Aventure en kayak et randonnée palmée à Arrábida

Non. Cette session est conçue pour les débutants et utilise des kayaks doubles stables sur une eau abritée, près du rivage. Les guides expliquent les gestes de base pour pagayer, comment monter dans le kayak et en descendre, ainsi que l'utilisation du matériel de snorkeling avant votre départ.

Si vous n'avez jamais fait de snorkeling, l'équipe vous aidera à ajuster votre masque, à vous entraîner à respirer en surface et à prendre confiance dans une eau calme avant d'explorer le parc marin.

La partie en kayak est classée facile et suit un rythme détendu le long de la côte plutôt qu'une traversée longue distance. Vous devez être à l'aise assis dans un kayak pendant une heure maximum à la fois et savoir nager sur de courtes distances avec une aide à la flottabilité.

Le snorkeling se pratique depuis le kayak ou dans une eau calme et peu profonde : vous n'avez donc pas besoin d'une condition physique avancée. Si vous avez des problèmes aux épaules, au dos ou au cœur, mentionnez-les lors de la réservation afin que l'équipe puisse vous conseiller sur l'adéquation de cette session.

Les participants doivent avoir au moins 10 ans pour prendre part à cette activité. Les enfants pagaient dans des kayaks doubles avec un adulte et doivent suivre les instructions du guide pendant toute la session.

Tous les moins de 18 ans doivent être accompagnés d'un adulte responsable qui participe également à l'activité. Si vous réservez pour une famille composée de plusieurs âges, demandez à l'équipe de jumeler les plus jeunes avec des adultes expérimentés du groupe.

Portez un maillot de bain sous vos vêtements afin de pouvoir vous changer rapidement et enfiler la combinaison fournie. Apportez une serviette, de la crème solaire, un chapeau et une bouteille d'eau ; des chaussures aquatiques bien maintenues ou de vieilles baskets sont idéales pour monter dans le kayak et en descendre.

Laissez vos objets de valeur à terre si possible. L'équipe fournit les kayaks, les pagaies, les combinaisons et le matériel de snorkeling, mais prévoyez une couche chaude pour le trajet du retour après votre temps dans l'eau.

Les guides organisent un briefing de sécurité complet avant la mise à l'eau, notamment sur l'utilisation des aides à la flottabilité, la manière de pagayer en toute sécurité et les signaux à utiliser si vous avez besoin d'aide. Les sessions se déroulent en kayaks doubles sur des eaux côtières abritées, et le snorkeling a lieu dans des zones calmes choisies le jour même.

Les conditions météorologiques et maritimes sont vérifiées avant le début de la session. Si les conditions ne sont pas favorables, l'équipe peut reporter la session et vous contactera dès que possible.

Prévoyez environ trois heures au total, de la rencontre avec le guide au retour de votre équipement à la fin. Cela comprend le briefing, la balade en kayak le long de la côte d'Arrábida, l'arrêt snorkeling dans le Parque Marinho Luiz Saldanha et le retour en kayak.

Les horaires exacts peuvent légèrement varier selon les marées, le vent et le rythme du groupe. Arriver un peu en avance permet de commencer la session sans encombre et de profiter au maximum de votre temps sur l'eau.

Le kayak côtier et le snorkeling dépendent d'un vent et d'un état de la mer suffisamment calmes pour pagayer en toute sécurité et bénéficier d'une bonne visibilité. Si les prévisions ne sont pas favorables, l'équipe peut reporter la session et vous contactera afin de convenir d'une autre date.

Un ciel légèrement couvert ou un air plus frais empêchent rarement l'activité lorsque l'eau reste calme. Si vous avez un doute le matin de votre session, contactez l'équipe pour vérifier rapidement les conditions.

Le Parque Marinho Professor Luiz Saldanha protège des herbiers marins, des récifs rocheux ainsi que les poissons et invertébrés qui y vivent. Par temps clair, vous pourrez apercevoir de petits poissons, des crabes, des oursins et d'autres espèces côtières pendant le snorkeling.

Les observations de faune ne sont jamais garanties, car les conditions et les saisons changent, mais le parc est l'une des meilleures zones de snorkeling près du rivage sur la côte de Setúbal. Les guides savent où la visibilité est généralement la meilleure le jour même.

De nombreux participants débutent en snorkeling ou ne sont pas totalement à l'aise en pleine mer. L'équipe commence dans des zones calmes et peu profondes où vous pouvez vous exercer avec votre masque et votre tuba en vous tenant au kayak ou en restant près du guide.

Vous pouvez ne pas participer à la partie snorkeling et rester dans le kayak si vous le préférez, même si la plupart des personnes prennent rapidement confiance en constatant à quel point l'eau est claire et abritée. Dites à votre guide comment vous vous sentez et il adaptera le rythme.

Le point de rendez-vous se trouve à F2G8+76 Setúbal, sur la côte d'Arrábida, là où les kayaks sont mis à l'eau. Les indications complètes sont communiquées après la réservation, et l'équipe peut préciser l'emplacement si vous venez de Lisbonne, du centre de Setúbal ou de Sesimbra.

Prévoyez quelques minutes supplémentaires pour vous garer et enfiler votre combinaison avant l'heure de début prévue. Si vous êtes en retard ou ne trouvez pas la zone de mise à l'eau, contactez l'équipe afin qu'elle puisse vous guider.