Neil Thurgood
Loved the experience, first time paddle boarding and loved it. Ana was great.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.







Scopri la gioia dello stand up paddle con una lezione personalizzata 1:1 sulle acque tranquille del River Medway. Che tu sia un principiante o desideri migliorare le tue abilità nello stand up paddle, unisciti a me per una sessione che comprende tutto, dal salire e scendere dalla tavola sul letto del fiume al perfezionamento della posizione, delle pagaiate e delle tecniche di autosoccorso. Questa esperienza intima promette un mix di apprendimento e divertimento in un ambiente sereno.
Le nostre sessioni di stand up paddle 1:1 offrono un'esperienza personalizzata e coinvolgente per chi desidera iniziare il proprio percorso nello stand up paddle o perfezionare le abilità già acquisite. Durante queste sessioni, avrai tutta l'attenzione di Ana, che adatterà il tuo apprendimento e i tuoi progressi alle tue esigenze e capacità specifiche.
Queste sessioni private sono ideali per i principianti che desiderano apprendere le basi dello stand up paddle, comprese tecnica corretta, equilibrio e sicurezza. Ti forniremo una guida passo dopo passo per aiutarti a sentirti sicuro e a tuo agio in acqua.
Per chi pratica già lo stand up paddle a un livello più avanzato, le sessioni 1:1 sono un'ottima opportunità per perfezionare le proprie abilità, lavorare su tecniche specifiche e portare il proprio livello al passo successivo. Che tu voglia migliorare l'efficienza della pagaiata, esercitarti in manovre avanzate o semplicemente vivere un'esperienza personalizzata, Ana è qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Le nostre sessioni di stand up paddle 1:1 possono essere programmate in un momento a te comodo, offrendo flessibilità nell'allenamento. Le sessioni durano 1.5 ore.
Per questa sessione sarai seguito da Ana, coach e leader di livello 3 di British Canoeing. Offre lezioni, escursioni, esercizi tecnici e persino yoga sulle tavole da paddle SUP. Con Ana come coach sarai in mani sicure e amichevoli.
Goditi le acque tranquille del River Medway con una piacevole pagaiata intorno all'isola di Tonbridge. Il punto d'incontro preciso verrà comunicato al momento della prenotazione.
I partecipanti devono essere in buona salute e fisicamente in forma per sostenere fino a un'ora e mezza di attività fisica. Tuttavia, non è necessaria alcuna esperienza precedente nello stand up paddle.
Mettiamo al primo posto la tua esperienza di apprendimento e la tua sicurezza. Unisciti a noi per una lezione personalizzata 1:1, in cui potrai concentrarti sullo sviluppo delle tue abilità nello stand up paddle in un'atmosfera piacevole e di supporto. Che tu sia alle prime armi o desideri perfezionare le tue tecniche, la nostra lezione ti offre un'esplorazione completa del River Medway. Prenota oggi la tua lezione personalizzata di stand up paddle.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Che tu sia un principiante o desideri migliorare le tue abilità, questa sessione è pensata per tutti i livelli. I partecipanti possono chiedere informazioni sugli aspetti specifici da approfondire, come salire e scendere dalla tavola, posizione dei piedi, assetto, pagaiate e autosoccorso, per capire come la sessione si adatti ai diversi livelli di abilità.
La sessione dura 1.5 ore e tratta gli aspetti essenziali dello stand up paddle, tra cui salire e scendere dalla tavola dal letto del fiume, la posizione e l'assetto corretti, le pagaiate e le tecniche di autosoccorso. Conoscere i contenuti della sessione aiuta i partecipanti a prepararsi e a sapere cosa aspettarsi durante il tempo trascorso in acqua.
Tutta l'attrezzatura necessaria, inclusi la tavola da paddle (con licenza fluviale), il dispositivo di aiuto al galleggiamento e il leash, è fornita. I partecipanti che utilizzano la propria tavola devono arrivare 30 minuti prima per avere il tempo di gonfiarla. È essenziale che i partecipanti chiedano se ci sono requisiti specifici per le proprie tavole e si assicurino di avere tutto il necessario per un'esperienza di stand up paddle confortevole e sicura.
I partecipanti devono essere in buona salute e in forma per un'attività fisica di 1.5 ore.
I partecipanti devono indossare abbigliamento da palestra per la sessione di stand up paddle. È consigliabile portare un cambio di vestiti e un asciugamano, una bevanda e applicare crema solare/spray antimoscerini.

Loved the experience, first time paddle boarding and loved it. Ana was great.
Soooo fun!!!
We had a great time paddleboarding and will definitely be back again!
We had a BRILLIANT time. We all felt safe , involved and supported the whole time. Ana was unbelievably patient and not at all pushy - we were all able to work at our own pace and stay within our comfort zones , which strangely made us keener to rise…
My friend and I had our first experience with SUP last week and we thoroughly enjoyed it. The location is great, Veronika was very calm, knowledgeable and helpful, it was overall a great experience. Next time will try practising in the pool! Thanks Ana and Veronika!
Gestito da Stand Up Paddleboarding with Ana, partner di adventuro.