Manaslu Circuit Trek – 17 dagen | Compleet avontuur over de Larkya La-pas

De Manaslu Circuit Trekking is een geweldige trekkingervaring in de afgelegen Manaslu-regio en de Nubri-vallei van de Himalaya. De trek volgt de vallei van de Budhi Gandaki-rivier en voert naar de spectaculaire Nubri-vallei in de Manaslu-regio. De Manaslu Circuit Trekking is een bijzonder rustige trekkingervaring, omdat relatief weinig trekkers deze regio bezoeken. Deze trekking begint in de zeer laaggelegen riviervallei en bereikt de hoge Himalayapas Larke La, op een hoogte van 5160 meter boven zeeniveau. Meerdere dagen over prachtige bergpaden, langs schitterende culturele dorpen, bieden een echte ervaring van de prachtige mix van culturele en natuurlijke rijkdommen. De trekking door de Nubri-vallei voegt een spirituele charme toe aan de natuurlijke en Himalayawonderen.

De Manaslu (8156m) is een belangrijke trekpleister van deze tocht. Het is de achtste hoogste berg ter wereld, naast uitgestrekte uitzichten op besneeuwde toppen zoals Lamjung en Larke Peak. Vanaf het basiskamp van Manaslu zie je de Himlung Himal, Hiuchuli, Ngdi, Cheo Himal, Ganesh Himal en Annapurna II; de omgeving onderstreept de waarde van de Manaslu-trek.Het Manaslu Conservation Area Project heeft het leefgebied van de sneeuwluipaard beschermd. Cultureel gezien is Samagaon een dorp waar je de echte Tibetaanse cultuur kunt ervaren en een wandeldag door het rododendronbos kunt beleven. De weidse uitzichten op besneeuwde toppen zoals Manaslu, Lamjung, Larke Peak en de omliggende gebieden onderstrepen de waarde van de Manaslu-trek. De Larke-pas op 5160 meter is het uitdagendste deel van de reis, inclusief de steile afdaling naar de Annapurna-regio.

Om de Manaslu-rondtocht succesvol te volbrengen, moet je fysiek fit en goed geacclimatiseerd zijn. Wij bieden deskundige diensten en volgen de veiligheidsmaatregelen. Wij raden de lente en de herfst aan om met ons mee te gaan voor een prachtige trek.

Moeilijkheidsgraad

De Manaslu Circuit Trek wordt geclassificeerd als een trek van gemiddeld tot moeilijk niveau. Het pad omvat lange wandeldagen, aanzienlijke hoogtewinst en de uitdagende Larke La-pas (5,160 m / 16,929 ft), waarvoor zorgvuldige acclimatisatie en fysieke voorbereiding nodig zijn. De conditietraining moet bestaan uit cardio, beenversterking en het opbouwen van uithoudingsvermogen. Technisch klimmen is niet nodig, maar eerdere trekkingervaring op hoogte wordt sterk aanbevolen voor een veilige en lonende ervaring.

Accommodatie

De accommodatie tijdens de Manaslu Circuit Trek bestaat uit theehuizen en eenvoudige berghutten langs het pad, met kamers voor twee personen, eenvoudige bedden en gedeelde badkamers. Op sommige plaatsen is ook een eigen badkamer beschikbaar en wij bieden privékamers voor twee personen.Omdat dit een route met beperkte toegang en weinig bezoekers is, zijn de voorzieningen eenvoudiger dan op populaire trails.De voorzieningen zijn eenvoudig, maar de warmte en gastvrijheid van de lokale gastheren maken dat ruimschoots goed.

Hoogtepunten van de reis

★ Steek de spectaculaire Larke La-pas over (5,160 m / 16,929 ft), het adembenemende hoogste punt van de rondtocht, met weidse uitzichten op Himlung Himal, Annapurna II, Kang Guru en de omliggende reuzen van de Himalaya.

★ Trek door de afgelegen Nubri-vallei, langs eeuwenoude boeddhistische kloosters, Mani-muren en traditionele dorpen met Tibetaanse invloeden, zoals Samagaon en Samdo.

★ Geniet onderweg van panoramische uitzichten op de Manaslu (8,156 m), de op zeven na hoogste berg ter wereld, evenals op Lamjung Himal, Larke Peak en Ganesh Himal.

★ Beleef een van de rustigste trekkingcircuits van Nepal: een zeldzaam Himalaya-avontuur buiten de gebaande paden, door ongerepte landschappen en ongerepte wildernis.

Gedetailleerd reisprogramma:

Dag 01: Aankomst in Kathmandu (1300 m/4265ft)

Aankomst in Kathmandu. Ontmoet onze vriendelijke vertegenwoordiger in de aankomsthal van de enige internationale luchthaven. Daarna word je naar je hotel gebracht. Je checkt in bij je hotel en kunt na een korte rustpauze de markt van Thamel verkennen – daar kun je avondeten, geld wisselen, boodschappen doen in de supermarkt of trekkinguitrusting kopen als je die nodig hebt. Later brengen we je naar ons kantoor voor de briefing over de reis. Overnachting in je hotel. Vertragingen van welke aard dan ook stellen de activiteiten, indien haalbaar, uit tot de volgende dag.

Dag 02: Bezienswaardigheden in de Kathmanduvallei - rondleiding van 4-5 uur.

Je begint de dag met een heerlijk ontbijt in je hotel. De rondleiding omvat een bezoek aan twee religieuze en culturele locaties: de Pashupatinath-tempel en de Boudhanath-stoepa.

Pashupatinath-tempel: Dit is een van de beroemdste hindoetempels in Zuid-Azië. De tempel is gewijd aan de god Shiva. Deze plaats staat op de Werelderfgoedlijst van UNESCO. De Bagmati-rivier die langs de tempel stroomt, is religieus en spiritueel belangrijk voor hindoes; hier vindt de crematie van overledenen plaats. De Pashupatinath-tempel is vooral belangrijk tijdens Shivaratri – Shiva's verjaardag, wanneer duizenden pelgrims 's nachts samenkomen om deze dag te vieren.

Boudhanath-stoepa: Dit is een van de grootste stoepa's van Nepal qua omvang en hoogte. Ze ligt ten oosten van Kathmandu aan de oude handelsroute tussen India, Nepal en Tibet. De plaats is vredig en cultureel doordrongen van een vermenging van Tibetaanse en Sherpa-invloeden. De stoepa die op de handelsroute tussen Kathmandu en Tibet is gebouwd, heeft vier paar ogen die op de vier windrichtingen zijn gericht. Er wordt aangenomen dat de stoepa is beïnvloed door de mahayana-boeddhistische filosofie. Na een korte rondleiding door de stad keren we terug naar het hotel en bereiden we ons voor op de trek. De nacht brengen we door in het hotel.

Dag 03: Kathmandu – Machha Khola (900 m/2952ft) / 7-8  uur rijden

Vroeg in de ochtend begin je na het ontbijt aan een lange rit – aangenaam en avontuurlijk tegelijk – naar Machakhola, de toegangspoort tot de Manaslu-trekking. We rijden over een snelweg door de centrale heuvels van Nepal, met spectaculaire uitzichten. De rit van ongeveer 8 uur voert langs verschillende kleine stadjes en verspreid liggende dorpen, waar je volop kennismaakt met het landelijke Nepalese leven. We rijden een tijdje langs de prachtige Trishuli-rivier en steken haar over richting Machakhola via Arughat Bazar. Overnachting in een lokale lodge.

Dag 04: Trek Machha Khola – Jagat (1,410 m/4625ft)/ 6 - 7 uur wandelen

Vanaf Machha Khola begin je vroeg aan je tweede wandeldag om het traject af te leggen. Je loopt via Kholabesi verder naar Tatopani – letterlijk 'heet water' in het Nepalees. Hier ligt een natuurlijke warmwaterbron die bij de Nepalezen bekend is vanwege het heilzame baden. Deze dag is beslist avontuurlijk en zit vol hangbruggen – als je bang bent om ze over te steken, maakt dat het avontuur alleen maar groter. De trek zal vermoeiend zijn door het heuvelachtige landschap en het stijgende pad. Je loopt langs de Budhi Gandaki naar Jagat. De nacht breng je door in een lokale lodge.

Dag 05: Trek Jagat – Philim (1,590 m/5216ft)/ 4 uur wandelen

Vandaag is een relatief korte trekkingdag. Vanaf Jagat loop je richting het dorp Salleri. Afhankelijk van de weersomstandigheden varieert het zicht op de bergen. Als je geluk hebt en op een mooie dag wandelt, zie je vanaf Salleri het indrukwekkende uitzicht op de Sringi Himal. Daarna klim je helemaal naar het dorp Sirdibas. Onderweg steek je een hangbrug over en na een laatste klim bereik je je bestemming Philim. De nacht breng je door in een lokale lodge.

Dag 06: Trek Philim – Bihi Phedi (2,130 m/6988ft)/ 6 uur wandelen

Vanaf Philim wandel je lange uren over een lang traject naar Bihi Phedi. Uiteindelijk loop je langs het uitzicht op de Sringi Himal. Het pad is eerst vlak en daalt geleidelijk totdat je de splitsing van twee paden bereikt; het ene leidt naar de Tusm-vallei en het andere naar het Manaslu-circuit – jouw route. Daarna loop je verder richting Nyak en Deng en bereik je Bihi met een laatste klim, waar je in de lokale lodge overnacht.

Dag 07: Trek Bihi Phedi – Namrung (2,670 m/8759ft)/ 6 uur wandelen

Zodra je de dag begint, word je begroet door het prachtige uitzicht op de Kutang Himal. Het traject van vandaag is lang, maar zeer avontuurlijk, afwisselend en zelfs leerzaam. Je loopt langs talrijke boeddhistische Mani-muren, chortens en gebedsvlaggen. Onderweg passeer je het dorp Ghap, met een duidelijk herkenbare boeddhistische cultuur. Je overnacht in de lokale lodge in het dorp Namrung.

Dag 08: Trek Namrung – Lho (3,180 m/10433ft) / 4 uur wandelen

Je begint de dag vroeg en loopt omhoog naar het dorp Lihi. Vanaf hier heb je een prachtig uitzicht op de omliggende bergen. De klim eindigt hier niet: je loopt vervolgens helemaal naar Lho, via Shyo. De trek is kort en duurt slechts vier uur, maar is desondanks avontuurlijk en biedt schitterende uitzichten op de bergen. Vanaf Lho bereik je officieel de hoogte van 3,000 m – een hoogte waarop je alert moet zijn voor hoogteziekte –. Je overnacht in de lokale lodge.

Dag 09: Trek Lho – Samagaun (3,530 m/ 11581ft)/ 5 uur wandelen

Na het ontbijt begin je de trek over een dalend pad. Zodra je Shyala bereikt, begint echter het stijgende pad. Onderweg geniet je van adembenemende uitzichten op de bergen en prachtige landschappen. Nu trek je door de afgelegen Nubri-vallei. Samagaun is vandaag je bestemming. De nacht breng je door in een lokale lodge.

Dag 10: Acclimatisatiedag/verkenningsdag in Samagaon/ 4-5 uur wandelen of Pugen Gumpa( 4000m/13123.36 ) 6.30  uur of 5 uur wandelen.

Deze dag is gereserveerd voor acclimatisatie. Om aan de hoogte te wennen, trek je naar Kharka (4,400 m/14435ft). Je kunt genieten van het serene uitzicht op het Birendra Tal-meer – genoemd naar de voormalige koning van Nepal, Birendra Bikram Shah – en op de bergen. Na de wandeling van ongeveer vier uur kun je de rest van de dag ontspannen in de lokale lodge.

Of je kunt ook Pungen Gumpa (een boeddhistisch klooster) bezoeken. De wandeling duurt ongeveer 3 uur bergopwaarts en 2 uur bergafwaarts. Het klooster is meestal gesloten, dus je kunt het mogelijk alleen van buiten bekijken. Vanaf deze plek geniet je wel van prachtige uitzichten op de Manaslu en Ngadi Chuli. Na het verkennen van de omgeving keer je terug naar de lodge voor een overnachting.

Dag 11: Trek naar Samagaun – Samdo (3,860 m/ 12664ft)/ 5 uur wandelen

Na een mooie tijd in Samagaun vertrek je richting Samdo. Geniet van je ontbijt in de lodge en begin vroeg aan de dag. Onderweg zie je kuddes yaks en ezels terwijl je langs een yakweide loopt. Wanneer je Samdo na ongeveer vijf uur wandelen bereikt, ben je door het uitzicht op de prachtige toppen Samdo en Pangboche ongetwijfeld enthousiaster dan ooit. De nacht breng je door in een lokale lodge.

Dag 12: Trek Samdo – Dharamshala of Larke Phedi (4,460 m/14632ft)| 5 uur wandelen

Vandaag trek je naar Dharamshala, ook bekend als Larke Phedi – de voet van de Larke-pas. De trekking duurt ongeveer vijf uur. Je betreedt nu een kaal, maar nog altijd prachtig en indrukwekkend landschap. Voordat je Dharamshala bereikt, kun je de noordwand van de Manasalu bewonderen. De nacht breng je door in de lokale lodge.

Dag 13: Trek Dharamshala –Larke La-pas (5,160 m/16929ft) –Bimthang (3,720 m/12204ft)/ 8 uur wandelen

Dit is de meest gedenkwaardige dag en het hoogtepunt van je reis. Het pad is relatief moeilijk, maar zeer avontuurlijk en adembenemend. Je vertrekt vroeg in de ochtend uit Dharmashala en trekt over een winderig pad omhoog naar de Larke La-pas. Vanaf de top heb je uitzicht op de spectaculaire bergketen van Himlung Himal, Gyaji Kang, Pang Phuchi, Annapurna II, Kang Guru, Namjung Himal en nog veel meer. Je brengt wat tijd door op de top van de pas en geniet volop van het moment voordat je langzaam afdaalt naar Bhimthang. Hoewel het pad bergafwaarts gaat, is het moeilijk en vereist het voortdurend je volledige aandacht. Zodra je Bhimthang bereikt, overnacht je in de lokale lodge.

Dag 14: Trek Bimthang – Tilje (2,300 m/7545ft)/ 6 uur wandelen

Na de avontuurlijke dag ervoor is deze dag veel gemakkelijker en interessanter om na de pas te wandelen. Je trekt naar je bestemming Tiliche. Onderweg zie je bergen zoals de Manasalu, Lamjung Himal, Himlung Himal en nog vele andere. Je passeert Sangure Kharka en de Dudh Khola en steekt onderweg ook een hangbrug over. Je loopt langs het dorp Gho en bereikt uiteindelijk Tilje. Je overnacht in de lokale lodge.

Dag 15: Rit Tiliche – Kathmandu (1300m) 10 uur rijden

De rit is behoorlijk lang, maar toch zeer afwisselend dankzij de prachtige landschappen die je onderweg te wachten staan. Onderweg naar Kathmandu passeer je landelijke nederzettingen, stadjes en dorpen. Eenmaal in Kathmandu kun je ontspannen en genieten van je tijd daar. Overnachting in het hotel.

Dag 16: Culturele rondleiding door Kathmandu

Na het ontbijt in je hotel nemen we je mee op een mysterieuze stadstour door Kathmandu. Deze historische, culturele en spirituele stad onthult bezoekers haar sociale en historische mysteries. Je loopt door de smalle straatjes van het oude Kathmandu – het machtscentrum – met de markten van Ason, de kralenmarkt van Indrachowk, de oudste supermarkt aan New Road, Kilagal en verborgen stoepa's op binnenplaatsen van families. Bezoek het Kathmandu Durbar Square – de administratieve wijk van de Malla-koningen (veertiende tot achttiende eeuw) en van de Shah-koningen, die Nepal regeerden van 1768 tot 2008. De meest unieke ervaring op het plein is een bezoek aan de tempel van de levende godin “Kumari”. Na de rondleiding keer je terug naar je hotel. Als je in Thamel verblijft, kun je rondslenteren op deze bruisende toeristenmarkt en heerlijk winkelen. Overnachting in het hotel.

Dag 17: Vertrekdag

Volgens je vluchtschema word je drie uur voor vertrek naar de internationale luchthaven van Kathmandu gebracht.We hopen dat je prachtige herinneringen aan de Nepalese Himalaya meeneemt.

🏔️ Waarom voor ons kiezen

Dit programma volgt de volledige rondtocht in plaats van verkorte alternatieven over de weg en behoudt zo de oorspronkelijke route. Een goede acclimatisatie, ervaren lokale gidsen en een realistisch tempo beperken de risico's zonder de uitdaging weg te nemen.

Sterke logistieke ondersteuning, lokale kennis en aandacht voor veiligheid zorgen ervoor dat de reis zelf centraal blijft staan. Het resultaat is een complete rondtocht voor wie de Annapurna-regio diepgaand wil ervaren.

🧗 Vereisten

Hoewel technische klimvaardigheden niet vereist zijn, is dit een lange en inspannende trek met langere dagen op hoogte. Deelnemers moeten over een goede algemene conditie beschikken en het prettig vinden om 6–8 uur per dag op opeenvolgende dagen te wandelen.

Je moet voorbereid zijn op omstandigheden op grote hoogte, eenvoudige accommodatie en koude temperaturen in de buurt van de pas. Eerdere ervaring met meerdaagse trekkings wordt sterk aanbevolen.