Il trekking nella valle di Gokyo inizia da Lukla e raggiunge Gokyo e Gokyo-Ri. Durante il trekking raggiungerai più vette minori Gokyo Ri (5,357 m/ 17,575 ft) fino a ammirare panorami straordinari tra cui: il Monte Everest (8,848 m./29,029 ft) – la corona del mondo, il Monte Makalu (8,485 m/ 27,838 ft), Cho Oyu (8,201 m/ 26,906 ft), il Monte Lhotse (8,516 m/ 27,940 ft), il Monte Nuptse (7,861 m/ 25,791 ft), il Monte Ama Dablam (6,812 m/ 22,349 ft), il Monte Pumori (7,161 m/23,494 ft), il Monte Thamserku (6,608 m/ 21,680 ft), )Kantenga(6782m/22250ft), Cho-Latse(6440m/21128ft), Tawache(6495m/21309) e altri.
Questo percorso è ricco di avventure. Attraverserai vari villaggi Sherpa come Namche Bazar – la cittadina commerciale tra Nepal e Tibet. Le differenze culturali e l’unicità che emergono da queste differenze sono esperienze eccezionali. Il lago e il ghiacciaio di Gokyo sono un’altra attrazione del trekking. Ti assicuriamo che questo è uno dei migliori itinerari che abbiamo da offrirti.
Questo è un trekking ad alta quota, con diversi giorni sopra i 4,000 m e un’escursione giornaliera di tipo alpinistico fino a 5,357 m. Dovresti avere un’ottima forma fisica, sentirti a tuo agio camminando 6–8 ore al giorno per più giorni consecutivi e, idealmente, avere già esperienza di trekking di più giorni.
La gestione dell’altitudine è fondamentale per questo itinerario. Devi essere preparato a temperature fredde, sistemazioni essenziali nelle locande di montagna e possibili modifiche all’itinerario dovute al meteo o alle condizioni di salute. È richiesta un'assicurazione di viaggio che includa l'evacuazione d'emergenza in elicottero.
Giorno 01: Arrivo a Kathmandu (1,300 m/4265 ft)
In base all’orario del tuo arrivo, il nostro rappresentante sarà all’aeroporto per darti il benvenuto. Sarai poi accompagnato all’hotel previsto, dove effettuerai il check-in. Dopo una breve pausa e il tempo di rinfrescarti, ti mostreremo Thamel – una delle zone turistiche più animate. Potrai cercare bancomat, cambiavalute, negozi, commercianti, attrezzatura o qualsiasi altra necessità.Successivamente sarai accompagnato al nostro ufficio per un briefing sul tour. Pernottamento in hotel.
Giorno 02: Kathmandu – Lukla (2,860 m/9,383 ft) in volo – Trekking fino a Phakding (2,610 m/8,563 ft) / 30 minuti di volo, 3.30 ore di cammino
La mattina presto ti accompagneremo all’aeroporto nazionale per il volo verso Lukla. Un volo di 30 minuti sopra le colline e le montagne centrali del Nepal, parallelo alle catene himalayane, sarà già di per sé un’incredibile esperienza avventurosa.Atterrato sulla pista della splendida cittadina di Lukla – porta d’accesso al trekking dell’Everest, ti fermerai brevemente per sistemare i bagagli, incontrare i membri dello staff e bere una tazza di tè o caffè per iniziare la giornata.
Poi camminerai su un terreno dolcemente inclinato verso Phakding e trascorrerai la notte in una locanda locale sulle rive del bellissimo fiume Dudh Koshi.
Giorno 03: Da Phakding a Namche Bazaar (3,440 m/11,286 ft) / 5 ore di cammino
Il secondo giorno di trekking sarà entusiasmante ma impegnativo, oltre che istruttivo, poiché entrerai nel Parco Nazionale di Sagarmatha. La prima parte del percorso è splendida e segue il fiume Dudh Koshi attraverso foreste di pini e cedri deodar, con un paio di piccoli insediamenti.
Avvicinandoti alla cresta appena sotto Namche, attraverserai il ponte sospeso più alto – trattieni il fiato se soffri di acrofobia o gefirofobia.
Nell’ultimo tratto, camminerai per due o tre ore in salita ripida attraverso la foresta di pini fino a raggiungere Namche Bazaar. Un tempo era un punto commerciale per i mercanti tibetani e nepalesi che attraversavano il passo himalayano d’alta quota chiamato Nang Pa La (5,806 m/19,050 ft). Antico luogo di commercio transhimalayano, Namche conserva ancora oggi la sua importanza come mercato locale. Trascorrerai due notti in questa cittadina.
Giorno 04: Riposo e acclimatamento sopra Namche Bazaar, da 1.5 a 4.5 ore
Oggi faremo una colazione mattutina e poi partiremo per un’escursione di acclimatamento. Intraprendendo un percorso verso il Museo del Parco Nazionale di Sagarmatha, in cima a Namche Bazaar, i visitatori si immergono nella ricchezza di conoscenze del museo, scoprendo i segreti delle imponenti vette, incluso il Monte Everest.
Qui potrai esplorare la variegata fauna e flora che domina il territorio e il ricco patrimonio della cultura Sherpa. I racconti di innumerevoli trekker e alpinisti aggiungono un tocco umano a questa esperienza immersiva.
Passando dalla vecchia pista di Syangboche verso l’Everest View Hotel, la collina offre la prima vista della magica catena himalayana, compresi il Monte Everest (8,848 m/29,028.87 ft), il Taboche Peak (6,367 m/20,889 ft), il Lhotse (8,516 m/27,940 ft), il Peak-38 e l’Ama Dablam (6,812 m/22,349 ft), il Thamserku (6,608 m/21,680 ft) e altri. Dopo aver trascorso un po’ di tempo, torneremo a Namche Bazaar per il pernottamento.
Giorno 05: Da Namche Bazaar al villaggio di Khumjung (3,790 m/12,434 ft) 3 ore di cammino
Dopo la colazione camminerai in salita lungo lo stesso percorso del giorno precedente fino a Syangboche, la vecchia pista. Poi il sentiero ci conduce dolcemente al villaggio di Khumjung.
Immerso nella valle di Khumjung, questo grande villaggio Sherpa della regione del Khumbu rivela il suo fascino, con attrazioni come il monastero di Khumjung in cima a una collina, che custodisce un teschio conservato ritenuto dalla popolazione locale appartenere a uno Yeti, e la scuola Hillary, fondata dal leggendario Sir Edmund Hillary in persona – entrambe meritano una visita.
Raggiungerai Khumjung per pranzo, così avrai tempo di esplorare il villaggio. Pernottamento in locanda.
Giorno 06: Trekking dal villaggio di Khumjung a Dole (4,038 m/13,248 ft) 5 ore di cammino
Dopo la colazione saliremo dolcemente verso il bellissimo luogo di Mong La, da cui potrai ammirare viste straordinarie sulle montagne, per poi scendere a Phortse Thanga. Il sentiero verso Tenga è splendido e attraversa la foresta di rododendri – che fioriscono in primavera.
Qui potrai vedere diversi animali selvatici, tra cui il thar himalayano, cervi, il monal himalayano e altri. Da Phortse Thanga cammineremo in salita e, dopo alcuni tratti più pianeggianti, raggiungeremo Dole per il pernottamento in locanda.
Giorno 07: Da Dole a Machhermo (4,470 m/14,665 ft) 4.30 ore di cammino
Potrai goderti la vista panoramica mattutina del Thamserku e del Kantenga alle tue spalle. Da Dole in poi si entra in una regione alpina arida e priva di alberi.
Pranzeremo a Lapharma e attraverseremo piccoli pascoli a Luza fino a raggiungere Machhermo. Situato vicino al torrente glaciale, questo luogo è freddo ma accogliente. Potrai visitare una clinica temporanea gestita dalla Himalayan Rescue Association per informarti sul mal di montagna. Trascorrerai la notte in una locanda locale.
Giorno 08: Trekking da Machhermo a Gokyo (4,790 m/15,715 ft) 4.30 ore di cammino
Non appena lasceremo Machhermo e saliremo un breve tratto ripido fino al Chorten in cima, la vista sulle montagne sarà magnifica. Ogni secondo del nostro trekking impegnativo si rivelerà ampiamente ricompensato dallo spettacolo paesaggistico che potremo ammirare.
Poi raggiungeremo Pangka – il luogo in cui una triste valanga uccise più di 40 persone nel 1995. Dopo aver raggiunto il letto del fiume, passeremo accanto al ghiacciaio Ngozumba sulla nostra destra, poi saliremo fino a raggiungere il primo lago di Gokyo. Proseguendo con entusiasmo e camminando ancora, raggiungeremo il suggestivo terzo lago di Gokyo, passando dal secondo lungo il percorso.
Trascorreremo la notte nella valle di Gokyo, in una locanda locale.
Giorno 09: Escursione a Gokyo RI (5,362 m/ 17,575 ft) ed esplorazione del lago di Gokyo
Inizieremo la giornata dirigendoci verso Gokyo Ri per ammirare la splendida alba sulle montagne. La distanza non è eccessiva, ma il terreno impegnativo, pieno di rocce e massi, rende difficile questa escursione.
Dalla cima potremo ammirare una vista montana incredibile, che comprende tre vette di ottomila metri: il Monte Everest, il Monte Makalu, Cho Oyu e altre montagne circostanti. Dopo Gokyo Ri, tornerai in hotel, pranzerai e ti riposerai. Esplora la cresta per vedere il ghiacciaio Ngozumpa nella sera, oppure fai una passeggiata intorno al lago. Pernottamento nella locanda del villaggio di Gokyo.
Giorno 10: Trekking di ritorno da Gokyo a Phortse Tenga(3810/12497ft) 6 ore di cammino:
Dopo aver apprezzato la bellezza del lago di Gokyo, oggi tornerai a Phortse Tenga – un luogo incantevole vicino al fiume Dudhkoshi, nella foresta di pini, dove trascorrerai una notte tranquilla. Percorrerai a ritroso lo stesso sentiero dell’andata, ma il panorama apparirà diverso perché cambierà la direzione. Goditi il cammino di ritorno e il pernottamento in locanda.
Giorno 11: Trekking da Phortse Tenga a Monjo (2,835 m/9301ft) via Namchebazar 6 ore di cammino:
Dopo la colazione, percorreremo tutto il tragitto fino a Namche Bazar per pranzo. Da Namche scenderemo lungo il sentiero fino a Monjo. Il percorso è in forte discesa. Trascorreremo la notte in una locanda locale a Monjo.
Giorno 12: Trekking da Monjo – Lukla (2,840 m/ 9,317 ft) / 4 ore di cammino:
Da Monjo seguiremo il Dudh Koshi, passando per la splendida Phakding lungo il percorso. Arrivati a Lukla ringrazieremo i membri del nostro staff e festeggeremo la conclusione del viaggio. Trascorreremo la nostra ultima notte nell’aria di montagna, alloggiando in una locanda locale.
Giorno 13: Lukla – Kathmandu / volo per Ramechhap 30 minuti
Prenderemo un emozionante volo per Kathmandu. Il volo porterà un cambiamento nell’aria e lascerà alle spalle la fresca aria di montagna, ma ti permetterà di riposare il corpo dopo un lungo trekking.
Dopo settimane di opzioni alimentari limitate sull’Himalaya, potrai gustare del buon cibo. Ti accompagneremo in hotel e ti lasceremo libero per la giornata, così potrai esplorare il mercato più vicino e rilassarti. Trascorrerai la notte in hotel.
Giorno 14: Giorno della partenza
Ti accompagneremo all’aeroporto e ti saluteremo. Sarai accompagnato all’aeroporto 3 ore prima del volo previstoo.
Questo itinerario dà priorità all’acclimatamento e alla progressione graduale, con un approccio strutturato attraverso Namche prima di entrare in un ambiente alpino più elevato. Il percorso di Gokyo offre grandi punti panoramici sull’Himalaya e tempo da trascorrere accanto ai laghi glaciali, risultando generalmente meno congestionato del corridoio principale verso il campo base dell’Everest.
Guide locali esperte, logistica chiara e voli e permessi inclusi mantengono il viaggio ben organizzato. Con un formato privato, il ritmo può essere adattato al tuo gruppo, mantenendo sempre centrali la sicurezza e la risposta all’altitudine.
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In base all’orario del tuo arrivo, il nostro rappresentante sarà all’aeroporto per darti il benvenuto. Sarai poi accompagnato all’hotel previsto, dove effettuerai il check-in. Dopo una breve pausa e il tempo di rinfrescarti, ti mostreremo Thamel – una delle zone turistiche più animate. Potrai cercare bancomat, cambiavalute, negozi, commercianti, attrezzatura o qualsiasi altra necessità di cui tu abbia bisogno.Successivamente sarai accompagnato al nostro ufficio per un briefing sul tour. Il pernottamento sarà in hotel.
Ti accompagneremo presto al mattino all’aeroporto nazionale per un volo verso Lukla. Un volo di 30 minuti sopra le colline e le montagne centrali del Nepal, parallelo alle catene himalayane, sarà già di per sé un’incredibile esperienza avventurosa.Atterrato sulla pista della splendida cittadina di Lukla – porta d’accesso al trekking dell’Everest, ti fermerai brevemente per sistemare i bagagli, incontrare i membri dello staff e bere una tazza di tè o caffè per iniziare la giornata.Poi camminerai su un terreno dolcemente inclinato verso Phakding e trascorrerai la notte in una locanda locale sulle rive del bellissimo fiume Dudh Koshi.
Il secondo giorno del trekking sarà un’escursione emozionante ma impegnativa e anche istruttiva, poiché entrerai nel Parco Nazionale di Sagarmatha. La prima parte del percorso è splendida e segue il fiume Dudh Koshi attraverso foreste di pini e cedri deodar, con un paio di piccoli insediamenti.Avvicinandoti alla cresta appena sotto Namche, attraverserai il ponte sospeso più alto – trattieni il fiato se soffri di acrofobia o gefirofobia.Nell’ultimo tratto, camminerai per due o tre ore in salita ripida attraverso la foresta di pini fino a raggiungere Namche Bazaar. Un tempo era un punto commerciale per i mercanti tibetani e nepalesi che attraversavano il passo himalayano d’alta quota chiamato Nang Pa La (5,806 m/19,050 ft). Antico luogo di commercio transhimalayano, Namche conserva ancora oggi la sua importanza come mercato locale. Trascorrerai due notti in questa cittadina.
Oggi faremo una colazione mattutina e poi partiremo per un’escursione di acclimatamento. Intraprendendo un percorso verso il Museo del Parco Nazionale di Sagarmatha in cima a Namche Bazaar, i visitatori si immergono nella ricchezza di conoscenze del museo, scoprendo i segreti delle imponenti vette, incluso il Monte Everest.
Qui potrai esplorare la variegata fauna e flora che domina il territorio e il ricco patrimonio della cultura Sherpa. I racconti di innumerevoli trekker e alpinisti aggiungono un tocco umano a questa esperienza immersiva.
Passando dalla vecchia pista di Syangboche verso l’Everest View Hotel, la collina offre la prima vista della magica catena himalayana, compresi il Monte Everest (8,848 m/29,028.87 ft), il Taboche Peak (6,367 m/20,889 ft), il Lhotse (8,516 m/27,940 ft), il Peak-38 e l’Ama Dablam (6,812 m/22,349 ft), il Thamserku (6,608 m/21,680 ft) e altri. Dopo aver trascorso un po’ di tempo torneremo a Namche Bazaar per il pernottamento.
Dopo la colazione camminerai in salita lungo lo stesso percorso del giorno precedente fino a Syangboche, la vecchia pista. Poi il sentiero ci conduce dolcemente al villaggio di Khumjung.Immerso nella valle di Khumjung, questo grande villaggio Sherpa della regione del Khumbu rivela il suo fascino, con attrazioni come il monastero di Khumjung in cima a una collina, che custodisce un teschio conservato ritenuto dalla popolazione locale appartenere a uno Yeti, e la scuola Hillary, fondata dal leggendario Sir Edmund Hillary in persona – entrambe meritano una visita.Raggiungerai Khumjung per pranzo, così avrai tempo di esplorare il villaggio. Pernottamento in locanda.
Dopo la colazione saliremo dolcemente verso il bellissimo luogo di Mong La, da cui potrai ammirare viste straordinarie sulle montagne, per poi scendere a Phortse Thanga. Il sentiero verso Tenga è splendido e attraversa la foresta di rododendri – che fioriscono in primavera.Qui potrai vedere diversi animali selvatici, tra cui il thar himalayano, cervi, il monal himalayano e altri. Da Phortse Thanga cammineremo in salita e alcuni tratti più pianeggianti ci condurranno a Dole per il pernottamento in locanda.
Potrai goderti la vista panoramica mattutina del Thamserku e del Kantenga alle tue spalle. Da Dole in poi si entra in una regione alpina arida e priva di alberi.Pranzeremo a Lapharma e attraverseremo piccoli pascoli a Luza fino a raggiungere Machhermo. Situato vicino al torrente glaciale, questo luogo è freddo ma accogliente. Potrai visitare una clinica temporanea gestita dalla Himalayan Rescue Association per informarti sul mal di montagna. Trascorrerai la notte in una locanda locale.
Non appena lasceremo Machhermo e saliremo un breve tratto ripido fino al Chorten situato in cima, la vista sulle montagne sarà magnifica. Ogni secondo del nostro trekking impegnativo si rivelerà ampiamente ricompensato dallo spettacolo paesaggistico che potremo ammirare.Poi raggiungeremo Pangka – il luogo in cui una triste valanga uccise più di 40 persone nel 1995. Dopo aver raggiunto il letto del fiume, passeremo accanto al ghiacciaio Ngozumba sulla nostra destra, poi saliremo fino a raggiungere il primo lago di Gokyo. Proseguendo con entusiasmo e camminando ancora, raggiungeremo il suggestivo terzo lago di Gokyo, passando dal secondo lungo il percorso.Trascorreremo la notte nella valle di Gokyo, in una locanda locale.
Inizieremo la giornata dirigendoci verso Gokyo Ri per ammirare la splendida alba sulle montagne. La distanza non è eccessiva, ma il terreno impegnativo, pieno di rocce e massi, rende difficile questa escursione.Dalla cima potremo ammirare una vista montana incredibile, che comprende tre vette di ottomila metri: il Monte Everest, il Monte Makalu, Cho Oyu e altre montagne circostanti. Dopo Gokyo Ri, tornerai in hotel, pranzerai e ti riposerai. Esplora la cresta per vedere il ghiacciaio Ngozumpa la sera, oppure fai una passeggiata intorno al lago. Pernottamento nella locanda del villaggio di Gokyo.
Dopo aver apprezzato la bellezza del lago di Gokyo, oggi tornerai a Phortse Tenga – un luogo incantevole vicino al fiume Dudhkoshi, nella foresta di pini, dove trascorrerai una notte tranquilla. Percorrerai a ritroso lo stesso sentiero dell’andata, ma il panorama apparirà diverso perché cambierà la direzione. Goditi il cammino di ritorno e il pernottamento in locanda.
Dopo la colazione, percorreremo tutto il tragitto fino a Namche Bazar per pranzo. Da Namche scenderemo lungo il sentiero fino a Monjo. Il percorso è in forte discesa. Trascorreremo la notte in una locanda locale a Monjo.
Da Monjo seguiremo il Dudh Koshi, passando per la splendida Phakding lungo il percorso. Arrivati a Lukla ringrazieremo i membri del nostro staff e festeggeremo la conclusione del viaggio. Trascorreremo la nostra ultima notte nell’aria di montagna, alloggiando in una locanda locale.
Prenderemo un emozionante volo per Kathmandu. Il volo porterà un cambiamento nell’aria e lascerà alle spalle la fresca aria di montagna, ma ti permetterà di riposare il corpo dopo un lungo trekking.Dopo settimane di opzioni alimentari limitate sull’Himalaya, potrai gustare del buon cibo. Ti accompagneremo in hotel e ti lasceremo libero per la giornata, così potrai esplorare il mercato più vicino e rilassarti. Trascorrerai la notte in hotel.
Ti accompagneremo all’aeroporto e ti saluteremo. Sarai accompagnato all’aeroporto 3 ore prima del volo previsto.
Il costo sopra indicato include:
Il costo sopra indicato esclude:
Questo elenco riassume gli oggetti necessari da portare durante i tour di trekking. Sono disponibili diverse opzioni e marche tra cui scegliere in base alle tue preferenze. Tutta l’attrezzatura necessaria per il trekking può essere acquistata o persino noleggiata facilmente a un prezzo ragionevole a Kathmandu.
Generale
Parte superiore del corpo - Testa / Orecchie / Occhi
Mano
Parte centrale del corpo
Parte inferiore del corpo – Gambe
Piedi
Medicinali e kit di pronto soccorso
(Tieni presente che la nostra guida porterà con sé anche il kit di pronto soccorso aziendale durante il trekking, a tua disposizione). Tuttavia, se hai medicinali preferiti da casa, puoi portarli con te
Varie
Facoltativi
Sebbene siano indicati come facoltativi, possono essere di grande aiuto per chi tende a considerarsi generalmente impacciato o ha problemi alle ginocchia, alle caviglie, ecc., soprattutto durante la discesa.
Tutti gli indumenti devono essere mantenuti asciutti usando articoli impermeabili, sacche o grandi sacchetti di plastica resistenti alle perforazioni.
Questo itinerario raggiunge altitudini simili a quelle di molti trekking nella regione dell’Everest e include un’escursione di tipo alpinistico fino a 5,357 m, risultando fisicamente impegnativo. Sebbene alcuni giorni possano essere meno affollati del corridoio verso il campo base dell’Everest, l’altitudine e le lunghe giornate di trekking richiedono comunque un’ottima forma fisica.
Se hai già fatto trekking di più giorni e gestisci bene l’altitudine, questo è un buon passo avanti. Se non hai esperienza di trekking sopra i 4,000 m, aspettati un’esperienza più impegnativa e prendi seriamente la preparazione.
Il punto più alto è Gokyo Ri, a 5,357 m, raggiunto con un’escursione giornaliera dal villaggio di Gokyo. Le altitudini dei pernottamenti includono Namche (3,440 m), Dole (3,680 m), Machhermo (4,470 m) e Gokyo (4,470 m): ciò significa trascorrere diverse notti sopra i 4,000 m.
L’itinerario include una giornata di acclimatamento a Namche e un aumento graduale dell’altitudine in seguito. Le guide monitoreranno eventuali sintomi e potranno modificare il ritmo o l’itinerario se necessario.
Le locande di montagna offrono camere semplici, generalmente condivise da due persone, con aree comuni per i pasti. Le strutture diventano più essenziali alle quote più elevate e le docce calde o la ricarica dei dispositivi possono essere disponibili a pagamento, a seconda della locanda.
Il riscaldamento è generalmente limitato alla sala da pranzo. Le notti a Machhermo e Gokyo possono essere fredde, quindi sono importanti strati caldi e un buon sistema per dormire.
La salita viene solitamente effettuata prima dell’alba per approfittare della prima luce e di condizioni più limpide. Il percorso è una ripida salita su terreno roccioso e può richiedere circa tre ore, con una discesa di durata simile fino al villaggio.
Poiché si trova sopra i 5,000 m, procederai lentamente, con pause frequenti. Il terreno è generalmente facile da affrontare, ma può risultare fisicamente faticoso a causa dell’altitudine.
Sì. Gokyo Ri è noto in particolare per le vedute che includono l’Everest insieme a Makalu e Cho Oyu. Il meteo e la visibilità influenzeranno ciò che riuscirai a vedere quel giorno.
Il trekking offre anche viste regolari sulle montagne dai tratti più elevati del percorso, soprattutto dopo aver lasciato Namche.
Il sentiero da Lukla a Namche è comunemente condiviso con chi percorre il trekking verso il campo base dell’Everest. Dopo la diramazione del percorso verso Gokyo, l’itinerario appare spesso più tranquillo rispetto al corridoio principale dell’EBC, anche se ciò varia in base alla stagione.
La zona dei laghi può comunque essere affollata nei periodi di punta, soprattutto durante le escursioni all’alba.
L’itinerario include il TIMS e il permesso d’ingresso al Parco Nazionale di Sagarmatha. Vengono organizzati per te come parte del viaggio.
Non devi organizzare autonomamente i permessi, ma dovrai fornire i dati del passaporto.
I voli per Lukla dipendono dalle condizioni meteorologiche e possono subire ritardi o cancellazioni. Ciò può influire sull’itinerario, comprese le date di inizio o fine del trekking.
La guida gestirà le decisioni e la logistica sul posto in caso di ritardi, ma dovresti prevedere una certa flessibilità nei programmi di viaggio successivi.
A causa dell’altitudine elevata prolungata e dell’escursione giornaliera a Gokyo Ri, questo itinerario non è ideale per principianti, a meno che non siano molto allenati e ben preparati. È fortemente consigliata una precedente esperienza di escursioni di più giorni.
Se desideri fare il tuo primo trekking himalayano, valuta percorsi con un’altitudine massima inferiore prima di affrontare questo itinerario.
L’assicurazione di viaggio deve coprire il trekking ad alta quota e includere l’evacuazione d’emergenza in elicottero. È obbligatoria per i percorsi remoti nella regione dell’Everest.
Controlla attentamente i limiti di altitudine della tua polizza, assicurandoti che copra il punto più alto di 5,357 m.
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Informazioni sul centro
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