Fly & Flow – średniozaawansowany kurs MTB w Coed y Brenin

Rozwijaj swoje umiejętności jazdy na rowerze górskim i poszerzaj dotychczasową wiedzę podczas specjalistycznej sesji coachingowej, która pomoże Ci nabrać pewności siebie na bardziej technicznych trasach. Skupimy się na doskonaleniu podstawowych technik, w tym podbijania i unoszenia kół oraz pokonywania zakrętów, abyś mógł jeździć szybciej i z większą kontrolą. Pod okiem Steve’a, wysoko doświadczonego trenera MTB z certyfikatem British Cycling, maksymalnie wykorzystasz czas spędzony na trasach.

Najważniejsze informacje

• Czas trwania: 3 godziny
• Lokalizacja: Coed y Brenin
• Dla kogo: Osoby jeżdżące na poziomie średnio zaawansowanym
• Liczebność grupy: Mała grupa zapewniająca indywidualne podejście

Najważniejsze umiejętności

• Opanowanie unoszenia kół (z wybicia i manualem)
• Nauka bunny hopów i trail hopów
• Doskonalenie pokonywania podjazdów i zjazdów z uskoków
• Doskonalenie techniki pokonywania zakrętów (bandy, zakręty płaskie i przeciwspadowe)
• Zarządzanie energią dla płynniejszej jazdy

Czego się spodziewać

Podczas trzygodzinnej sesji opanujesz najważniejsze techniki doskonalenia jazdy po trasach. Sesja rozpoczyna się od powtórki podstawowych umiejętności, a następnie przechodzimy do bardziej zaawansowanych manewrów. Nauczysz się unosić przednie koło zarówno za pomocą wybicia, jak i manuala — to idealne techniki do pokonywania przeszkód i poruszania się w trudnym terenie. Następnie Steve przeprowadzi Cię przez bunny hopy i trail hopy, dzięki czemu nauczysz się płynnie unosić oba koła nad przeszkodami.

Kolejnym etapem będzie pokonywanie podjazdów i zjazdów z uskoków, co pozwoli Ci nabrać pewności siebie na bardziej technicznych odcinkach trasy. W miarę postępów udoskonalisz technikę pokonywania zakrętów, pracując nad jazdą po bandach, zakrętach płaskich i przeciwspadowych. Steve omówi również zarządzanie energią, ucząc Cię utrzymywania płynności jazdy na trasie i oszczędzania sił podczas dłuższych przejazdów. Po zakończeniu sesji będziesz mieć lepszą technikę, głębsze zrozumienie gospodarowania energią oraz umiejętność szybszej jazdy z większą kontrolą.

Lokalizacja

Sesja odbywa się w Coed y Brenin — wyjątkowym miejscu dla średnio zaawansowanych rowerzystów górskich, którzy chcą sprawdzić swoje umiejętności w technicznym terenie.

Otaczające trasy oferują idealne połączenie wyzwań i różnorodności.

Wymagania wstępne

Ten kurs jest przeznaczony dla osób, które ukończyły kurs MTB dla początkujących lub mają równoważne doświadczenie.

Powinieneś swobodnie poruszać się po trasach oznaczonych kolorem niebieskim i dobrze znać podstawowe techniki MTB.

Dlaczego warto wybrać nas

Z dumą oferujemy coaching prowadzony przez Steve’a — trenera z ponad 14-letnim doświadczeniem i silnymi więziami z lokalną społecznością rowerzystów górskich. Dzięki certyfikatom zarówno z zakresu coachingu, jak i mechaniki otrzymasz instruktaż najwyższej jakości, połączony ze szczerą pasją do MTB.

Utrzymujemy małą liczebność grup, zapewniając indywidualne podejście i szybkie postępy. Coed y Brenin oferuje również idealne połączenie wymagających tras dopasowanych do Twojego poziomu, dzięki czemu jest doskonałym miejscem do doskonalenia umiejętności.