Tagesanbruch zum Kala Patthar für klassische Everest-Fotos, anschließend ein langer Abstieg in niedrigere Höhen, wo das Atmen leichter fällt und die Lodge-Nächte wärmer werden.
Für Aussichtspunkte ist ein Start vor Tagesanbruch üblich; packen Sie eine Stirnlampe, isolierende Kleidung und Handschuhe gegen den Windchill über 5,000 Metern ein. Ihr Guide legt eine Umkehrzeit fest, damit Sie absteigen, bevor sich am Nachmittag Wolken bilden.
Der Aufstieg ist steil, aber technisch einfaches Trekking; Stöcke helfen beim Abstieg. Genießen Sie das Panorama und gehen Sie anschließend beim Abstieg in einem Tempo, das Knie und Erholung von der Höhe für die nächste Nacht in der Lodge schont.
Du wanderst in angenehmem Tempo, mit Teepausen und Kontrollen der Höhenanpassung unterwegs.
Das Wandertempo bleibt gleichmäßig, mit Pausen für Wasser, Snacks und Fotos. Das Mittagessen findet meist unterwegs in einem Teahouse statt; Abendessen und Frühstück gibt es in der Lodge, in der du übernachtest, oft Dal Bhat oder warme Nudelgerichte.
Nimm Regenbekleidung und mehrere Kleidungsschichten im Tagesrucksack mit, auch wenn der Morgen klar aussieht. Informiere deinen Guide frühzeitig über Kopfschmerzen, Übelkeit oder Knieschmerzen, damit die morgige Etappe bei Bedarf angepasst werden kann.
Du wanderst in angenehmem Tempo, mit Teepausen und Kontrollen der Höhenanpassung unterwegs.
Das Wandertempo bleibt gleichmäßig, mit Pausen für Wasser, Snacks und Fotos. Das Mittagessen findet meist unterwegs in einem Teahouse statt; Abendessen und Frühstück gibt es in der Lodge, in der du übernachtest, oft Dal Bhat oder warme Nudelgerichte.
Nimm Regenbekleidung und mehrere Kleidungsschichten im Tagesrucksack mit, auch wenn der Morgen klar aussieht. Informiere deinen Guide frühzeitig über Kopfschmerzen, Übelkeit oder Knieschmerzen, damit die morgige Etappe bei Bedarf angepasst werden kann.
Türkisfarbene Seen und Seitenmoränen prägen die Gokyo-Seite des Khumbu. Die zusätzliche Höhenanpassung hier zahlt sich vor hohen Pässen oder der Verbindung zum Everest Base Camp aus.
Wetterfenster an felsigen Pässen sind kurz; Mikrospikes können aus der Ausrüstung geholt werden, wenn der Guide harten Schnee erwartet.
Bewahren Sie Snacks griffbereit auf für langsame Schritte in der dünnen Luft, und informieren Sie Ihren Guide frühzeitig, wenn Kopfschmerzen oder Übelkeit auftreten.
Erkundungswanderung zum Gokyo Ri (5.360 m) und zurück nach Gokyo, insgesamt etwa 4 Stunden für den Hin- und Rückweg zum Aussichtspunkt.
Für Aussichtspunkte ist ein Start vor Tagesanbruch üblich; packen Sie eine Stirnlampe, isolierende Kleidung und Handschuhe gegen den Windchill über 5,000 Metern ein. Ihr Guide legt eine Umkehrzeit fest, damit Sie absteigen, bevor sich am Nachmittag Wolken bilden.
Der Aufstieg ist steil, aber technisch einfaches Trekking; Stöcke helfen beim Abstieg. Genießen Sie das Panorama und gehen Sie anschließend beim Abstieg in einem Tempo, das Knie und Erholung von der Höhe für die nächste Nacht in der Lodge schont.
Du wanderst in angenehmem Tempo, mit Teepausen und Kontrollen der Höhenanpassung unterwegs.
Das Wandertempo bleibt gleichmäßig, mit Pausen für Wasser, Snacks und Fotos. Das Mittagessen findet meist unterwegs in einem Teahouse statt; Abendessen und Frühstück gibt es in der Lodge, in der du übernachtest, oft Dal Bhat oder warme Nudelgerichte.
Nimm Regenbekleidung und mehrere Kleidungsschichten im Tagesrucksack mit, auch wenn der Morgen klar aussieht. Informiere deinen Guide frühzeitig über Kopfschmerzen, Übelkeit oder Knieschmerzen, damit die morgige Etappe bei Bedarf angepasst werden kann.
Überqueren Sie mit Gebetsfahnen geschmückte Brücken und steigen Sie auf dem Hauptweg nach Namche Bazaar auf, dem Sherpa-Zentrum des Khumbu. Everest, Lhotse und Ama Dablam prägen zunehmend die Skyline, während Sie an Höhe gewinnen.
Der Aufstieg vom Fluss umfasst die berühmte Hillary-Hängebrücke und einen stetigen Anstieg in das von Gipfeln umgebene Becken oberhalb der Stadt. Bäckereien, Ausrüstungsgeschäfte und Espressostopps machen Namche zu einem willkommenen Rastplatz.
Verbringen Sie den Abend damit, Kleidung für die größere Kälte zu sortieren und Geräte aufzuladen, solange Strom verfügbar ist. Ihr Guide kann beim Abendessen Akklimatisierungswanderungen oder die morgige Gehzeit erläutern.
Der letzte vollständige Wandertag führt durch Wald und landwirtschaftlich genutztes Land hinunter zum Flugfeld von Lukla. Feiern Sie beim Abendessen mit Ihrem Team und packen Sie die Flugdokumente so ein, dass Sie sie bei Tagesanbruch erreichen können.
Der Weg überquert vor der Flugfeldstadt noch eine letzte Reihe von Brücken. Das Wetter kann die Flugzeiten weiterhin verändern. Packen Sie daher ein sauberes Outfit und Ihre Dokumente separat ein.
Frühes Zubettgehen hilft, wenn am frühen Morgen der Ruf zum Flughafen kommt. Ihr Guide bestätigt die Einweisung für morgen, falls Sie morgens abfliegen.
Morgenflug von Lukla nach Kathmandu, sofern das Wetter es zulässt, danach Zeit zum Ausruhen in Thamel.
Die Warteschlangen am Flughafen Tenzing-Hillary bewegen sich schnell, sobald sich das Wetterfenster öffnet; bleiben Sie mit Ihrem Reisepass griffbereit in der Nähe des Gates. Die Gewichtslimits sind streng. Klären Sie daher, welche Taschen mit Ihnen fliegen und welche die Träger separat hinunterbringen.
Zurück in Kathmandu können Sie duschen, Wäsche sortieren und in Thamel eine richtige Mahlzeit genießen. Teilen Sie Ihrem Hotel die Flugzeiten mit, damit Flughafentransfers oder internationale Anschlüsse auch dann planmäßig bleiben, wenn sich der Bergabschnitt verspätet.
Transfer zum Tribhuvan International Airport für Ihren Weiterflug. Halten Sie die Versicherungsdaten griffbereit, bis Sie wieder vollständig zu Hause sind.
Planen Sie Zeit für den Verkehr zum Flughafen in Kathmandu ein und halten Sie Ihre Versicherungsdaten griffbereit, bis Sie wieder zu Hause sind. Träger und Guides freuen sich über ein Abschiedstrinkgeld in einem Umschlag, wenn Sie mit dem Service zufrieden sind.
Wenn ein Puffer-Tag durch Verzögerungen in Lukla oder auf der Straße verkürzt wurde, bestätigen Sie Änderungen an internationalen Flügen so bald wie möglich mit Ihrer Fluggesellschaft, sobald Sie vom Team eine neue Abflugzeit erhalten haben.
Treffen Sie sich vor dem Lukla-Flug in Thamel zum Briefing und zur Erledigung der Genehmigungen. Planen Sie am Ende der Reise zusätzliche Tage für mögliche wetterbedingte Verzögerungen des Rückflugs ein.
Teilen Sie Ihre Fitnesserfahrung ehrlich mit, damit wir Sie zum Tempo am Cho La und im längeren Reiseverlauf beraten können.
Stadtnächte rahmen die Lukla-Flüge in Thamel ein, mit Zweibett- oder Doppelzimmern, eigenem Bad und Frühstück. Das Briefing findet im Hotel statt, und ein Flughafentreffen ist möglich, sobald die Transferdetails mitgeteilt wurden. Diese Übernachtungen dienen auch als Puffer, falls sich der Bergabschnitt um einen Tag verschiebt.
Die Lodges auf der Gokyo-Seite in Phortse, Machhermo und an den Seen sind ruhiger und oft einfacher als in Namche – nach denselben klassischen Teehäusern auf dem Base-Camp-Weg durch Dingboche und Gorak Shep. Gemeinschaftsbäder und wenig Zimmerheizung sind an den Seen normal. Packen Sie eine Tasche für kalte Zimmer. Die Betten auf beiden Seiten werden vor Ihrem Flug reserviert. Die Mahlzeiten werden im Speisesaal serviert, Duschen und das Aufladen von Geräten werden vor Ort bezahlt.
Sie erleben zwei Seiten des Khumbu: auf der einen Seite den Eisbruch und Expeditionzelte, auf der anderen türkisfarbene Seen unterhalb des Cho Oyu – mit zusätzlichen Nächten zur besseren Höhenanpassung.
Der längere Reiseverlauf lässt außerdem Zeit für Klosterbesuche und eine Besteigung des Gokyo Ri, sobald die Wolken aufziehen. Die Tour eignet sich für Wanderer, die mehr als nur einen einzigen Höhepunkt erleben möchten.
Der Cho La ist ein anspruchsvoller Pass-Tag mit frühem Start, möglichem Schnee und langem Abstieg. Fitness, eingelaufene Stiefel und das Urteilsvermögen Ihres Guides sind wichtiger als Geschwindigkeit.
Der Reiseverlauf führt mit Ruhetagen zunächst allmählich zum Pass hinauf. Wenn Eis oder Wetter unsicher wirken, wartet das Team möglicherweise oder nutzt eine sicherere Verbindung, statt die Überquerung zu erzwingen.
Frühling und Herbst bieten die klarsten Bedingungen für Seefarben und Passüberquerungen. Im Winter können die Pässe vereist sein, und die Monsunmonate bringen tiefe Wolken in die Täler.
Wenn Ihre Termine in einen Übergangsmonat fallen, schreiben Sie uns im Adventuro Chat, damit wir erwarteten Schnee, die Wärme in den Lodges und die Zuverlässigkeit der Flüge besprechen können.
Genehmigungen für den Nationalpark und die örtlichen Gemeinden im Khumbu werden ab Kathmandu organisiert, sobald wir Kopien Ihrer Pässe und die bestätigten Termine haben.
Sie müssen die Genehmigungsstellen nicht selbst aufsuchen. Bewahren Sie ein zusätzliches Passfoto und einen klaren Scan Ihrer Datenseite auf, falls eine Lodge oder ein Kontrollpunkt danach fragt.
Drei Wochen auf dem Trail mit Pass-Tagen und Aussichtspunktbesteigungen erfordern echte Ausdauer, nicht nur einige Trainingseinheiten im Fitnessstudio. Mehrtägige Wandererfahrung wird dringend empfohlen.
Trainieren Sie mit aufeinanderfolgenden Hügeltagen und einem beladenen Tagesrucksack. Teilen Sie uns Ihre aktuelle Wandererfahrung mit, damit wir ehrlich einschätzen können, ob diese Runde oder eine kürzere Khumbu-Tour besser passt.
Die Flüge von Kathmandu nach Lukla und zurück sind eingeschlossen, wenn sie in Ihrer Bestätigung aufgeführt sind, und bleiben auf beiden Strecken vom Bergwetter abhängig.
Planen Sie nach dem neunzehnten Tag zusätzliche Zeit ein, bevor Sie einen nicht umbuchbaren internationalen Flug antreten. Wir informieren Sie jeden Morgen, sobald der Status des Flugplatzes bekannt ist.
Der Versicherungsschutz muss Trekking über 5.000 Metern, mögliche Passüberquerungen, medizinische Versorgung und Hubschrauberrettung im Khumbu einschließen.
Tragen Sie die Versicherungsnummern in Ihrem Tagesrucksack. Wenn Sie Hilfe bei der Prüfung der Höhenangaben möchten, senden Sie die Übersichtsseite vor Ihrer Reise über den Adventuro Chat.
Feste Abreisetermine können mit einem Gast stattfinden, und in den geschäftigen EBC-Korridoren sowie den ruhigeren Gokyo-Lodges teilen Sie den Speisesaal häufig mit anderen Wanderern.
Private Gruppen sind verfügbar, wenn Sie Ihre eigenen Termine wünschen. Teilen Sie uns im Adventuro Chat die Gruppengröße und den bevorzugten Monat mit, und wir prüfen die verfügbaren Plätze in den Lodges.
Warme Handschuhe, eine winddichte Schicht und Trekkingstöcke sind am Cho La und Gokyo Ri hilfreich. Mikrospikes können aus der Ausrüstung geholt werden, wenn der Guide harten Schnee erwartet.
Wir gehen die Liste beim Briefing in Kathmandu durch, damit Sie fehlende Ausrüstung in Thamel mieten können, anstatt erst in Machhermo eine Lücke zu bemerken.
Wir treffen uns in Thamel zum Briefing und zur Erledigung der Genehmigungen; eine Abholung am Flughafen oder Hotel ist möglich, wenn Sie uns vor dem Lukla-Flug Ihre Ankunftszeiten schicken.
Planen Sie eine frühe Nacht in der Hauptstadt ein, damit der Bergflug nicht direkt nach einer späten internationalen Ankunft beginnt. Das Team bestätigt den Hotelnamen schriftlich.
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Kathmandu
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From your arrival briefing in Thamel to the flight to Lukla or the roadhead for western circuits, we handle permits, domestic connections, porter support, and experienced lead guides who know these valleys season by season. Whether you are aiming for a classic base camp, a high pass, or a summit attempt, we focus on safety briefings, realistic pacing, and warm Sherpa hospitality so you can enjoy the journey as much as the destination.
Betrieben von Alpine Club of Himalaya, einem Partner von adventuro.
Bagmati Province, Nepal
Ab $2499
