Mare Longue est une promenade forestière facile qui longe le réservoir et se termine par une cascade de six mètres se jetant dans un bassin profond des gorges de la Rivière Noire, au-dessus de Vacoas-Phoenix. Les familles et les randonneurs débutants franchissent facilement l’approche, et vous entendez souvent la cascade avant de la voir. Les nageurs à l’aise sautent parfois depuis les rochers ; les autres nagent ou observent depuis le bord, avec le guide à proximité.
Le sentier tranquille de quatre kilomètres donne le ton avec ses oiseaux, son ombre et ses aperçus du réservoir de Mare Longue, avant que le grondement de l’eau annonce la cascade principale. Votre guide veille à garder le groupe uni sur les racines et lors des traversées de cours d’eau, et il n’est pas nécessaire de se presser dans les sections plates lorsque des enfants font partie du groupe.
Au bassin, votre guide explique la profondeur, l’endroit où entrer dans l’eau et où se placer si d’autres participants souhaitent sauter depuis les rochers. La baignade est facultative, vous aurez le temps de prendre des photos, et le retour suit le même sentier facile, ce qui vous permet de vous sécher à l’ombre avant d’atteindre le départ du sentier.
La randonnée se déroule dans le parc national des gorges de la Rivière Noire, au-dessus de Vacoas-Phoenix, où l’humidité de la forêt et les oiseaux donnent l’impression qu’il fait plus frais que sur la côte, même par temps chaud. La partie longeant le réservoir offre un contraste paisible avec le final plus animé au pied des cascades.
Les week-ends, le bassin peut être très fréquenté lorsque les familles locales viennent échapper à la chaleur, tandis que les matinées en semaine sont souvent plus calmes si vous souhaitez davantage d’espace dans l’eau. Après la pluie, le principal changement concerne la boue sur le sentier facile, et non sa déclivité.
Accessible aux participants dès cinq ans accompagnés d’un adulte payant sur cet itinéraire facile. Une condition physique de base suffit, et les personnes ne sachant pas nager sont les bienvenues pour profiter de la vue depuis les corniches rocheuses, avec le guide à proximité.
Prévoyez un maillot de bain, une serviette, de l’eau, de la crème solaire et un répulsif contre les insectes pour cette journée en forêt humide. Si quelqu’un prévoit de sauter, écoutez attentivement la vérification de la profondeur effectuée par le guide et entrez dans l’eau uniquement à l’endroit qu’il indique.
Les petits groupes permettent de maintenir un rythme adapté sur les sentiers étroits, ce qui est important lorsque le chemin se resserre près d’un dénivelé ou d’un bassin fréquenté. Votre guide prend régulièrement de vos nouvelles, prévoit du temps pour les photos lorsque le rocher est stable et veille à ce que les marcheurs plus lents ne se demandent jamais où se trouve le groupe.
Des années d’expérience dans l’accompagnement sur les sentiers mauriciens garantissent des briefings clairs, un timing réaliste entre les cascades et quelques explications sur les plantes, les oiseaux et les roches que vous rencontrez. Les pauses baignade et les arrêts aux points de vue font partie de la journée, qui ne se transforme donc pas en retour précipité au parking.
Rencontrez votre guide, vérifiez votre équipement et découvrez comment l’itinéraire se déroulera ce jour-là. Votre guide vérifie l’équipement, le rythme et la météo avant que vous ne quittiez cet arrêt. Les pauses photo ont lieu sur un sol stable afin que le groupe ne bloque pas les passages étroits pour les autres.
Suivez les sentiers forestiers et fluviaux, avec des pauses photo et l’assistance du guide sur les rochers mouillés. Les pauses photo ont lieu sur un sol stable afin que le groupe ne bloque pas les passages étroits pour les autres.
Retournez au point de départ en gardant du temps pour les dernières questions. Prévoyez un bref rappel de sécurité chaque fois que le sentier devient plus raide, plus humide ou plus exposé. Vous aurez le temps de poser des questions, de boire de l’eau et d’ajuster vos vêtements avant la section suivante.
Rendez-vous à Mare Longue. Prévoyez d’arriver quelques minutes avant l’heure de départ afin que le guide puisse rappeler les consignes de sécurité, vérifier les chaussures et répondre aux questions pendant que tout le monde est encore en forme.
Les chauffeurs des hôtels de la côte connaissent souvent le départ du sentier par son nom ; si vous commandez un taxi, partagez le point de rendez-vous plutôt que le seul hall de l’hôtel, afin d’être déposé à l’accès forestier ou côtier, et non du mauvais côté du village.
La plupart des participants passent environ 2 heures à pied sur cet itinéraire, auxquelles s’ajoutent quelques minutes pour le briefing de sécurité à Mare Longue.
La durée peut légèrement varier selon le rythme du groupe, les pauses photo et le temps passé au bord des bassins lorsque l’eau est calme.
Une bonne condition physique pour marcher confortablement sur des sentiers forestiers et des rochers de rivière est nécessaire. Indiquez à votre guide si quelqu’un dans le groupe préfère un rythme plus lent dans les montées.
Les passages raides ou techniques sont expliqués avant de les atteindre afin que vous puissiez décider de continuer ou d’attendre dans un endroit sûr.
Des chaussures fermées offrant une bonne adhérence sont indispensables sur le basalte humide et les racines. Les vêtements à séchage rapide sont idéaux lorsque les embruns ou les pauses au bord des bassins font partie de la journée.
Prévoyez de la crème solaire, un chapeau et un répulsif contre les insectes pour les sections de forêt humide, et gardez vos appareils électroniques dans une pochette étanche dans votre sac.
Des bassins naturels apparaissent sur plusieurs itinéraires lorsque les conditions sont sûres. Votre guide indique chaque arrêt et montre où l’accès à l’eau est approprié.
Apportez un maillot de bain et une serviette même pour une courte baignade, et suivez les indications du guide lorsque le courant ou la profondeur changent après la pluie.
Nous commençons à Mare Longue, à l’île Maurice. Arrivez quelques minutes en avance, avec vos chaussures prêtes pour la marche. Votre guide garde le groupe uni dans les passages étroits et prévoit du temps pour boire, prendre des photos et poser des questions, sans précipiter la progression.
Le stationnement se trouve généralement au départ du sentier ; si vous arrivez en taxi depuis la côte, confirmez le point avec votre chauffeur.
Cet itinéraire est accessible aux participants dès 5 ans s’ils sont accompagnés d’un adulte responsable capable d’aider dans les passages étroits.
Les guides peuvent proposer un rythme plus facile le jour même si vos chaussures ou votre niveau d’énergie ne sont pas adaptés aux rochers mouillés.
Votre guide professionnel encadre l’intégralité de l’itinéraire, avec briefing de sécurité et assistance sur le sentier dans les sections forestières, fluviales et aux cascades concernées.
La location d’équipement autre que les vêtements personnels n’est pas incluse dans une randonnée standard, sauf arrangement préalable avec l’équipe.
Une pluie légère peut permettre une marche en toute sécurité, tandis que de fortes averses peuvent faire monter les rivières et rendre les pierres glissantes. Votre guide peut raccourcir l’itinéraire ou supprimer une pause baignade lorsque le niveau de l’eau est élevé.
Si les rochers sont encore mouillés après la pluie de la nuit, prévoyez un rythme plus lent et davantage de prudence lors des traversées et au bord des bassins.
Oui, apportez un téléphone ou un appareil photo pour photographier les cascades et les points de vue. Gardez votre équipement dans un sac étanche près de l’eau et arrêtez-vous sur un sol stable plutôt qu’au milieu d’une traversée.
Votre guide peut vous conseiller les meilleurs angles sans bloquer les passages étroits pour les autres randonneurs. Votre guide garde le groupe uni dans les passages étroits et prévoit du temps pour boire, prendre des photos et poser des questions, sans précipiter la progression.
Les sections forestières permettent souvent d’observer des oiseaux tropicaux, des lézards et des papillons le long du sentier. Les bassins peuvent abriter de petits poissons dans les zones peu profondes des itinéraires de cascade.
Regardez où vous posez les pieds, restez sur le tracé balisé à travers la végétation et évitez de nourrir les animaux que vous rencontrez.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
À propos du centre
Vacoas
You'll join guided hikes and waterfall adventures across Mauritius with a team that knows the island's ridges, gorges, and south-coast trails firsthand. From UNESCO Le Morne Brabant to the Seven Waterfalls and hidden cascades inland, we focus on safe pacing, clear briefing, and routes that show you the landscapes locals love without rushing the day.
Our guides combine years on the ground with professional safety training and links to local rescue networks in the Seven Waterfalls and Black River Gorges areas. Whether you're after a half-day waterfall loop or a full summit push, we keep groups manageable so you can enjoy the views, the stories, and the swim stops when the trail allows.
Géré par Thomson Discovery, partenaire de adventuro.
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