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S'étendant sur trois journées d'été, cette randonnée de refuge relie le col de Fimmvörðuháls aux vallées de bouleaux de Þórsmörk, avec un accompagnateur certifié, au milieu de coulées de lave récentes, de points de vue sur les glaciers et de longues sections ponctuées de cascades. Les repas du soir en refuge et les nuits en dortoir partagé offrent une expérience de trekking islandaise classique sans équipement de camping, tandis que votre guide gère le niveau des rivières, le passage des cols et l'allure quotidienne sur les terrains exposés.
Le premier jour, vous montez à travers des gorges couvertes de mousse vers un refuge d'altitude offrant des vues sur les glaciers lorsque les nuages se lèvent. Des plaques de neige et du vent peuvent apparaître même en été ; une allure régulière et des vêtements entièrement imperméables sont donc essentiels dès la première heure.
Le deuxième jour, vous franchissez un col qui reste souvent enneigé, avant de traverser un gué et de descendre vers la verdoyante Þórsmörk. Le troisième jour, vous explorez le fond de la vallée, puis prenez le bus prévu pour retourner à Reykjavík, les jambes fatiguées et des photos des crêtes sur votre carte mémoire.
L'itinéraire se situe entre l'Eyjafjallajökull et le Mýrdalsjökull avant de descendre dans des bois de bouleaux abrités. Des fumerolles, de la lave récente et de vastes panoramas vers la côte sud apparaissent dès que la visibilité s'améliore.
Les refuges sont espacés selon les étapes classiques du trekking : vous découvrez ainsi des cols de montagne exposés et des passages plus doux dans la vallée avant de reprendre l'autocar pour la capitale.
Vous devez être à l'aise pour marcher plusieurs heures en montée avec un sac prévu pour plusieurs jours et pour affronter la pluie froide ou le vent sur des crêtes exposées. La randonnée estivale en moyenne montagne est une préparation idéale.
Des chaussures imperméables avec maintien de la cheville sont indispensables, tout comme des vêtements entièrement imperméables et des couches chaudes. Emportez un sac de couchage ou un drap-sac, comme indiqué dans votre note de rendez-vous envoyée par l'équipe.
Les guides de montagne certifiés connaissent les habitudes des refuges, les gués et les horaires de passage des cols sur cette liaison emblématique, forts de leurs années d'expérience estivale entre Reykjavík et les hautes terres.
Les petits groupes permettent de bénéficier de conseils sur les appuis lors des passages sur la lave, la neige et les descentes instables, tout en laissant du temps pour les photos et les récits locaux sur les éruptions et le folklore du col.
Rendez-vous au terminal de bus BSÍ, au 10 Vatnsmýrarvegur, dans le centre de Reykjavík. Les bus publics et les taxis desservent le terminal depuis la plupart des hôtels de la ville.
Arrivez avec vos chaussures de randonnée aux pieds et votre sac principal prêt. Le guide effectue les dernières vérifications éventuelles de l'équipement avant que le groupe ne parte vers le départ du sentier.
La randonnée commence au terminal de bus BSÍ, à Reykjavík, au 10 Vatnsmýrarvegur. Arrivez avec vos chaussures de randonnée aux pieds et votre sac principal prêt, afin que le guide puisse vérifier votre équipement avant que le groupe ne se dirige vers le départ du sentier.
Les bus publics et les taxis desservent le terminal depuis la plupart des hôtels de la ville. Votre note de rendez-vous confirme l'heure exacte du rendez-vous et ce qu'il faut emporter pour la première journée de marche.
Le premier jour comprend environ 1 000 mètres de dénivelé positif sur des sentiers de montagne. Prévoyez six à huit heures de marche avec un sac sur un terrain accidenté, comprenant de courtes sections escarpées et parfois de la neige.
Une expérience préalable de la randonnée itinérante est utile, mais une allure régulière et les arrêts dans les refuges rendent l'itinéraire accessible aux randonneurs actifs qui s'entraînent avant le voyage. Informez le guide de toute blessure lors du premier briefing.
Vous dormirez dans des refuges de montagne situés sur l'itinéraire, avec des installations communes. Les modalités concernant la literie sont expliquées dans votre note de rendez-vous, afin que vous sachiez s'il faut apporter un sac de couchage ou un drap-sac.
L'accès au sauna peut être disponible dans un refuge lorsque les conditions le permettent. Gardez des bouchons d'oreilles et une lampe frontale à portée de main pour les nuits en dortoir partagé.
Les dîners et petits-déjeuners dans les refuges le long du sentier sont inclus. Vous devez emporter vos déjeuners, en-cas et boissons pour les journées de marche, car les commerces sont rares sur l'itinéraire.
Indiquez vos besoins alimentaires lors du premier briefing afin que les cuisines des refuges puissent s'organiser dans la mesure du possible. La nourriture destinée au sentier doit résister à la pluie et aux longues heures passées dans votre sac.
Apportez un sac de 40 litres ou plus, des chaussures de randonnée imperméables, des vêtements chauds superposables, une veste imperméable, un bonnet, des gants, de l'eau et des en-cas pour le sentier. Des sandales pour traverser les rivières sont utiles le deuxième jour.
Les bâtons de randonnée sont recommandés. Un maillot de bain est utile si le sauna d'un refuge est ouvert. Rangez tout dans des sacs étanches à l'intérieur de votre sac principal.
Les participants doivent être âgés d'au moins 12 ans. L'itinéraire comprend de longues journées, des traversées de rivières et des cols de montagne exposés qui exigent maturité et endurance.
Les adolescents doivent être habitués à passer des journées entières à pied. Les responsables restent chargés des plus jeunes membres du groupe pendant toute la randonnée.
Des gués peu profonds apparaissent sur l'approche de Þórsmörk. Votre guide choisit le passage et peut vous demander de changer de chaussures pour la traversée.
Glissez des sandales ou des chaussures de rechange dans votre sac à dos et gardez vos appareils électroniques dans des sacs étanches. Les bâtons de trekking offrent un meilleur équilibre lorsque l'eau est froide ou que le courant est fort.
Le troisième jour, vous explorez la vallée avant de prendre un bus l'après-midi depuis Þórsmörk pour retourner à Reykjavík, avec une arrivée généralement en milieu de soirée. Gardez vos projets de soirée flexibles jusqu'à ce que le briefing du dernier jour confirme les horaires.
Le guide explique où ranger les bagages et combien de temps dure le trajet en autocar. Prévoyez des en-cas et de l'eau pour le trajet du retour.
Les prévisions peuvent imposer des changements d'itinéraire ou un départ retardé. Les guides privilégient l'abri, la visibilité et la sécurité lors des traversées de rivières plutôt que le respect d'un horaire fixe.
Si les conditions sont dangereuses sur une section, l'équipe peut raccourcir la journée ou choisir un itinéraire alternatif dans la vallée, tout en conservant autant que possible le programme des refuges.
Les petits groupes permettent au guide de vous apprendre les bons appuis sur les plaques de neige, les champs de lave et les descentes escarpées, tout en gardant chacun dans son champ de vision.
Pendant les pauses, vous entendrez des récits locaux sur les éruptions et le folklore, sans précipiter l'allure nécessaire pour arriver aux refuges avant la nuit.

À propos du centre
Reykjavík
You'll explore Iceland's glaciers, highlands and coastal mountains with guides who live for long days on ice and rock. From short glacier walks to multi-day hikes through Þórsmörk and Fimmvörðuháls, trips are built around small groups, steady pacing and the weather windows that make each route safe and memorable.
We're a Reykjavík-based team of certified glacier and mountain guides. Safety kit, clear briefings and honest advice about conditions come as standard, whether you meet us on the ice or travel with us from the city. Tell us your dates and experience level and we'll match you with the right route for your trip.
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