Lauren
Yoga and Paddleboarding through adventure Paddleboarding was fantastic! A great experience as part of my sister’s hen do. Lucy was upbeat, had brilliant knowledge to help up with equipment and took some brilliant photos of us on the water!
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Durante sei lezioni settimanali di 1.5 ore, svilupperai gradualmente le abilità e la sicurezza necessarie per pagaiare in sicurezza su acque piatte e leggermente mosse. Ogni sessione si concentra su tecniche pratiche, equilibrio e autosoccorso, offrendoti anche l’opportunità di esplorare il fiume Tay soggetto alla marea in un piccolo gruppo amichevole. Il corso è strutturato per aiutarti a progredire passo dopo passo, offrendoti un ambiente di supporto e la possibilità di conoscere altre persone che stanno iniziando proprio come te.
Le lezioni iniziano con la presentazione dell’attrezzatura e delle tecniche di base. Imparerai a gestire la tavola in sicurezza, a entrare e uscire dall’acqua con sicurezza e a praticare le posizioni in ginocchio e in piedi. Le prime sessioni si concentrano sullo sviluppo della stabilità e sulla pratica della pagaiata in avanti, dell’arresto e delle virate di base. Le guide forniscono feedback personalizzati per aiutarti a trovare l’equilibrio e sentirti a tuo agio in acqua.
Con il passare delle settimane, la pagaiata in piedi diventa più stabile e vengono introdotte le tecniche di autosoccorso. Imparerai a cadere in sicurezza, a risalire sulla tavola e a gestire piccole onde o vento leggero. Gli esercizi di conduzione, virata e pagaiata in linea retta vengono integrati gradualmente, insieme a percorsi più lunghi e a sfide di navigazione in acque aperte. L’ultima settimana ti permette di consolidare tutte le abilità con una pagaiata più lunga e strutturata, dimostrando la tua sicurezza e le tue capacità mentre fai pratica con la consapevolezza del gruppo e la pianificazione del percorso.
Broughty Ferry Beach è riparata, facilmente accessibile e ideale per chi inizia a praticare il paddleboard. I tratti d’acqua calmi ti offrono lo spazio per imparare senza sentirti sotto pressione, mentre il suggestivo paesaggio costiero rende piacevoli le sessioni. Il punto d’incontro è il parcheggio della spiaggia, con tutta l’attrezzatura essenziale fornita.
Le sessioni sono programmate in base alle condizioni di marea e vento, per massimizzare sicurezza e comfort. Il parcheggio nelle vicinanze offre un accesso comodo e le opzioni di trasporto locale rendono facile raggiungere il luogo.
Non è necessaria alcuna esperienza precedente nel paddleboard, anche se i partecipanti devono sentirsi a proprio agio in acqua e saper nuotare. Le guide saranno liete di discutere eventuali esigenze speciali o adattamenti, se necessari, assicurando che ogni persona possa partecipare in sicurezza e con fiducia.
L’insegnamento è affidato a guide esperte in piccoli gruppi, offrendo un’attenzione personalizzata per aiutarti a progredire con costanza. Ogni lezione combina tecnica, esperienza pratica ed esercizi per sviluppare la sicurezza.
Il programma incoraggia la socializzazione e l’apprendimento di gruppo, così svilupperai nuove abilità entrando in contatto con altre persone allo stesso livello. Alla fine, avrai acquisito le basi del paddleboard e sarai sicuro di poter continuare in autonomia o partecipare ad altre sessioni.
Dovrai venire preparato per trascorrere del tempo in acqua, quindi assicurati di portare con te tutto il necessario per stare comodo prima, durante e dopo la sessione. Si consiglia di portare un asciugamano e un cambio completo di vestiti nel caso ti bagnassi, oltre a un costume da bagno o a un paio di boxer da indossare sotto la muta. È inoltre una buona idea indossare scarpe che possano bagnarsi oppure portare un paio di ricambio per dopo.
Snack e bevande ti aiuteranno a mantenere alte le energie, soprattutto durante le sessioni più lunghe. Se assumi farmaci, assicurati di averli con te il giorno dell’attività. E, soprattutto, porta con te spirito d’avventura e voglia di divertirti—fanno davvero la differenza in acqua.
Queste attività sono aperte ai partecipanti dai 12 anni in su. Questo garantisce che tutti i partecipanti possano gestire l’attrezzatura in sicurezza e godersi l’esperienza. Le sessioni sono pensate per essere inclusive e adatte alle famiglie, mantenendo al contempo il giusto livello di supervisione e sicurezza per i partecipanti più giovani.
Chiunque abbia meno di 18 anni deve avere un genitore o tutore con sé in acqua oppure nelle vicinanze, presso il punto di osservazione, per tutta la durata della sessione. Questa regola può variare leggermente a seconda dell’attività o della località specifica, ma sicurezza e supervisione restano sempre la massima priorità.
Tutte le sessioni dipendono dalle condizioni meteorologiche e dell’acqua, per garantire che siano sicure e divertenti per tutti i partecipanti. In caso di vento forte, pioggia intensa o livelli dell’acqua non sicuri, potrebbe essere necessario posticipare le sessioni o spostarle in una zona più riparata. La decisione verrà sempre presa pensando alla tua sicurezza.
Se una sessione dovesse essere riprogrammata o spostata, verrai contattato in anticipo, con il maggior preavviso possibile. Il team monitora attentamente le previsioni e le condizioni, e ogni cambiamento verrà comunicato chiaramente, così potrai organizzare la tua giornata con tranquillità.
Il programma di sei settimane è strutturato con cura per accompagnarti da principiante assoluto a pagaiatore sicuro di sé. Durante le prime sessioni ci si concentra su equilibrio, postura e tecniche di base della pagaiata, assicurandosi che tu ti senta a tuo agio sia in ginocchio sia in piedi sulla tavola. Progressivamente, imparerai tecniche di pagaiata più avanzate, metodi di conduzione ed esercizi di pagaiata in gruppo, facendo pratica sia in acque calme sia in acque leggermente mosse.
Le sessioni successive includono navigazione in acque aperte e tecniche di autosoccorso, insegnandoti a gestire in sicurezza correnti di marea moderate, vento leggero e piccole onde. Questo approccio graduale garantisce uno sviluppo costante delle abilità e della sicurezza, preparandoti a pagaiare in autonomia o in piccoli gruppi dopo aver completato il corso.
Assolutamente no. Il corso è pensato per principianti senza alcuna esperienza precedente nel paddleboard. Sarai seguito al tuo ritmo e ogni sessione è personalizzata per sviluppare gradualmente la tua sicurezza. Imparerai le pratiche essenziali di sicurezza, le tecniche di pagaiata e la consapevolezza dell’ambiente acquatico in un contesto di supporto.
Per chi ha già un po’ di esperienza, il programma permette di perfezionare la tecnica e migliorare il controllo e l’efficienza sulla tavola. L’interazione con il gruppo offre l’opportunità di osservare, condividere consigli e praticare nuove abilità in un ambiente amichevole e senza pressioni.
I gruppi sono piccoli, limitati a 1-10 persone, consentendo un insegnamento personalizzato e un feedback diretto. Riceverai indicazioni adatte alle tue capacità e al tuo ritmo, imparando insieme ad altri principianti.
Le dimensioni contenute del gruppo favoriscono anche la socializzazione, dandoti l’opportunità di fare pratica con i tuoi compagni e stringere amicizie che continueranno oltre il programma.
Yoga and Paddleboarding through adventure Paddleboarding was fantastic! A great experience as part of my sister’s hen do. Lucy was upbeat, had brilliant knowledge to help up with equipment and took some brilliant photos of us on the water!
Gestito da Adventure Paddleboarding, partner di adventuro.
East Central Scotland, United Kingdom
A partire da £110
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