We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Ontwikkel de vaardigheden en het vertrouwen om buiten voor te klimmen. Van het plaatsen van bescherming tot risicobeheer en het nemen van goede beslissingen: deze volledige dag is een praktische coachingssessie, afgestemd op jouw ervaring en doelen op sport- of tradrots, met volop tijd om onder begeleiding te oefenen.
De ochtend begint met je huidige ervaring, doelen en de klimstijl waarop je wilt focussen, of dat nu sport, trad of een combinatie is. Daarna ga je naar een geschikte locatie voor een dag praktische coaching in voorklimmen naast je gids, met duidelijke feedback in een tempo dat past bij je vertrouwen.
Verwacht een ontspannen, praktische aanpak met volop tijd op de rots in plaats van gehaaste oefeningen. Je oefent de gewoonten die ertoe doen bij echte voorklimroutes, vertrekt met een duidelijker beeld van wat je vervolgens moet oefenen en ontwikkelt de besluitvorming die buiten voorklimmen beter beheersbaar maakt. De stapsgewijze opbouw vind je in het onderstaande programma.
Er worden locaties in Pembrokeshire en omgeving gebruikt, en er worden regelmatig cursussen op de Gower gegeven wanneer dat past bij de vaardigheden die je wilt ontwikkelen. De keuzes variëren van toegankelijke sportklimrotsen tot klassieke tradlocaties, zodat de rots aansluit bij je doelen in plaats van één klimstijl op te leggen.
De details van het ontmoetingspunt worden gedeeld wanneer je boeking is bevestigd. De exacte rotsen hangen af van het weer, de omstandigheden en waaraan je wilt werken, zodat je weet waar je moet parkeren en wat de dag moet opleveren.
Ideaal voor indoor klimmers die buiten willen beginnen met voorklimmen, naklimmers die klaar zijn om over te stappen op voorklimmen en klimmers die coaching of een opfrissing van hun vaardigheden willen. Je hoeft nog geen ervaren voorklimmer te zijn, maar als je je gids over je achtergrond vertelt, kan de dag vanaf de eerste route worden afgestemd.
Een redelijke conditie is handig voor een volledige dag buiten. Neem buitenkleding mee die geschikt is voor kustweer en persoonlijke klimuitrusting die je al gebruikt, waaronder schoenen die je vertrouwt als je die hebt.
Kleine groepen, nooit meer dan twee klimmers per gids, betekenen meer coachingtijd en een ondersteunend tempo. De dag wordt volledig afgestemd in plaats van volgens een vast programma voor elke groep op dezelfde manier te worden gegeven, zodat je tijd besteedt aan de vaardigheden die voor jou echt belangrijk zijn.
De focus ligt op praktische gewoonten die je kunt meenemen: veiliger voorklimmen, duidelijkere besluitvorming en het vertrouwen om buiten verder te gaan. Je vertrekt met een ontwikkelpad, niet alleen met één dag klimmen.
Deze dagen zijn geschikt voor indoor klimmers die buiten willen gaan voorklimmen, klimmers die al naklimmen en willen beginnen met voorklimmen, en iedereen die coaching of een nieuwe dosis vertrouwen in voorklimvaardigheden wil.
De sessies worden afgestemd op jouw niveau - of je nu de basis leert of bestaande voorklimgewoonten op sport- of tradterrein opfrist - zodat de dag aansluit bij waar je staat, zonder een standaardprogramma op te leggen.
Afhankelijk van je doelen kunnen onderwerpen bestaan uit veilig klippen, voorklimbeveiliging en risicobeheer, routelezen, standplaatsen en bescherming voor tradklimmen, touwmanagement, het organiseren van standplaatsen, besluitvorming en omgaan met angst tijdens het voorklimmen.
Je vertrekt met een duidelijker ontwikkelpad en praktische gewoonten om je na deze coachingsdag veilig buiten verder te ontwikkelen.
De locaties worden gekozen in Pembrokeshire en omgeving, en cursussen worden ook op de Gower gegeven wanneer dat bij je doelen past. De locaties variëren van toegankelijke sportklimrotsen tot klassieke tradlocaties.
De exacte ontmoetingsdetails worden bevestigd zodra je datum is vastgelegd, zodat je weet waar je moet aankomen en hoe parkeren op die locatie werkt.
De dagen duren een hele dag, doorgaans 09:00-16:30, met maximaal twee klimmers per gids zodat de coaching persoonlijk blijft.
Het exacte tijdstip van samenkomst wordt bevestigd wanneer je datum is vastgelegd, en het tempo wordt afgestemd op de vaardigheden waarop je wilt focussen.
Neem buitenkleding voor kustweer, schoenen voor de aanloop, water, eten en klimschoenen mee als je al een paar hebt waar je de voorkeur aan geeft.
Eventueel benodigde technische uitrusting voor de coachingsdag wordt bevestigd wanneer je boekt, zodat je niet hoeft te gokken wat je moet inpakken.
Coaching in buiten voorklimmen vereist geschikte omstandigheden. Slecht weer kan betekenen dat de locatie wordt gewijzigd of dat de dag voor de veiligheid wordt verplaatst.
Je gids neemt contact met je op als de omstandigheden ongeschikt lijken en bespreekt tijdig samen met jou het veiligste plan.
Je hoeft nog geen ervaren voorklimmer te zijn. Ervaring met indoor voorklimmen of een stevige basis in naklimmen is een gebruikelijk startpunt, maar de dag wordt aangepast aan waar jij staat.
Vertel je gids bij je aanvraag over je achtergrond, zodat de locatie en het coachingplan aansluiten bij je huidige vaardigheden en doelen.
Een redelijke conditie is handig voor een volledige dag op buitenrots. Het coachingtempo en de routekeuze worden aangepast aan de klimmers van die dag.
Als je je zorgen maakt over je conditie of recente blessures hebt, vermeld dit dan bij je aanvraag, zodat het plan daar rekening mee kan houden.
Zowel sport- als tradvoorklimmen kan aan bod komen, afhankelijk van je doelen en de locatie die voor de dag wordt gekozen.
Geef bij je aanvraag aan op welke stijl je wilt focussen, zodat de rots en de nadruk van de coaching daarop kunnen worden afgestemd.
Ja. De ochtend begint met jouw ervaring en doelen, waarna de dag wordt opgebouwd rond de vaardigheden die je het meest nodig hebt - van de basis tot het opfrissen van je vertrouwen.
De feedback blijft praktisch en wordt in een passend tempo gegeven, zodat je vertrekt met duidelijke gewoonten om buiten verder te oefenen.
Over het centrum
Wales
Uitgevoerd door EP Guiding, een partner van adventuro.
Mallorca, Spain
Vanaf €285
