Mountain bike

Panoramica

La mountain bike ti porta dove le strade non arrivano: singletrack nel bosco, discese rocciose, centri trail appositamente realizzati e pendii aperti. È in parte allenamento, in parte tecnica e in parte coraggio, e l'adrenalina di scendere fluidamente lungo un buon percorso è difficile da eguagliare su due ruote.

C'è un livello adatto a tutti. I percorsi blu facili e le uscite accompagnate sono perfetti per i principianti, mentre i tracciati rossi e neri, il downhill e l'enduro offrono ai più audaci molte occasioni per mettersi alla prova. Una sessione di tecnica all'inizio si ripaga con maggiore sicurezza e meno cadute.

I coach e le guide di adventuro organizzano sessioni sui trail, uscite guidate e corsi di tecnica per tutti i livelli. Metti a punto la frenata e la posizione del corpo: le discese smetteranno di fare paura e diventeranno la parte migliore.

Domande frequenti

Una mountain bike è utile e alcuni corsi e centri di trail ne offrono il noleggio. Indossa sempre il casco oppure verifica se viene fornito.

Si adatta al percorso. I percorsi facili sono adatti alla maggior parte delle persone, mentre le grandi salite e discese richiedono più impegno. Progredisci al tuo ritmo.

I principianti sono i benvenuti sui percorsi facili e nelle uscite accompagnate. Una sessione di tecnica aiuta rapidamente a sviluppare la sicurezza necessaria per affrontare terreni più impegnativi.

Se usi la bici entro i tuoi limiti e su percorsi classificati per il tuo livello, i rischi sono gestibili. Ginocchiere e un buon casco aiutano sui terreni più accidentati.

Abbigliamento comodo che ti permetta di muoverti, un casco e dei guanti. Le ginocchiere sono una buona idea quando i percorsi diventano più impegnativi.

Come le piste da sci: il verde e il blu sono facili, il rosso è intermedio, il nero è difficile. Inizia da un livello inferiore a quello che pensi di avere.