Wejdź na deskę SUP i po raz pierwszy poczuj emocje związane ze stand-up paddleboardingiem (SUP). Ta 90-minutowa sesja jest idealna dla początkujących — zapewnia mnóstwo wskazówek i wsparcia podczas odkrywania spokojnych, osłoniętych wód. Nabierzesz pewności siebie i naprawdę poczujesz, jak bezpiecznie prowadzić deskę.
Sesje rozpoczynają się od odprawy na brzegu obejmującej zasady bezpieczeństwa, korzystanie ze sprzętu i podstawowe techniki wiosłowania. Następnie wejdziesz na deskę w spokojnych częściach zbiornika, ćwicząc wstawanie, utrzymywanie równowagi i odpychanie się wiosłem do przodu. Przez cały czas otrzymasz wskazówki, które pomogą Ci poczuć się pewnie i komfortowo.
Gdy poczujesz się swobodnie, będziesz ćwiczyć łagodne skręty, kontrolowanie prędkości i krótkie trasy w osłoniętych częściach zbiornika. Instruktorzy udzielają spersonalizowanych porad, korygują technikę i podpowiadają, jak poprawić stabilność, sterowanie oraz efektywność.
Pod koniec sesji zdobędziesz praktyczne umiejętności w zakresie wiosłowania, utrzymywania równowagi i kontroli deski, a także pewność siebie, by dalej ćwiczyć SUP samodzielnie lub podczas kolejnych sesji.
Sesja odbywa się na spokojnym zbiorniku w pobliżu Forest Row w East Sussex, na spokojnych i osłoniętych wodach idealnych dla początkujących. Wyraźnie oznaczone miejsca wodowania ułatwiają bezpieczne rozpoczęcie i zakończenie zajęć, przy jednoczesnym zachowaniu uwagi na innych użytkowników wody.
Okoliczne brzegi i trawiaste tereny zapewniają miejsce na przygotowanie, montaż sprzętu i odpoczynek między przepłynięciami. Oznakowanie bezpieczeństwa i wyznaczone strefy zapewniają bezpieczne warunki, dzięki czemu każdy może bez obaw cieszyć się wodą.
Odpowiednie dla początkujących w wieku 8 lat i starszych. Dzieci poniżej 18 roku życia muszą przebywać na miejscu pod opieką osoby dorosłej. Wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane, a uczestnicy powinni dobrze pływać.
Odzież powinna być wygodna i odpowiednia do zamoczenia, na przykład strój kąpielowy lub sportowy. Kamizelki asekuracyjne są zapewnione i muszą być noszone przez całą sesję.
Lokalizacja oferuje spokojne wody, wyraźnie oznaczone strefy i doświadczonych instruktorów, którzy bezpiecznie poprowadzą Cię podczas pierwszej sesji paddleboardingu. Początkujący mogą nabierać pewności siebie w przyjaznych warunkach, ciesząc się otwartą wodą.
Instruktaż koncentruje się na praktycznych umiejętnościach, dobrej zabawie i indywidualnych postępach, dzięki czemu każda sesja daje satysfakcję. Dzięki uważnym wskazówkom i bezpiecznym warunkom zakończysz sesję z większą pewnością siebie i gotowością do samodzielnego korzystania z paddleboardingu.
Wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Instruktor poprowadzi Cię krok po kroku — od stania na desce po wiosłowanie i skręcanie. Spokojna woda ułatwia bezpieczne ćwiczenie.
Początkujący szybko nabierają pewności siebie dzięki dopasowanym wskazówkom i dużemu wsparciu przez całą sesję.
Tak, dzieci w wieku 8 lat i starsze mogą dołączyć, jednak wszystkie osoby poniżej 18. roku życia muszą przebywać na miejscu pod opieką osoby dorosłej.
Instruktaż jest dostosowany do różnych grup wiekowych i poziomów umiejętności, dzięki czemu dzieci uczą się takich umiejętności jak utrzymywanie równowagi i wiosłowanie, a przy tym świetnie się bawią.
Zalecamy wygodny strój odpowiedni do zamoczenia, taki jak strój kąpielowy lub sportowy. Kamizelki asekuracyjne są zapewnione i muszą być noszone przez cały czas.
Odpowiedni strój zapewnia swobodę ruchów i pozwala skupić się na nauce oraz czerpaniu przyjemności z sesji.
Tak, po opanowaniu podstaw utrzymywania równowagi i wiosłowania instruktor pokaże Ci, jak skręcać, sterować i kontrolować ruchy na desce.
Ćwiczenie tych technik pomaga nabrać pewności siebie i przygotowuje do samodzielnego wiosłowania.
Bezpieczeństwo jest najważniejsze. Kamizelki asekuracyjne są obowiązkowe, a zajęcia odbywają się na spokojnych, osłoniętych wodach, w wyraźnie oznaczonych strefach. Instruktor jest obecny przez cały czas i służy wskazówkami.
Stosowanie się do wskazówek zapewnia bezpieczne, przyjemne i bezstresowe doświadczenie na wodzie.
Oczywiście. Udział może wziąć każda osoba w wieku 8 lat lub starsza. Instruktor dostosowuje nauczanie do różnych poziomów umiejętności.
Dorośli mogą uczyć się technik, poprawiać równowagę i nabierać pewności siebie w przyjaznych warunkach, razem z innymi uczestnikami.
Tak, uczestnicy powinni dobrze pływać, ponieważ sesja odbywa się na otwartej wodzie.
Zapewnia to bezpieczeństwo, a jednocześnie pozwala ćwiczyć umiejętności i cieszyć się aktywnością bez obaw.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Prowadzone przez Weir Wood Sport and Leisure, partnera adventuro.
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
Od £45
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
Od £220
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
Od £220
