El trail running saca la carrera del asfalto y la lleva a lo mejor: senderos boscosos, caminos de colina y rutas de montaña. El terreno irregular, las subidas y el paisaje lo convierten en una experiencia completamente distinta a recorrer aceras, y a la mayoría de la gente le resulta mucho más absorbente. Miras dónde pisas, respiras el aire y los kilómetros pasan solos.
No necesitas ser rápido. Caminar en los tramos empinados es completamente normal, e incluso recomendable; la atención se centra en el terreno y las vistas, no en el reloj. Las carreras guiadas y las sesiones de técnica ayudan con el ritmo, la navegación y la confianza en terrenos más accidentados.
Los guías y entrenadores de adventuro organizan sesiones de trail y carreras guiadas para todos los niveles. Unas buenas zapatillas de trail y espíritu aventurero son prácticamente todo lo que necesitas.
