We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Je leert vaardigheden voor eerste en tweede zorg tijdens de PADI Emergency First Response-cursus op onze basis in Cabo de Palos, met praktische reanimatie, kennismaking met de AED en EHBO die geschikt zijn voor duikers die zich voorbereiden op Rescue én voor iedereen die vol vertrouwen alledaagse hulp wil kunnen bieden.
Oefeningen in reanimatie en het gebruik van een AED op oefenpoppen worden afgewisseld met eerste hulp bij veelvoorkomende verwondingen, het herkennen van ziekteverschijnselen en verbandscenario’s, onder begeleiding van instructeurs die dagelijks duikcursussen geven en vaardigheden koppelen aan realistische situaties op duikboten en stranden.
Tijdens de vaardigheidssessies wordt gewerkt met rollenspellen en herhaalde cycli, zodat spiergeheugen wordt opgebouwd voordat je de kennis toepast als voorbereiding op Rescue Diver of meer zelfvertrouwen op de werkvloer. Verwacht dat je knielt, beademing oefent en met partners werkt aan spalken en beoordelingen van de veiligheid van de situatie gedurende de dag.
De theorielessen vinden plaats in ons centrum aan Paseo Dimas Ortega 18, met ruimte voor oefeningen op de vloer en oefenpoppenstations die beschut zijn tegen de wind in de haven, zodat je je zonder haast tussen locaties te verplaatsen kunt concentreren op borstcompressies en verbanden aanleggen.
Oefenscenario's kunnen voor meer realisme naar buiten worden verplaatst, terwijl ze op locatie in Cabo de Palos blijven, en keren daarna binnen terug voor kennisbesprekingen en de goedkeuring van de instructeur zodra de vaardigheden voldoen aan de huidige EFR-normen.
Niet vereist. Geschikt voor duikers die zich voorbereiden op Rescue, bootbemanningen, ouders en iedereen die praktische EHBO-vaardigheden wil leren zonder voorafgaande certificering.
Bereidheid om op oefenpoppen en met partners te oefenen is de belangrijkste verwachting voor deze dag. Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen en laat ons weten als je voor een bepaalde vaardigheid een zittend alternatief nodig hebt, zodat we ons kunnen aanpassen zonder de normen los te laten.
Dankzij de praktische aanpak blijft de dag actief in plaats van vooral uit lezingen te bestaan. Instructeurs die duikincidenten in Murcia tijdens trainingen meemaken, leggen uit waarom elke vaardigheid belangrijk is op zee en aan land.
Kwalificaties die geschikt zijn voor de werkplek ondersteunen je Rescue-traject en je dagelijks leven buiten het water, en veel cursisten plannen EFR direct vóór Rescue-weken in ons havencentrum voor één samenhangend reisplan.
Je oefent met het beoordelen van situaties, het bellen van hulpdiensten en het uitvoeren van reanimatie- en AED-stappen op oefenpoppen. De oefeningen worden herhaald totdat borstcompressies en beademing gecoördineerd aanvoelen.
Je instructeur benadrukt dat je vroegtijdig hulp moet inschakelen en zelf veilig moet blijven.
Tweede zorg omvat het beoordelen van verwondingen en ziekte, verbandtechnieken en het aanleggen van spalken voor veelvoorkomende situaties. Rollenspellen helpen je om rustig met patiënten te communiceren.
De scenario’s bouwen voort op beslissingen rond eerste zorg uit eerder op de dag.
In de eindsituaties combineer je eerste en tweede zorg, zodat je een volledige hulpverleningsvolgorde kunt demonstreren. Na succesvolle afronding wordt de EFR-certificering in behandeling genomen.
Je vertrekt met praktische vaardigheden die veel verder reiken dan het duiken.
Emergency First Response is doorgaans een volledige dag met theorie en praktijk bij de havenbasis.
Modules Kinderzorg of een herhalingsmodule reanimatie kunnen extra tijd in beslag nemen als je ze erbij boekt. We houden de dag op één locatie, zodat je meer oefent en minder tussen de oefenpoppenstations zit. De oefenstations blijven bij de havenbasis, zodat je meer oefent en minder stilzit.
Voor EFR-kwalificaties wordt een opfrisperiode aanbevolen, en veel duikers verlengen deze vóór Rescue- of professionele cursussen.
Herhalingssessies zijn korter dan de volledige cursus wanneer je vaardigheden nog recent zijn. We kunnen adviseren over de timing als je direct na deze dag aan de Rescue-week begint. De oefenstations blijven bij de havenbasis, zodat je meer oefent en minder stilzit.
Ja. Reanimatiecycli, AED-instructies en oefeningen in beademing worden de hele dag door geoefend met oefenpoppen en in duo-oefeningen.
Draag kleding waarin je kunt knielen en bewegen, en laat ons weten als je voor een bepaalde vaardigheid een zittend alternatief nodig hebt. Instructeurs die dagelijks duikles geven, koppelen elke oefening aan boot- en strandsituaties die je in Murcia kunt tegenkomen. De oefenstations blijven bij de havenbasis, zodat je meer oefent en minder stilzit.
Niet vereist. Duikers die zich voorbereiden op Rescue, bootbemanningen, ouders en iedereen die praktische vaardigheden voor eerste hulp wil ontwikkelen, kunnen deelnemen.
Bereidheid om op oefenpoppen en met partners te oefenen is de belangrijkste vereiste. We passen oefenstations aan terwijl we de huidige EFR-normen intact houden. De oefenstations blijven bij de havenbasis, zodat je meer oefent en minder stilzit. De briefings in de haven van Cabo de Palos houden het plan duidelijk voordat je begint.
Nee. Deze dag behandelt eerste en tweede zorg op het land, waarop Rescue vervolgens in het water voortbouwt.
Veel cursisten plannen EFR direct vóór Rescue-weken voor één samenhangend reisplan. Je vertrekt met EHBO- en reanimatievaardigheden die bruikbaar zijn op zee en aan land, maar niet met de volledige reddingsscenario’s in het water. De oefenstations blijven bij de havenbasis, zodat je meer oefent en minder stilzit.
De ruimte op Paseo Dimas Ortega 18 biedt plaats aan oefenpoppenstations, beschut tegen de wind in de haven.
Sommige scenario’s voor hulpverlening vinden buiten plaats voor extra realisme, waarna we naar binnen gaan voor kennistoetsen en de eindbeoordeling. Je reist niet de hele dag tussen locaties, waardoor er veel tijd overblijft om te oefenen. De oefenstations blijven bij de havenbasis, zodat je meer oefent en minder stilzit.
Draag comfortabele kleding waarin je enkele uren kunt knielen, rollen en beademing kunt oefenen.
Laagjes zijn handig als we naar buiten gaan voor een beoordeling van de situatie, en gesloten schoenen zijn op de vloer van het leslokaal praktischer dan slippers. Neem water mee en laat sieraden die bij borstcompressies in de weg kunnen zitten in het hotel. De oefenstations blijven bij de havenbasis, zodat je meer oefent en minder stilzit.
Ja. Ouders, bootbemanningen en iedereen die vol vertrouwen dagelijkse vaardigheden voor hulpverlening wil beheersen, kunnen deelnemen zonder duikbrevet.
De vaardigheden zijn dezelfde PADI EFR-normen die duikers vóór Rescue gebruiken. We leggen nog steeds uit waarom elke oefening belangrijk is in een haven-, strand- of thuissituatie. De oefenstations blijven bij de havenbasis, zodat je meer oefent en minder stilzit. De briefings in de haven van Cabo de Palos houden het plan duidelijk voordat je begint.
Ja. De plaatsing van elektroden, gesproken aanwijzingen en veilig gebruik komen naast reanimatiecycli op de oefenpoppen aan bod.
Je oefent totdat de volgorde vertrouwd aanvoelt, in plaats van er alleen op een dia naar te kijken. Instructeurs koppelen het gebruik van de AED aan realistische scènes op een duikboot en op het strand, in plaats van het als een extraatje in het leslokaal te behandelen. De oefenstations blijven bij de havenbasis, zodat je meer oefent en minder stilzit.
Kom naar Paseo Dimas Ortega 18 voor de volledige dag met theorie en praktijk.
Kom klaar om op de oefenstations op de vloer te beginnen, zodat het eerste reanimatieblok geen vertraging oploopt. Parkeerplaatsen en cafés bevinden zich dicht bij de haven als je tijdens de lunch een korte pauze wilt nemen. De oefenstations blijven bij de havenbasis, zodat je meer oefent en minder stilzit.
Over het centrum
Cabo de Palos
You'll dive on one of the most celebrated stretches of the Spanish Mediterranean, where the Cabo de Palos headland meets clear open water and protected seagrass meadows. Our team runs relaxed guided days, PADI training, and refresher sessions from a harbour-side base, with small groups and patient coaching whether you're blowing bubbles for the first time or logging another fun dive.
From shore entries and daily boat dives to specialty courses and seasonal dive trips, we keep the day well organised so you spend more time underwater. Equipment hire, briefings, and local site knowledge are part of how we work, and we're happy to help you plan the right experience for your certification level and the conditions on the day.
Uitgevoerd door Mangamar Dive Center, een partner van adventuro.
