Lauren
Yoga and Paddleboarding through adventure Paddleboarding was fantastic! A great experience as part of my sister’s hen do. Lucy was upbeat, had brilliant knowledge to help up with equipment and took some brilliant photos of us on the water!
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Tijdens zes wekelijkse lessen van 1.5 uur bouw je geleidelijk de vaardigheden en het zelfvertrouwen op die nodig zijn om veilig op vlak en zacht bewegend water te peddelen. Elke sessie richt zich op praktische technieken, balans en zelfredding, en biedt je tegelijk de kans om de getijdenrivier de Tay te verkennen in een kleine, gezellige groep. De cursus is stapsgewijs opgebouwd, met een ondersteunende omgeving en de kans om anderen te ontmoeten die net als jij beginnen.
De lessen beginnen met een kennismaking met de uitrusting en basistechnieken. Je leert veilig met je board omgaan, vol vertrouwen te water gaan en weer aan land komen, en de knielende en staande posities te oefenen. De eerste sessies richten zich op het opbouwen van stabiliteit en het oefenen van voorwaartse slagen, stoppen en eenvoudige bochten. De instructeurs geven persoonlijke feedback om je te helpen je balans te vinden en je comfortabel te voelen op het water.
Naarmate de weken vorderen, wordt staand peddelen stabieler en maak je kennis met zelfreddingstechnieken. Je leert veilig te vallen, weer op je board te klimmen en om te gaan met kleine golven of lichte wind. Oefeningen in sturen, draaien en rechtuit peddelen worden geleidelijk toegevoegd, samen met langere routes en uitdagingen op het gebied van navigatie op open water. In de laatste week kun je alle vaardigheden tijdens een langere, gestructureerde peddeltocht samenbrengen. Je laat daarbij je zelfvertrouwen en vaardigheid zien en oefent tegelijkertijd met bewustzijn binnen de groep en het plannen van routes.
Broughty Ferry Beach is beschut, gemakkelijk bereikbaar en ideaal voor beginnende suppers. Rustige stukken water bieden je de ruimte om te leren zonder druk te voelen, en de schilderachtige kustomgeving maakt de sessies extra plezierig. We verzamelen op de parkeerplaats bij het strand; alle essentiële uitrusting wordt verstrekt.
De sessies worden gepland rond de getijden- en windomstandigheden om veiligheid en comfort te maximaliseren. De nabijgelegen parkeerplaats biedt gemakkelijke toegang en dankzij de lokale vervoersmogelijkheden is de locatie eenvoudig te bereiken.
Ervaring met suppen is niet nodig, maar deelnemers moeten zich comfortabel voelen in het water en kunnen zwemmen. De instructeurs bespreken graag eventuele speciale vereisten of aanpassingen, zodat iedereen veilig en vol vertrouwen kan deelnemen.
De lessen worden gegeven door ervaren instructeurs in kleine groepen, met persoonlijke aandacht om je gestaag vooruit te helpen. Elke les combineert techniek, praktische ervaring en oefeningen die je zelfvertrouwen opbouwen.
Het programma stimuleert sociaal contact en leren in groepsverband, zodat je vaardigheden opdoet en tegelijkertijd contact legt met anderen die zich in een vergelijkbare fase bevinden. Aan het einde beheers je de basis van het suppen en heb je het vertrouwen om zelfstandig door te gaan of aan verdere sessies deel te nemen.
Je moet voorbereid zijn op tijd op het water, dus zorg dat je essentiële spullen meeneemt waarmee je je vóór, tijdens en na je sessie comfortabel voelt. Een handdoek en een volledige set schone kleren worden aanbevolen voor het geval je nat wordt, evenals zwemkleding of een zwembroek om onder een wetsuit te dragen. Het is ook een goed idee om schoenen te dragen die nat mogen worden of een extra paar mee te nemen voor daarna.
Snacks en drankjes helpen je energieniveau op peil te houden, vooral tijdens langere sessies. Als je medicijnen gebruikt, zorg er dan voor dat je die op de dag zelf bij je hebt. En het allerbelangrijkste: neem een gevoel voor avontuur en zin om plezier te maken mee—dat maakt op het water echt het verschil.
Deze activiteiten staan open voor deelnemers van 12 jaar en ouder. Zo kan iedereen die meedoet de uitrusting veilig hanteren en van de ervaring genieten. De sessies zijn inclusief en gezinsvriendelijk opgezet, met behoud van het juiste niveau van toezicht en veiligheid voor jongere deelnemers.
Iedereen jonger dan 18 jaar moet gedurende de hele sessie een ouder of voogd bij zich hebben op het water of in de buurt bij het uitkijkpunt. Dit beleid kan enigszins variëren afhankelijk van de specifieke activiteit of locatie, maar veiligheid en toezicht hebben altijd de hoogste prioriteit.
Alle sessies zijn afhankelijk van het weer en de watercondities, zodat ze veilig en leuk zijn voor iedereen. Bij harde wind, hevige regen of onveilige waterstanden moeten sessies mogelijk worden uitgesteld of verplaatst naar een meer beschutte locatie. De beslissing wordt altijd genomen met jouw veiligheid in gedachten.
Als een sessie moet worden verplaatst of op een andere locatie moet plaatsvinden, nemen we zo ruim mogelijk vooraf contact met je op. Het team houdt de weersvoorspellingen en omstandigheden nauwlettend in de gaten. Eventuele wijzigingen worden duidelijk gecommuniceerd, zodat je je dag met een gerust hart kunt plannen.
Het programma van zes weken is zorgvuldig opgebouwd om je van complete beginner te laten doorgroeien tot een zelfverzekerde peddelaar. Tijdens de eerste sessies ligt de nadruk op de basis van balans, houding en peddeltechniek, zodat je je comfortabel voelt bij het knielen en staan op het board. Geleidelijk maak je kennis met geavanceerdere peddelslagen, stuurtechnieken en oefeningen voor peddelen in groepsverband, waardoor je praktische ervaring opdoet op zowel rustig als licht stromend water.
Tijdens de latere sessies komen navigatie op open water en zelfreddingstechnieken aan bod. Je leert veilig omgaan met zachte getijdenstromingen, lichte wind en kleine golven. Deze stapsgewijze aanpak zorgt voor een constante ontwikkeling van je vaardigheden en zelfvertrouwen, zodat je na afloop van de cursus zelfstandig of in kleine groepen kunt peddelen.
Absoluut niet. De cursus is ontworpen voor beginners zonder eerdere ervaring met suppen. Je wordt in je eigen tempo begeleid en elke sessie is afgestemd op het geleidelijk opbouwen van je zelfvertrouwen. Je maakt kennis met essentiële veiligheidsprocedures, peddeltechnieken en bewustzijn van de omstandigheden op het water in een ondersteunende omgeving.
Voor wie al enige ervaring heeft, biedt het programma de mogelijkheid om technieken te verfijnen en de controle en efficiëntie op het board te verbeteren. De interactie binnen de groep biedt de mogelijkheid om anderen te observeren, tips uit te wisselen en nieuwe vaardigheden te oefenen in een vriendelijke omgeving zonder druk.
De groepen zijn klein, met maximaal 1-10 personen, waardoor persoonlijke instructie en directe feedback mogelijk zijn. Je krijgt begeleiding die is afgestemd op je niveau en tempo, terwijl je samen met andere beginners leert.
De kleine groepsgrootte stimuleert ook sociaal contact, zodat je de kans krijgt om met medecursisten te oefenen en vriendschappen op te bouwen die ook na het programma blijven bestaan.
Yoga and Paddleboarding through adventure Paddleboarding was fantastic! A great experience as part of my sister’s hen do. Lucy was upbeat, had brilliant knowledge to help up with equipment and took some brilliant photos of us on the water!
Uitgevoerd door Adventure Paddleboarding, een partner van adventuro.
East Central Scotland, United Kingdom
Vanaf £110
Herefordshire, Worcestershire and Warwickshire, United Kingdom
Vanaf £90
Eastern Scotland, United Kingdom
Vanaf £65
