Settimana di formazione per spedizioni in canoa canadese nel Lake District

Modulo 1: Attrezzatura e preparazione dei bagagli

• Obiettivo: Padroneggiare l’arte di selezionare e preparare l’attrezzatura giusta per le spedizioni in canoa.
• Contenuti:
  • Valutazione delle esigenze di attrezzatura in base alla durata del viaggio, all’ambiente e al comfort personale.
  • Esplorazione delle opzioni di equipaggiamento leggero rispetto a quelle più complete, per trovare il giusto equilibrio tra efficienza e comfort.
  • Tecniche per impermeabilizzare e fissare l’attrezzatura nelle canoe.
  • Esercitazioni pratiche per caricare le canoe garantendo equilibrio, accessibilità e sicurezza.

Modulo 2: Tecniche di viaggio in acque aperte, parte uno

• Obiettivo: Sviluppare tecniche efficienti di pagaiata e navigazione per spostarsi su laghi e loch.
• Contenuti:
  • Tecniche di pagaiata efficiente in acque aperte, inclusi il perfezionamento delle pagaiate e lo sviluppo della resistenza.
  • Strategie per navigare in condizioni meteorologiche diverse, sfruttando o evitando il vento in modo efficace.
  • Competenze pratiche di navigazione, tra cui lettura delle mappe, uso della bussola e navigazione GPS sull’acqua.
  • Esplorazione di diversi specchi d’acqua, individuando elementi chiave come isole, insenature e spiagge.

Modulo 3: Vita da campo, alimentazione e cucina

• Obiettivo: Apprendere le competenze essenziali per la vita da campo e i metodi di cucina all’aperto.
• Contenuti:
  • Confronto tra diverse soluzioni per il riparo: tende, teloni e amache, e relativi vantaggi nelle varie situazioni.
  • Scelta e utilizzo dei sistemi per dormire: materassini arrotolabili, Therm-a-Rest e altre opzioni per comfort e praticità.
  • Pianificazione e preparazione dei pasti: razioni confezionate rispetto agli alimenti freschi, tenendo conto delle esigenze nutrizionali e della durata del viaggio.
  • Metodi di cottura: vantaggi e svantaggi dei fornelli a gas rispetto ai fuochi da campo, con esercitazioni pratiche di cucina.

Modulo 4: Sicurezza e gestione degli imprevisti

• Obiettivo: Prepararsi a gestire possibili incidenti ed emergenze.
• Contenuti:
  • Valutazione dei rischi e pianificazione per prevenire gli imprevisti più comuni.
  • Tecniche per gestire il ribaltamento della canoa e altre emergenze in acqua.
  • Formazione di primo soccorso specifica per gli ambienti selvaggi e gli infortuni comuni nella pagaiata.
  • Strategie di gestione degli incidenti, comprese le procedure di recupero e di evacuazione in emergenza.

Modulo 5: Tecniche di viaggio in acque aperte, parte due

• Obiettivo: Applicare e ampliare le competenze di viaggio apprese, con particolare attenzione alla navigazione complessa e al processo decisionale.
• Contenuti:
  • Tecniche avanzate di pagaiata per migliorare efficienza e controllo in condizioni impegnative.
  • Scenari di navigazione complessi, integrando diverse strategie e processi decisionali.
  • Pianificazione e realizzazione di un viaggio prolungato, applicando tutte le competenze apprese in un contesto reale.
  • Possibilità di ricevere feedback personalizzati e consigli per la pianificazione di future spedizioni e lo sviluppo delle competenze.

Adam Robson e Richard Moses conducono il corso; entrambi vantano una lunga esperienza nel settore delle spedizioni in canoa e numerose qualifiche British Canoeing. La loro esperienza comprende il coaching avanzato in acque mosse e acque aperte, supportato da oltre 10,000 miglia di esperienza in spedizioni in tutto il mondo.

La formazione si svolge a Dodgson Wood, nel Lake District: un luogo appartato, ideale per un’esperienza immersiva di formazione in canoa e con facile accesso a ottimi specchi d’acqua.

I partecipanti possono usare la propria attrezzatura oppure prendere in prestito le nostre canoe e l’attrezzatura per la pagaiata. L’attrezzatura personale da campeggio, come tende e sacchi a pelo, deve essere portata dai partecipanti.

Tutti i pasti della settimana sono inclusi. Come gruppo, prepareremo e cucineremo insieme i pasti, integrando le competenze di vita da campo nell’esperienza formativa.

Assolutamente sì. Ti invitiamo a comunicarci in anticipo eventuali esigenze alimentari e adatteremo di conseguenza la fornitura dei pasti.

I partecipanti che completano con successo il corso possono conseguire i Guide Modules del British Canoeing Awarding Body, contribuendo al percorso per diventare Guide per canoe accreditate, oltre a ricevere un certificato di partecipazione.

I partecipanti dovrebbero avere un livello moderato di forma fisica, sentirsi a proprio agio con l’attività fisica ed essere in grado di affrontare diversi giorni di vita all’aperto e di pagaiata.

Dovresti portare l’attrezzatura personale da campeggio, abbigliamento da esterno adatto a condizioni meteorologiche variabili, equipaggiamento impermeabile e qualsiasi oggetto personale necessario per il soggiorno di una settimana. Forniremo una lista dettagliata dell’attrezzatura da portare quando la data si avvicinerà.

Sì, offriamo supporto dopo il corso, inclusi feedback, consigli su ulteriore formazione e raccomandazioni per pianificare le tue spedizioni.