We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Krijg gerichte coaching die is afgestemd op jouw rijstijl en doelen, met een volledig gepersonaliseerde cyclocrosstraining. Of je nu toewerkt naar je eerste wedstrijd of specifieke technieken wilt verfijnen, deze 1:1- of 2:1-sessies bieden praktische, impactvolle training met een gekwalificeerde coach.
Elke sessie begint met een korte kennismaking en briefing, meestal onder het genot van een koffie in de buurt van het afgesproken ontmoetingspunt. Nadat de fietsen zijn gecontroleerd en je klaar bent om te vertrekken, ga je naar het park of bosparcours voor een gestructureerde coachingssessie van twee uur. Elke les is opgebouwd rond je huidige niveau, verbeterpunten en wat je eruit wilt halen. Je kunt je richten op de basis, zoals zelfverzekerd bochten nemen en opstappen, of geavanceerdere technieken verfijnen, zoals snelle lijnen op schuine ondergrond, het dragen van de fiets op de schouder en wedstrijdtempo. Als je een tweede renner meeneemt, wordt de sessie nog steeds afgestemd op de behoeften van beide deelnemers.
Het gebruikte terrein hangt af van de gekozen locatie, maar sessies vinden doorgaans plaats in een lokale groene omgeving met een mix van gras, bos en singletracks—ideaal om wedstrijdscenario's te oefenen. Verwacht gedurende de hele sessie een gestage afwisseling van vaardigheidstraining en directe feedback, met volop momenten om te stoppen en te verfijnen. Renners vertrekken met duidelijke aandachtspunten en meer vertrouwen in het rijden over verschillende soorten terrein op snelheid. Verwacht een leuke, snelle en praktische ervaring.
Het ontmoetingspunt is flexibel en wordt geregeld zodra je boeking is bevestigd, maar moet binnen een straal van 30 mijl rond Londen liggen. Sessies beginnen vaak bij een café dicht bij geschikt park- of bosgebied, met routes die worden gekozen op basis van je niveau en de focus van de sessie. Veelvoorkomende locaties zijn groene ruimtes in Zuid- en Centraal-Londen, afhankelijk van beschikbaarheid en trailcondities.
Charlie reist vanuit Brixton, dus houd bij het boeken van een tijdslot rekening met de logistiek vanuit dat gebied. Het is aan te raden vooraf goed te communiceren, zodat het ontmoetingspunt voor beide partijen goed uitkomt. Zodra alles is bevestigd, worden alle verdere details rechtstreeks met Charlie vastgelegd om de sessie soepel te laten verlopen.
Renners moeten beschikken over een cyclocross- of gravelbike die goed functioneert. Helmen zijn verplicht. Je moet comfortabel kunnen fietsen op gemengd terrein, maar de sessies zijn geschikt voor alle niveaus en worden daarop aangepast. Ervaring met wedstrijden is niet nodig. Kom gewoon voorbereid met water, snacks, geschikte kleding voor het weer, een reservebinnenband en de bereidheid om te leren.
Met meer dan 20 jaar ervaring brengt Charlie een schat aan coachingskennis mee naar elke sessie. Als gekwalificeerd British Cycling Level 2-coach en specialist in de cyclocrossdiscipline heeft hij renners van alle niveaus begeleid—van beginners tot ervaren wedstrijdrenners. Hij geeft momenteel offroadcoaching bij Herne Hill Velodrome en begeleidt meer dan 100 renners als cyclocrosssecretaris van Dulwich Paragon.
De sessies zijn altijd ondersteunend, flexibel en afgestemd op jouw behoeften. Of je nu helemaal nieuw bent in cyclocross of je wedstrijdtactiek wilt aanscherpen, Charlies coachingsstijl is duidelijk, direct en gebaseerd op praktijkervaring. Dankzij zijn lokale kennis en ervaring met het plannen en begeleiden van ritten haal je het maximale uit elke sessie.
Deze sessie staat open voor alle niveaus, of je nu helemaal nieuw bent in cyclocross of al regelmatig wedstrijden rijdt. Charlie past de inhoud aan je huidige vaardigheidsniveau en doelen aan, zodat je werkt aan technieken die voor jou relevant zijn. Ervaring met coaching is niet vereist—kom gewoon klaar om te fietsen en te leren.
Dankzij de flexibiliteit van een 1:1- of 2:1-formaat kunnen ook duo's met verschillende niveaus hiervan profiteren. Of je nu meer vertrouwen wilt krijgen in het besturen van je fiets op gras en modder of je remonteertechniek voor wedstrijden wilt verfijnen, de sessie wordt afgestemd op de juiste intensiteit. Elke renner krijgt directe feedback en praktische oefeningen.
Idealiter gebruik je een cyclocross- of gravelbike met geschikte banden voor offroadrijden. Deze fietsen zijn gebouwd voor gemengd terrein en zorgen ervoor dat je optimaal profiteert van de technische training tijdens de sessie. Een racestuur, bredere banden en goede remsystemen worden aanbevolen voor veiligheid en comfort.
Als je niet zeker weet of je fiets geschikt is, neem dan vóór de sessie contact op. Hoewel mountainbikes vanwege hun geometrie en gewicht niet ideaal zijn, is het nog steeds mogelijk om te werken met wat je hebt—houd er wel rekening mee dat sommige technieken, zoals remounts of het dragen van de fiets op de schouder, zonder de juiste afstelling niet rechtstreeks overdraagbaar zijn naar CX-wedstrijden.
Nadat je hebt geboekt, neemt Charlie contact met je op om een ontmoetingspunt binnen een straal van 30 mijl rond Londen af te spreken. Locaties worden doorgaans gekozen op basis van hun geschiktheid voor offroadvaardigheden—dit kunnen parken, bosgebieden of grasvelden zijn waar cyclocrosstechnieken veilig kunnen worden geoefend.
Het ontmoetingspunt is meestal een café of herkenbaar punt in de buurt van de trainingslocatie, waarna de sessie verdergaat in het omliggende terrein. Sessies vinden vaak plaats in gebieden zoals Zuid-Londen of goed bereikbare delen van Surrey, afhankelijk van de trailcondities en de voorkeur van de deelnemers.
Ja, hoewel dit standaard een 1:1-formaat is, mag je gerust iemand meenemen om er zonder extra kosten een 2:1-sessie van te maken. Dit is ideaal om met een vriend(in) of partner te trainen en de ervaring te delen, terwijl de sessie doelgericht en flexibel blijft.
De coaching wordt nog steeds afgestemd op het niveau en de behoeften van beide renners. De oefeningen kunnen worden aangepast aan een duo en de feedback wordt individueel gegeven. Een tweede renner kan ook helpen om voor bepaalde oefeningen, zoals starts en tactische positionering, wedstrijdsituaties na te bootsen.
Je hebt een helm nodig (deze is verplicht), een reservebinnenband die op je fiets past, water, snacks en kleding die geschikt is voor het weer. De sessies gaan onder de meeste omstandigheden door, dus een waterdichte jas is verstandig als er regen wordt voorspeld. Zonnebrandcrème is een goed idee in de warmere maanden.
Cyclocrossen kan fysiek zwaar zijn, dus zorg dat je comfortabel gekleed bent en je vrij kunt bewegen. Handschoenen, een bril en stevige offroadschoenen worden ook aanbevolen. Wedstrijdkleding is niet nodig, maar iets waarin je gerust modderig mag worden is ideaal.
De inhoud van de coaching wordt aangepast aan je doelen en ervaring. Veelvoorkomende vaardigheden zijn klimmen en afdalen op losse ondergrond, lichaamshouding, rijden op een schuin oppervlak, bochten nemen, de juiste lijn kiezen, opstappen, afstappen en de fiets dragen of op de schouder nemen. Ook tactische aspecten zoals starts en tempobeheersing kunnen aan bod komen.
Je rijdt niet alleen rondjes—elke techniek wordt opgesplitst, geoefend en vervolgens toegepast in realistische situaties. Verwacht gestructureerde oefeningen, gevolgd door vloeiende secties waarin je alles in de praktijk brengt. Charlie geeft regelmatig feedback om kleine gewoontes te corrigeren en een goede, blijvende fietstechniek op te bouwen.
Over het centrum
London
Uitgevoerd door Hidden Tracks Cycling, een partner van adventuro.
Brașov and Southern Carpathians, Romania
Vanaf €130
