Doświadcz spokoju i równowagi podczas naszych zajęć SUP Yoga w pięknym St Albert Docks. Ta trwająca godzinę sesja jest idealna zarówno dla miłośników jogi, jak i entuzjastów paddleboardingu. Łączy sztukę jogi z kojącymi ruchami wody, oferując wyjątkowy sposób na kontakt z naturą.
Nasza sesja SUP Yoga jest przeznaczona dla osób na każdym poziomie zaawansowania i obejmuje łagodną medytację, łatwe do wykonania asany jogi (pozycje) oraz relaksującą savasanę na wodzie na zakończenie praktyki.
Spokojne wody doków zapewniają stabilną platformę do praktyki jogi, pomagając poprawić równowagę i pogłębić praktykę.
Osoby poszukujące przygód mogą po zajęciach opcjonalnie zanurzyć się w wodzie, aby się odświeżyć i nabrać energii.
Dołącz do nas w Salthouse Quay, Liverpool L3 4SL, gdzie spokojne wody tworzą idealną scenerię do sesji jogi.
Wcześniejsze doświadczenie w stand-up paddleboardingu ani jodze nie jest wymagane. Sesja jest odpowiednia dla osób w każdym wieku i o różnych możliwościach, przy czym minimalny wiek uczestników chcących korzystać z własnej deski wynosi 8 lat.
Naszym celem jest zapewnienie wzbogacającego i dostępnego sposobu na czerpanie przyjemności z paddleboardingu i jogi. Nasi doświadczeni instruktorzy dbają o bezpieczne i wspierające środowisko, dzięki czemu nasze sesje SUP Yoga są idealne dla każdego, kto chce odkrywać jogę z nowej perspektywy. Poczuj kojące działanie wody i jogi połączonych w samym sercu Liverpoolu!
Zarezerwuj dziś online sesję SUP Yoga i przeżyj spokojną ucieczkę w St Albert Docks w Liverpoolu!
SUP Yoga łączy stand-up paddleboarding z jogą. Uczestnicy wykonują pozycje jogi na desce SUP na wodzie, wzbogacając doświadczenie jogi o dodatkowe wyzwanie, jakim jest utrzymanie równowagi na pływającej desce. Ta praktyka nie tylko poprawia siłę, równowagę i elastyczność, lecz także sprzyja relaksowi dzięki bliskiemu kontaktowi z wodą.
SUP Yoga pomaga poprawić stabilizację mięśni głębokich, ogólną siłę i równowagę, a spokojne otoczenie zapewnia pełną wyciszenia i medytacji atmosferę, która wspiera odprężenie psychiczne i redukcję stresu.
Każda sesja może pomieścić maksymalnie 8 uczestników. W przypadku większych grup skontaktuj się z nami, aby zorganizować dodatkowe zasoby instruktorskie – dołożymy wszelkich starań, aby to umożliwić!
Załóż wygodną, szybkoschnącą odzież odpowiednią do aktywności w wodzie oraz obuwie do wody lub stare trampki (coś, czego nie będzie Ci szkoda zamoczyć). Unikaj bawełny, ponieważ długo pozostaje mokra i może sprawić, że będzie Ci zimno.
Tak, aby podczas sesji korzystać z własnej deski SUP, uczestnicy muszą mieć ukończone 8 lat. Młodsze dzieci mogą dołączyć pod nadzorem rodziców i przy zachowaniu odpowiednich środków bezpieczeństwa. Skontaktuj się z nami, aby omówić szczegóły.
Bezpieczeństwo jest naszym priorytetem. W przypadku niekorzystnych warunków pogodowych, takich jak silny wiatr lub wyładowania atmosferyczne, sesje mogą zostać przełożone. Skontaktujemy się z Tobą, aby ustalić alternatywny termin. Jednak jest to naprawdę mało prawdopodobne, ponieważ odrobina deszczu nas nie powstrzyma. Jeśli nie otrzymasz od nas wiadomości, przyjmij, że Twoja sesja odbędzie się zgodnie z planem!
Osoby nieumiejące pływać są mile widziane, ale podczas całego pobytu na wodzie muszą nosić zapewnioną kamizelkę ratunkową. Poinformuj instruktora, który poświęci dodatkową uwagę środkom bezpieczeństwa dla osób nieumiejących pływać.
Sesje rozpoczynają się w Salthouse Quay, Liverpool L3 4SL. W pobliżu dostępny jest publiczny parking (w razie potrzeby możemy doradzić, gdzie zaparkować). Zalecamy przybycie co najmniej 15 minut wcześniej, aby znaleźć miejsce parkingowe i przygotować się do sesji.
Uczestnicy powinni cieszyć się dobrym zdrowiem i czuć się komfortowo w wodzie. Przed sesją poinformuj nas o wszelkich chorobach lub obawach dotyczących zdrowia, abyśmy mogli zadbać o Twoje bezpieczeństwo i komfort. Przed sesją zostaniesz poproszony o podpisanie oświadczenia o zrzeczeniu się odpowiedzialności.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
O centrum
Salthouse Quay, Liverpool
Prowadzone przez Liverpool SUP Co, partnera adventuro.
Merseyside, United Kingdom
Od £25
Shropshire and Staffordshire, United Kingdom
Od £42
