Ganz gleich, ob du deine ersten Schritte im Freiwasserschwimmen machst oder mit größerem Selbstvertrauen weiter schwimmen möchtest – diese wöchentlichen betreuten Einheiten bieten strukturierte Anleitung in einer unterstützenden Umgebung. Jede Einheit ist darauf ausgelegt, dass alle Schwimmer in ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen, und verbindet professionelles Coaching mit einigen der schönsten Schwimmorte Pembrokeshires.
Fortschritte stehen im Mittelpunkt jeder Einheit. Bevor ihr ins Wasser geht, bespricht dein Coach die Bedingungen und erklärt den Schwerpunkt des Abends. Dabei wird ein Ort ausgewählt, der je nach Wetter, Gezeiten und Erfahrung der Gruppe die sicherste und geeignetste Umgebung bietet. Dieser flexible Ansatz sorgt dafür, dass jede Einheit die abwechslungsreiche Küste Pembrokeshires optimal nutzt und Schwimmer gleichzeitig das nötige Selbstvertrauen entwickeln, um sich an wechselnden Freiwasserbedingungen zu erfreuen.
Zwei Coaching-Optionen ermöglichen dir, das für dich passende Niveau auszuwählen. Das Couch-to-1km-Programm ist ideal für Schwimmer, die ihr Selbstvertrauen entwickeln, ihre Technik verbessern und die Distanz, die sie bequem schwimmen können, schrittweise erhöhen möchten. Jeder Teilnehmer arbeitet auf sein persönliches Ziel hin; das Coaching wird an die individuellen Fähigkeiten angepasst, anstatt von allen zu erwarten, exakt im gleichen Tempo Fortschritte zu machen.
Für Schwimmer mit bereits etwas Freiwassererfahrung bieten die Swimfit-Einheiten angeleitete Schwimmeinheiten von etwa 750 bis 1,500 Metern und fördern gleichzeitig Ausdauer, Technik und Selbstvertrauen. Während der Saison erhältst du Ermutigung von erfahrenen Coaches, Möglichkeiten, auf Distanz- und Fähigkeitsabzeichen hinzuarbeiten, sowie die Gelegenheit, deine Fortschritte gemeinsam mit anderen Schwimmern bei der Preisverleihung zum Saisonende zu feiern.
Jede Einheit findet an einem sorgfältig ausgewählten Ort statt und nicht an einem festen Veranstaltungsort. Je nach Bedingungen können die Einheiten in Dale, Broad Haven, Little Haven oder Nolton Haven stattfinden. So kann der Coach jede Woche das sicherste und angenehmste Gewässer auswählen.
Die Küste Pembrokeshires bietet eine hervorragende Vielfalt an Schwimmumgebungen – von geschützten Buchten, die ideal zum Entwickeln von Selbstvertrauen sind, bis hin zu größeren offenen Gewässerabschnitten, an denen erfahrenere Schwimmer ihre Ausdauer weiter ausbauen können. Die endgültigen Ortsdetails werden nach der Einschätzung der Bedingungen vor jeder Einheit mitgeteilt.
Diese Einheiten heißen Schwimmer mit unterschiedlich viel Erfahrung willkommen – von denen, die ihre ersten Schritte im Freiwasser machen, bis hin zu regelmäßigen Meeresschwimmern, die sich verbessern möchten. Welche Gruppe am besten geeignet ist, hängt von deinen aktuellen Fähigkeiten und deinem Selbstvertrauen im Wasser ab.
Du musst bereit zum Schwimmen und mit der für die Bedingungen geeigneten Ausrüstung ankommen. Wenn du unsicher bist, welche Einheit die richtige für dich ist, oder vor der Buchung Fragen hast, hilft Sue dir gern dabei, die beste Option auszuwählen.
Sicheres Schwimmen im Freiwasser zu lernen bedeutet weit mehr, als nur eine bestimmte Distanz zurückzulegen. Sue verfügt über jahrzehntelange Erfahrung im Schwimmunterricht, im Training für Rettungsschwimmer und in der Unterstützung von Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten. Dadurch gestaltet sie Einheiten, die freundlich, ermutigend und auf individuelle Fortschritte statt auf Wettbewerb ausgerichtet sind.
Viele wiederkehrende Schwimmer sagen, dass die unterstützende Atmosphäre sie dazu bringt, jede Woche wiederzukommen. In Kombination mit umfassenden Ortskenntnissen und sorgfältig ausgewählten Schwimmorten ist jede Einheit darauf ausgelegt, dir zu helfen, das Meer sicher zu genießen und während der gesamten Saison weiter Selbstvertrauen aufzubauen.
Diese Einheiten sind für ein breites Spektrum an Schwimmern konzipiert – ganz gleich, ob du völlig neu im Freiwasserschwimmen bist oder bereits gern im Meer schwimmst und deine Technik oder Fitness verbessern möchtest. Das Coaching wird an unterschiedliche Fähigkeiten angepasst und hilft allen, in ihrem eigenen, angenehmen Tempo Fortschritte zu machen.
Wenn du unsicher bist, welche Gruppe am besten zu dir passt, kontaktiere uns einfach vor der Buchung. Sue kann deine bisherigen Erfahrungen mit dir besprechen und dir empfehlen, ob die Einheiten Couch to 1km oder Swimfit besser für dich geeignet sind.
Das Couch-to-1km-Programm konzentriert sich darauf, Schwimmern zu helfen, sich im Freiwasser wohlzufühlen und dabei schrittweise Selbstvertrauen, Ausdauer und Technik zu verbessern. Es ist ideal, wenn du auf deinen ersten Kilometer hinarbeitest oder dir einfach strukturiertere Unterstützung wünschst.
Swimfit richtet sich an Schwimmer, die sich bereits sicher fühlen, wenn sie draußen schwimmen, und durch angeleitete Schwimmeinheiten von etwa 750 bis 1,500 Metern ihre Ausdauer steigern und gleichzeitig ihre Fähigkeiten weiter verfeinern möchten.
Nein. Viele Teilnehmer machen mit, weil sie das Freiwasserschwimmen zum ersten Mal in einer sicheren und unterstützenden Umgebung erleben möchten. Das Coaching umfasst weit mehr als nur das Schwimmen und hilft dir, dich an unterschiedliche Bedingungen zu gewöhnen und Schritt für Schritt Selbstvertrauen aufzubauen.
Wenn du bisher hauptsächlich im Schwimmbad geschwommen bist, bieten diese Einheiten eine hervorragende Einführung in die Unterschiede, die dich beim Schwimmen im Freien erwarten.
Es gibt keinen festen Veranstaltungsort. Stattdessen wird der Ort jeder Woche entsprechend dem Wetter, den Gezeiten und den Meeresbedingungen ausgewählt, um allen Teilnehmern ein möglichst sicheres und angenehmes Erlebnis zu bieten.
Die Einheiten finden häufig in Dale, Broad Haven, Little Haven oder Nolton Haven statt; die endgültigen Details werden am Tag vor dem Unterricht mitgeteilt.
Die meisten Schwimmer bringen ihre Badekleidung, einen Neoprenanzug, ein Handtuch, eine Schwimmboje und geeignetes Schuhwerk für den Weg zum Wasser und zurück mit. Für das Umziehen danach wird außerdem warme Kleidung empfohlen, auch in den Sommermonaten.
Da sich das Wetter in Pembrokeshire schnell ändern kann, lohnt es sich immer, zusätzliche Kleidungsschichten mitzubringen, damit du vor und nach dem Schwimmen komfortabel bleibst.
Jeder macht unterschiedlich schnell Fortschritte, daher besteht kein Druck, innerhalb eines bestimmten Zeitraums eine bestimmte Distanz zu erreichen. Das Couch-to-1km-Programm setzt auf schrittweise Verbesserungen und hilft dir, die nötigen Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, um auf dein eigenes Ziel hinzuarbeiten.
Viele Schwimmer sind überrascht, wie schnell ihr Selbstvertrauen wächst, sobald sie regelmäßig mit erfahrenem Coaching und ermutigender Unterstützung schwimmen.
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Über das Zentrum
Little Haven
Betrieben von Wild Swim Wales, einem Partner von adventuro.
Mid & South-West Wales, United Kingdom
Ab £10
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
Ab £18
Mid & South-West Wales, United Kingdom
Ab £5
